2015

[...] W klubie usiadz na rower spinningowy, rozkrec go, najlepiej zwiekszajac obciazenie do dosc istotnego - i sproboj przestac krecic, natychmiast ;) Tylko uwazaj by nie zechcialo Ci nog powyrywac ;) To jest wlasnie brak wolnobiegu - a wolnobieg bedzie rozumie sie przeciwienstwem tego zjawiska ;) Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2015-09-14 15:32:30

[...] domowy chleb pszenno-żytni na zakwasie z ziarnami, wiejskie jaja, chipsy bekonowe, sos majonezowy z jabłkiem, awokado, pomidory, szczypiorek i kurki z porannego zbioru 8-) /SFD/Images/2015/9/14/484e4261407d46b0924f61cd94822c3b.jpg /SFD/Images/2015/9/14/433692164f05457a9d324103f84b2543.jpg Zmieniony przez - Paszkos244 w dniu 2015-09-14 15:29:49

Pofu Kijowa perspektywa ale z reki xd /SFD/Images/2015/9/14/2ce3edac11cd4a0db7b6714715b81acf.jpg

[...] to zwykle się robi czy macie inne propozycje . I proszę szczególnie odp od osób , które stosują . Jeśli macie inne dawkowanie niż w opisie produktu to też piszcie . Piszcie , ale na temat i mądre odpowiedzi a nie typu ( To jest g**** i nie działa lub jedź więcej ... ) . Dzięki z góry /SFD/Images/2015/9/14/4ecbebf9449f4cad8a49e959e3906f73.jpg

Zaczyna siee /SFD/Images/2015/9/14/62f955bc0d5846168e21215a8d9a792b.jpg

sam kroisz warzywa czy dajesz czy mrozonki xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-09-14 15:42:43

[...] HDL LDL Trójglicerydy Wątroba Alat Aspat Ggtp Nerki Klirens kreatyniny Trzustka C-peptyd Wszystko w normie poza estrogenami (ciutkę poniżej normy) i hormon wzrostu na samym dole skali. > Jaki problem spowodował zastosowanie tamoxifenu Opisane wyżej. Zmieniony przez - komatoru w dniu 2015-09-14 15:50:43

[...] Kokosik, 27,5 używane może być ciężko, to dość nowa koncepcja i mało popularna jeszcze. IMO najlepiej najpierw iść do sklepu i poprzymierzać. Z resztą uwag wcześniej się zgadzam - V-brake'i i brak amortyzacji to rozsądne rozwiązania do spokojnej jazdy, a mocno odchudzają rower. Zmieniony przez - halinae w dniu 2015-09-14 15:49:43

no mozna tak dla urozmaicenia w sumie kupic i co jakis czas zjesc porcje ryby ale kurfa drogie po 30-40 zł bo te tansze to raczej syf %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-09-14 15:50:24

a watrobka jest podobno bardzo dobrym zrodłem białka ale nie nalezy jej jesc duzo bo zelaza ma za duzo czy czegos tam innego Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-09-14 15:51:21

W tym tygodniu miałem też 5 dni przerwy. Trzeba było przyyebać takiemu jednemu %-) /SFD/Images/2015/9/14/8d0084c8d2bf40d48890df7443bcb7c9.jpg /SFD/Images/2015/9/14/5b88e5ef1d394a8196580b7ae6a0649d.jpg Zmieniony przez - Connecting w dniu 2015-09-14 15:52:24

[...] konstrukcje, ta hybryda ma chyba niewiele lat ? I od razu, by pozniej nie bylo problemow z wymiana mostkow, sztyc i cudowaniem - bo tym nie wszystko da sie skorygowac, jesli bedziesz sie wybierac gdzies na przymiarki, dobrze by bylo gdyby mieli dla Ciebie przygotowana rame 15", no, gora 16 ;) Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2015-09-14 15:59:49

A masz wyniki z Ts? Zmieniony przez - Przemo200 w dniu 2015-09-14 16:04:47

ja bede musiał ogarnac te czity bo przesadzałem w choj na masie %-) cos tam sie zje ale kurfa nie takie cos co ja robiłem ze weekend same słodycze i kurczak %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-09-14 16:05:53 Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-09-14 16:07:04

. /SFD/Images/2015/9/14/2e0780c71ef84a848c5e8f65325b7efd.jpg

[...] Wazne rowniez zebys obserwowala siebie bo strategie zywieniowe to sprawa szalenie indywidualna i wszystko mozna zaczac w zasadzie od "to zalezy". Dlatego lektura innych dziennikow jest czysto edukacyjna i przynosi wymierne korzysci. Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 14/09/2015 16:08:47 Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 14/09/2015 16:09:08

chyab ze liczysz ze dostaniesz suple to idz gdzie indziej bo tutaj nie masz co liczyc nawet %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-09-14 16:13:33

szkoda ze juz lato sie konczy a ale takie upały po 33 stopnie to tez nie do wytrzymania%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-09-14 16:15:12

Zrób taka przerwę byś na treningu nie czuł dyskomfortu. Jeden potrzebuje 15 min, drugi 3h. Sprawa mocno indywidualna. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-09-14 16:18:28

[...] bo typowe orale ph czy saa mnie syfia Srodki dzialaja i to jest pewne- sa to raczej kosmetyki niz mocne anaboliki. Dla ludzi kumatych, trzymajacych diete dopiętą i nie oczekującch cudów typu + 3 cm w bicku Pozdrawiam kumatych Zmieniony przez - typowyheniekPH w dniu 2015-09-14 16:20:37 Zmieniony przez - typowyheniekPH w dniu 2015-09-14 16:21:27