Witam,chodze ok 5miesiecy na siłownie przez 4 miesiace cwiczyłem fbw(3dni) a teraz split 3 dni (+nogi osobny dzień) . mimo to ze mam diete 2500kcl a moje zapotzrbowanie jest duzo wieksze to tyje w tłuszcz :( tak zwany skinfat. moja dieta to ok 100g tłuszczy,200g białka i 200g wegli wzrost 183 waga akutalna 79kg biceps 33cm,klatka 101cm, w [...]
[...] estradiol powinien sie podwyzszyc. Troche dziwne ze pomimo ze masz LH i FSH w normie a test jest ponizej widelek. Wskazuje to na problem z jadrami. Zrob tak: wbij HCG 2 x 2500 jm w odstepie 3 dni pozniej 2 dni po osttaniej iniekcji zrob badanie na poziom testosteronu.Jesli sie podniesie to bedzie oznaczalo za jadra (komorki Leydiga) pracuja [...]
zapotrzebowanie wyliczone na 3000 kcal aktualnie jestem na 2700kcal ale nadal waga idzie do przodu. zamierzam jeszcze obciąć 200 kcal i spróbować na 2500 kcal posiłek numer 1 i 2 wrzucę jako jeden posiłek, posiłek 3 i 4: urozmaicam kurczaka jak tylko mogę, co drugi dzień rostbef wchodzi na ruszt i przynajmniej raz w tygodniu jakaś ryba. węgle nie [...]
http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html zapotrzebowanie oblicz raz jeszcze z dokładniejszego wzoru. 2500 wydaje się dość mało. Dieta uboga... Activie etc to kupa cukru... W 1 posiłku nie ma białka, z węgli sam makaron i chleb urozmaić [...]
[...] w okolice 10% i zacząć budować mięso. wyliczenia PPM 1800kcal, średnia aktywność PAL 1,7 daje to w sumie CPM w okolicach 3000 kcal postanowiłem zmniejszyć zapotrzebowanie do 2500 kcal (aktualnie 2700 a waga idzie w przód). b: 2,2 g na kgmc daje 170g t: 70g w: 300g. Kilka słów o diecie: 1 posiłek: płatki owsiane górskie z jogurtem Activia o smaku [...]
[...] 2000 ILOSC BIALKA NA KGMC:2.5-3 ILOSC TLUSZCZU NA KGMC:0.2 (wiem wiem..) ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC: 2.5-3 JAKĄ DIETE PLANUJESZ W NOWYM MEZOCYKLU: PODAZ KALORII NA START: 2500(Rotacja) ILOSC BIALKA NA KGMC NA START:2.5-3 ILOSC TLUSZCZU NA KGMC NA START:od 50g w Hc.Mc do 80-90 w lc ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC NA START:od 50 w Lc do 300-350w Hc [...]
hcg co 5 tyg 2*2500 co 3 dni 10 dni po ost cypio 6*2500 co 3 dni 3 dni po hcg clom 30 dni po 50 mg nolva 20 dni po 20 mg i 20 dni po 10 mg przed koncem cyklu badania i wyrównanie 32/pel/prog do widełek
ile dni po iniekcji było badanie? przed pct teraz zrób aktualne badania e2 prl progesteron i ja bym zrobił tak hcg 2500 co 3 dni i wybrał 15-20 tysięcy do każdego hcg tabletka exe i równo z hcg proviron 50 mg z rana jak skończysz hcg czekasz 3 dni wchodzi combo clom i nolva clom min 30 dni po 50 mg nolva 20 mg przez 20 dni i kolejne 20 dni po 10 [...]
cypio lub enan cykl 15 tyg 250 mg co 5 tyg w 7 tyg możesz podbić na co 4 dni w 5,10 tyg 5000 hcg 2*2500 co 3 dni 10 dni po ostatnim testo 6*2500 co 3 dni 3 dni po ostatnim hcg clomid 30 dni po 50 mg do tego nolva 40 dni po 10 mg
Okej czyli HCG 10 dni po ostatnim strzale prolki 2500 e3d (10k), a dopiero 13 dni po ostatnim strzale prolki dołączam nolve i cloma? dobrze zrozumiałem?
Juz wyslalem prosbe o skasowanie dzieki :) nawet nie spojrzałem dobrze hcg 6*2500 co 3 dni po hcg clomid 30 dni po 50 mg i tamoxifen po 20 mg Zmieniony przez - kokoskox w dniu 2016-12-23 13:32:13
[...] do pół roku a ostatecznie nawet do 2 lat :D Zrobił zdjęcia i poinformował, że w moim przypadku jest dosyć duże gino (tak jak się spodziewałem :D) i będzie mnie to kosztować 2500 zł. Dotor powiedział, żebym zadzwonił jak się zdecyduje ale już dawno byłem zdecydowany więć umówiłem się na zabieg 9 grudnia (około 2 tygodnie czekania) i za wizyte [...]
[...] 200-250 testa tygodniowo ( po tych 10 dniach) i tak później co tydzień te 200-250 mg week hcg wbij jak już wejdziesz na te 200 testa week i poleć poniedziałek i czwartek po 2500 hcg i w kolejny tyg tak samo później na cyklu podawaj hcg co 5 tyg ja podaję co miesiąc zawsze pierwszego to mi się nie myli :-) do hcg podjedz 0.5 tabsa exe do każdej [...]
Ok ok tylko tak kończę suste mija 3 tygodnie bije hcg 3x 5000 bądź 6 x 2500 i co dalej ? Ja chcę lecieć dalej cykl dlatego chciałem wbić hcg i zejść na 200mg enana powiedzmy na te 4 tyg i dalej wylecieć w bombę powiedzmy 4 miechy test plus nandrolon. Zmieniony przez - Thomas07 w dniu 2016-12-22 19:36:50
[...] po flaszce hcg podczas cyklu. w polowie stycznia koncza sie strzaly ale doszedlem do wniosku ze chcialbym dalej leciec . Jak zrobic prawidlowo mostek wbic 6 raz hcg po 2500 ui i 200mg enana na tydzien przey 4 tyg czy jak ,pytam bo nigdy mosta nie robilem aha i czy moge jakas mala dawke nandro na mostku bo stawy mnie korews...o bola ...i [...]
takie rzeczy mam zawsze z apteki , dwa razy używałem ovi i miałem wrażenie że słabiej działało nie próbowałem mostu na niższej dawce , ale gdzies miałem jakiś art. z badaniami że dawka właśnie 2500 co 3 dni jest odpowiednia dla utrzymania testa w widełkach mowa o moście na samym hcg bez testa syntetyka
[...] cokolwiek robiły, bo to zapobiegnie atrofii. I tylko o to chodzi. Zmieniony przez - MalcerzV3 w dniu 2016-12-22 15:21:50 większość stosuje w większych dawkach dawkowanie po 2500 tez daje testa w widełkach sam sprawdzałem kilka razy na mostku jeśli hcg podawane przez cały cykl to ok małe dawki jeśli cyklicznie to większe przetestowane na 100 [...]