2015

a co jeszcze zapodać dodatkowo na stawy oprocz witamin? Macie jakies apteczne rzeczy w dobrej cenie niz flex? Bo mam ostatnio problemy ze strzelaniem kosci przy przysiadach :? :/ Zmieniony przez - SANKA1990 w dniu 2015-05-29 07:40:05

[...] mała ale zerowa, weż stack kreatynowy bcaa , poćwicz na suplach rok, ułóż sobie dietę i trening , poczytaj wrzuć, magiczne słowo metanabol , wyszukiwarka nie boli , bez urazy, dla twojego własnego dobra, bo jestem osobą bardzo tolerancyjną a metanabol wbrew pozrom to bardzo silny saa. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-05-29 08:56:54

29.05.2015 http://iv.pl/images/60148408765970197058.png http://iv.pl/images/48362489264818084572.png DNT http://iv.pl/images/56030256243758072204.png I. 310g bialek jaj 110g masla orzechowego 15g czekolady 85% 10g kakao II. 50g masla orzechowego 280g piersi III. 50g masla orzechowego 280g piersi IV. 280g piersi 50g mozarella rano naczczo 2g [...]

29.05.2015 r. DNT Dieta 1. jajka, kiełbasa, szynka wieprzowa, truskawki 2. rozbratel, kura, ziemniaki, olej kokosowy 3. szynka wieprzowa, bataty, olej kokosowy Warzywa pomidor, szparagi zielone, papryka czerwona, żółta i pomarańczowa, ogórki małosolne, rzodkiewka, jarmuż Płyny woda, kawa, melisa Suplementacja tran, wit. D, wit. C, magnez+B6 [...]

[...] RANO NA CZCZCO -VITA A MIN -KREATYNA -OMEGA 3 PRZED TRENINGIEM -AAKG -AGMATINE 600 -BCAA G-POWDER -CITRUMAL PO TRENINGU BCAA G-POWDER RELOADER NA NOC OMEGA 3 ZINMAG 6 JUTRO O 11 MAM POMIAR CAŁEGO CIAŁA MAM NADZIEJE ZE JESTEM JUZ PONIŻEJ 10 % DAJE FOTKE Z TRENINGU - /SFD/Images/2015/5/29/a6a87c81bd064386b4bc6a4afe190087.jpg

Dzień 139. 29.05.2015 1.5 h squash

Po prostu zastanawiam się jak taki dyplom po studiach podyplomowych jest postrzegany? Wydaje mi się, że po zrobieniu później kursu na instruktora kulturystyki ta wiedza w jakiś sposób była by mi przydatna. Zmieniony przez - PitiPiterson w dniu 2015-05-29 23:25:58

/SFD/Images/2015/5/29/90fa0e0e51b548edbb903c80831708a7.jpg

[...] i ogólnie sylwetka na plus, ale po 3 miesiącach już stawy mi siadały nie chodziło o technikę, a skutki do tej pory odczuwam :), jeżeli dojdą Ci do tego problemy typu nie wystarczająca ilośc snu, jakieś tam obowiązki, stres nerwy to mamy problem malowany, więcej nie znaczy lepiej pamiętaj :) Zmieniony przez - TanQer w dniu 2015-05-30 00:41:02

cześć jaki czas przemiany widoczny na zdjęciach ? mam 31lat i podobne zdjęcie z lewej oraz plan na prawe :) Zmieniony przez - czakus84 w dniu 2015-05-30 07:47:54

[...] Chciałbym żeby Krzykacz coś powiedział na ten temat lub ktoś kto się zna. Masakra od wczoraj się chooyowo czuje od tej wstępnej "diagnozy".. Kurde od wielu lat uprawiam sport, nie jestem otyly, zdrowi się odzywiam, nie pale,nie cpam, cholesterol ok, tarczyca ok, ekg ok,echo ok.. Zmieniony przez - CaptainAmerica w dniu 2015-05-30 10:40:29

jak bez badań to stwierdziłeś ?? http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html Od 7msc leci solo test enan 700mg, nie zbijałem wczęśniej estro, skóra oleista, syfy, już brak tego libido co na początku itp typowe objawy. Zmieniony przez - Express w dniu 2015-05-30 10:38:25

Ostro męczy a do tego przede wszystkim kolana dostają popalić, dodając do tego moje bieganie tym bardziej. Dlatego zamówiłem ostatnio SFD/Images/2015/7/21/266c4caf13cd4452a13524874218ab3a.jpg zobaczymy co z tego wyjdzie :p

Pij mleko będziesz wielki, ludzie ogarnijcie się :) Wchanialność żelatyny rozpusznej w wodzie jest nijaka, są od tego suplementy Zmieniony przez - dcp w dniu 2015-05-30 14:02:05

[...] to fikcja zapewne jednak takich ktore dzialaja na poprawe libido troche jest jak np. te w/w czy chociazby tribulus , jednak w takim przypadku to troche bardziej zlozony problem jak juz zostalo zauwazone, zmiana trybu zycia, mniej stresu, prawidlowe odzywanie itd. do tego badania odpowiednie Zmieniony przez - wincol w dniu 2015-05-30 15:44:29

[...] typu collaflec, 4flex, artrosan itp itd) możesz polecić jakies dobre suplementy typowo kolagenowe dla osob aktywnych w rozsadnej cenie.Czy te animalflexy , flexygeny itp sa coś warte?? Tutaj ciekawy wywiad odnosnie kolagenu ( nawet parówki sa zachwalane :) ) https://youtu.be/2NHLVIN--nM Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2015-05-30 17:37:55

[...] trzeba jeszcze popracowac. Tymbardziej przy ciezkich nogach planche wydaje sie dosyc trudne . Aaale ...Pierwsze koty za ploty :]. https://youtu.be/IrbY2S-YBAQ Jutro nogi z obciazeniem i brzuch na laweczce. Pojutrze dorzuce filmik treningu brzucha na drazku. Moja mocniejsza strone :] Zmieniony przez - Haszysz94 w dniu 2015-05-30 18:24:31

Witam. Dzisiaj DT, nowy trening będzie ale to za chwilę. Dochodzę do wniosku że muszę jeść jakieś tłustsze mięso niż kurczak bo ciężko mi przy takim jedzeniu dobić tłuszcze, nie mówię już o ww, z tym to w ogóle kłopot jest. kombinuję jak mogę żeby się zgadzało. Miska z dzisiaj: /SFD/Images/2015/5/30/56b42b5057d5417b9253579f5ac6b902.jpg

30.05.2015 r. DT Dieta 1. jajka, kiełbasa, szynka wieprzowa, truskawki trening 2. szynka wieprzowa, ziemniaki, olej kokosowy 3. polędwica wieprzowa, bataty, olej kokosowy Warzywa pomidor, szparagi zielone, papryka czerwona i żółta, ogórki małosolne, rzodkiewka, szpinak Płyny woda, kawa, melisa, herbata Suplementacja tran, wit. D, wit. C, [...]

Podnosi testosteron, silny afrodyzjak. Zmieniony przez - yebciu w dniu 2015-05-30 21:09:55