205

[...] http://ycnwpj.com/5jk http://ycnwpj.com/1u8 http://ycnwpj.com/3ho http://ycnwpj.com/2ik http://ycnwpj.com/3wy http://ycnwpj.com/306 http://ycnwpj.com/36z http://ycnwpj.com/3o9 http://ycnwpj.com/205 http://ycnwpj.com/5cc http://ycnwpj.com/5af http://ycnwpj.com/w3 http://ycnwpj.com/12t http://ycnwpj.com/2oc http://ycnwpj.com/4xv

[...] Cormier (249) vs. Jason Riley (256.5) Andre Galvao (170.75) vs. Jorge Patino ()* Vinicius Magalhaes (144.5) vs. Rocky Long (146.25) Adam Schindler (155.5) vs. Kier Gooch (155.5) Jose Santibanez (154.25) vs. Reynaldo Trujillo (155.25) Chad Robichaux (131) vs. Humberto DeLeon (127.5) ** Chad Cook (205.25) vs. Arteneus Young (204) mmaweekly.com

[...] cyklu : 4 miechow Poziom BF% : 15 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : brak Stan zdrowia : brak Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : brak PPM podstawowa przemiana materii : szybka Wyciskanie leżąc (MAX) : 155+ Martwy ciąg (MAX) : 205 Przysiad (MAX) : 160+ Zmieniony przez - BOW w dniu 2010-08-21 23:30:24

[...] - 5g białka 100g Gainera Olimp z mlekiem - 24g białka 6 Posiłek - kolacja ok. 20:00 2 kromki chleba razowego - 3,5g białka 2 plasterki szynki/2 jaja - 4g białka ? / 12g białka Banan 23:00 - Sen Białko łącznie - 205,1g Białka wyszło troszkę więcej niż zaplanowałem. To dobrze ?

[...] B=13,5 T=0,3 W=69,9 kcal=336 ser twarogowy chudy B=19,8 T=0,5 W=3,5 kcal=99 oliwa z oliwek B=0 T=14,94 W=0,02 kcal=132,3 Podsumowując B = 205,75 T = 111,66 W = 391,53 kcal = 3358,7 Pytania: Czy posiłki 7 i 8 mogą tak wyglądać, a może zamienić je kolejnością? Dzień nietreningowy 1 posiłek Ostrowia WPC 80 [...]

[...] dobrej jakosci masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 8 mies Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia ale bez przesady Stan zdrowia: nie nazekam Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: bd Wyciskanie leżąc (MAX): 205,5 Martwy ciąg (MAX): 160 Przysiad (MAX): 145

[...] SHAKER OLIMP http://www.olimp-supplements.com/pl/index2.php?page=l_pr_s&id_pr=95&ids=&str=2&sh=1 PILL BOX http://www.olimp-supplements.com/pl/index2.php?page=l_pr_s&id_pr=205&ids=&str=2&sh=1 UCHWYTY TRENINGOWE HARDCORE - STRONG GRIP http://www.olimp-supplements.com/pl/index2.php?page=l_pr_s&id_pr=171&ids=&str=2&sh=1 T-SHIRT *Planowana [...]

[...] 0.5) 100 kcal 3. HiTrec Mass XXL 50 gram (B: 10 W: 35 T: 0.25) 180 kcal 4. Serek Danio 150 gram (B: 8 W: 23 T: 4.5) 170 kcal Razem: B: 55, W: 60, T: 20, 660 kcal Ogólnie w ciągu dnia: B: 205, W: 565, T: 80, 3270 kcal Białko 2.8g/kg Węgle 8/kg Tłuszcz 1.1g/kg Domyślam się, że mam za mało kcal, a za dużo węgli. Ktoś pomoże i doradzi coś? Pozdrawiam

sprzedam opony falken eurowinter 15 ,205/65 z felgami stalowymi wiecej info na gg 3994099

[...] Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: skończyłem w maju Poziom BF%: . Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): stoję w miejscu Stan zdrowia: b.dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: . PPM podstawowa przemiana materii: około 2230 Wyciskanie leżąc (MAX): 155 Martwy ciąg (MAX): 205 Przysiad (MAX): 170

[...] Cel cyklu: sucha masa. Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 5miesięcy Poziom BF%: za dużo. Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: średnia. Wyciskanie leżąc (MAX): 170 Martwy ciąg (MAX): 205 Przysiad (MAX): 130

[...] zerowe. Przez rok intensywnych ćwiczeń udało mi się nabrać jedynie 6 kg masy, a robię co mogę by ona 'skoczyła' - chciałbym nabrać masy. Wielkim problemem jest mój wzrost - 205 cm połączony z dużą przemiany materii, co sprawia że czegokolwiek bym nie robił, wciąż ważę 89 kg i nie mogę ich przekroczyć. Jeśli chodzi o dietę to trzymam się piersi [...]

kupie rometa charta lub 200 lub 205 z papierami okolice nowego dworu mazowieckiego cena do 500zł

Sprzedam Rometa Ogara 205. Chętni pisać, potrzbuję sie tego pozbyć ( wyroslem z niego). Nie wiem czy działa, czy nie, w tamtym sezonie chodził i wszystko ok z nim było. Mam do niego komplet dokumentów , instrukjce obłsugi itd, GRATIS KASK woj. Malopolskie

[...] dobrej jakosci masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 6 miesiecy Poziom BF%: 12% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycie Stan zdrowia: bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: brak danych Wyciskanie leżąc (MAX): 170 Martwy ciąg (MAX): brak danych Przysiad (MAX): 205

Poszukiwane sparing partnerki w Muay Thai i K-1 w wadze od 57-63 kg dla zawodniczki Magdy Rak z klubu Maximus, która przygotowuje się do Mistrzostw Świata w Muay Thai. Kontakt 509-507-205 Rafał Ślusarz.

[...] kg Wyciskanie na ławeczce skośnej 6 305 kg Przysiady ze sztangą 25 275 kg Wiosłowanie sztangą w opadzie 7 265 kg Wyciskanie zza karku 5 225 kg Wyciskanie zza karku 10 205 kg Szrugsy ze sztangielkami 25 180 kg Wyciskanie sztangielek w siadzie 12 180 kg Rozpiętki na ławce skośnej 12 150 kg Unoszenie na boki ze sztangielkami 12 100 kg [...]

[...] 13,8 W : 68,1 Kalorie : 554 6) twaróg półtłusty oliwa z oliwek warzywa tran B: 36 T : 20,2 W : 14,0 Kalorie : 382 Razem : białko : 192 tłuszcze : 92 węglowodany : 205 kalorie : 2412 Dzień bez treningu 1) jaja płatki owsiane oliwa z oliwek warzywa tran B: 28,3 T : 28,6 W : 43 Kalorie : 543 2) WPC oliwa z oliwek [...]

8 900 PLN brutto (do negocjacji), PL-RADOM (woj. mazowieckie) 205 000 km, 136KM (100kW), 2000 cm³, benzyna, niebieski-metallic, ABS, el. szyby, el. lusterka, klimatyzacja, alufelgi, centralny zamek, autoalarm, poduszka powietrzna, radio / CD, wspomaganie kierownicy, immobiliser, komputer, welurowa tapicerka, ksenony, światła przeciwmgłowe, [...]

[...] pieczony (110g) + oliwa extra (8g) + groszek zielony + fasolka szparagowa, 399 kcal . B:24g . T:18,8g . W:43,6g 3. 13:00 1/3 jw., marchewka surowa, kilka orzechów włoskich 205 kcal . B:12,4g . T:9,7g . W:22,4g 4. 16:20 kasza perłowa (50g) + schab pieczony (110g) + cukinia, orzechy włoskie 6g 423 kcal . B:29g . T:16,3g . W:43,9g *** TRENING [...]