2015

[...] gryczanych, 2 jajek, 50g mąki razowej, 5g oliwy oraz słodzidła (u mnie stewia) oraz niecałej łyżeczki sody. Ładnie rosną, wyszło 8 placków do pracy :-) \-) /SFD/Images/2015/7/23/3a3395a03ec54d02bc0827c7baf542d9.jpg /SFD/Images/2015/7/23/728c4c4a4a6d4a1eb002b0c767e58e93.jpg /SFD/Images/2015/7/23/f288ab4adc6c4c42a2836ac58010ec6d.jpg [...]

Ciąg dalszy /SFD/Images/2015/7/23/b41c9aa7e60849c881146b3c47111680.jpg

I reszta, która się nie zmieściła wyżej :) /SFD/Images/2015/7/23/c7258a12b4d547978227717a7553885e.jpg /SFD/Images/2015/7/23/c9bf1afd9af64213aace70f6147ac0f1.jpg

50/50 cholera ,dobry matchup dla Condita ,może pas zdobyć według mnie tutaj ,bo będzie walka w stójce. ale WAR Lawler. Zmieniony przez - xper w dniu 2015-07-23 17:43:25

Nie miałem pomysłu nad tym jak dodać tluszczy więc dałem oliwy. /SFD/Images/2015/7/23/a89b58746c98444f935766775e209e1b.jpg

[...] dla autoimmunologii, IBS itd., peelinguje i nawilżam ciało regularnie od paru lat. Pozdrawiam wszystkich i mam ogromną nadzieję, że ktoś się odezwie, Paulina. /SFD/Images/2015/7/23/be7f983bda5e4204b4e3234691e2cc19.jpg /SFD/Images/2015/7/23/a2de444660354ec1b6b440a75192f5ed.jpg /SFD/Images/2015/7/23/1d249a68a61d48348a9189a41d805b51.jpg [...]

[...] wesele dobrze podjadł ale bez przesady żeby z niestrawnością nie skończyć czy tam złym samopoczuciem i oczywiście wypił za zdrowie młodych tutaj już ostro akurat - tak lubię jak już piję. Następnie bym wrócił do założonych sobie planów. Pełen luzik po co sobie mącić niepotrzebnie w głowie :-) Zmieniony przez - marbex w dniu 2015-07-23 18:04:03

Tak jak samopoczucia tragiczne tak miska do kitu....nawet juz kolacji nie moge zjesc bo przekrocze kalorie,makra. /SFD/Images/2015/7/23/df4ea038681b4a63b3e2b611923e35bf.jpg

[...] też byś nie robił :-P załóż sobie całą szafę i zrób ze 3 serie po 20 repsów to zobaczysz jak na drugi dzień to bedzie trącać ;-D to tu jeszzce nie trącające :-D SFD/Images/2015/7/23/dfc9dda33c0d459489d11838be0c9954.jpg ale generalnei odpowiednio ciężkie przysiady i wykroki powinny wystarczyć ;-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2015-07-23 [...]

[...] na karku.,brak energi,kiepska regeneracja ,rozmyslanie itp na dodatek ,z czego sie oczywiscie ciesze,kobieta w ciazy :-) ale niepotrzebuje agresji ,ktöra np mjalem na testo kiedys.,tak jak wspomnialem staram sie wybadac co by dzialalo a co nie..takie niestety mi chodze teraz mysli po glowie., Zmieniony przez - vienna30 w dniu 2015-07-23 18:10:48

Siema, Greku, nie muszę chyba pisać, że boję się tu wchodzić bo język spier$#@*ala z mordy sam %) Ale jedno pytanko. Jaki jest Twój przepis na te naleśniki? Jajo L, szklanka mąki 500 i szklanka mleka 3,2 będzie git? Zmieniony przez - lesnik w dniu 2015-07-23 18:10:48

Moje tyły ;-) ja po prawej dla ścisłości :-P /SFD/Images/2015/7/23/acc6c407bc734fe6b834d7edb4493b79.jpg

[...] ca 7-9 ng czyli görna dawka.,szybko mozna odstawic wrazie nie spelnienia oczekiwan i poprawy symtomöw.,mysle ze max czas uzywania 2 tyg-jezeli sie okaze ,ze jest poprawa to moge zaczac np 100mg testo e co 7 dni bic..+ kontrola krwi/hormonöw co 2-3 tyg by pasowala röwnowaga estro/testo Zmieniony przez - vienna30 w dniu 2015-07-23 18:16:50

[...] wpadnie jakiś owoc itp. treningi jeszcze delikatne ale z tygodnia na tydzień intensywność i ciężary będą systematycznie rosnąć jeszcze jakieś zdjęcia dzisiejszych posiłków;-) /SFD/Images/2015/7/23/7dbc7298be874c3da3dc591714c8f685.jpg /SFD/Images/2015/7/23/f5482ad3df924790bb1a9312109f1184.jpg Zmieniony przez - luki77 w dniu 2015-07-23 18:12:22

[...] mozna jechac :)) \-) Najgorsze to właśnie to jedzenie na kilka dni.... Prawda! To jest najgorsze, no ale mus to mus :-)) :)) Zastanawiam sie czy nie ograniczyc sie do wedzonego kurczaka i wafli ryzowych \-) /-) Ale to zobacze wieczorem w domu czy bede miala ochote na nocne gotowanie @-| Zmieniony przez - CruellaDeMon w dniu 2015-07-23 18:13:53

[...] na noc,po clomie kończysz nolwe solo, 2tygodnie przed ostatnim testo badania i stabilizacja hormonów, przed cyklem też i w trakcie gdyby coś się działo niepokojacego, nie jedz w ciemno żadnego exe czy tamo gdybyś spostrzegł gino,Bo to może być wkreta,jak coś nie jasno opisałem to poprawie. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-07-23 18:24:27

Dzięki za odpowiedz Tak przymusowy:) A spotkaliście kiedyś gainera lub białko w kapsułkach? bo niestety proszek w tym przypadku odpada Zmieniony przez - strażaksgsp w dniu 2015-07-23 18:21:58

[...] -Przyciąganie nóg do klatki piersiowej siedząc ze skrętem tułowia -Spięcia brzucha z uniesionymi nogami, naprzemiennie /po 4 serie Git ? /SFD/Images/2015/7/23/05dd2c8cd2994637bf503767ef8003e5.jpg /SFD/Images/2015/7/23/7225545cf9a1417a9e5bdb2f017b6d51.jpg /SFD/Images/2015/7/23/6c73afa26f84485d8f6a605ccd9ab4d2.jpg [...]

[...] każdego , kto już zacząl , zaczyna swoją przygode o podzielenie się doświadczeniami , obserwacjami chętnie przeczytam każdą odpowiedz oraz przemyśle rade którą od Was otrzymam. Dołaczam swoje zdjęcie jak wyglądam aktualnie. Dłuzszy czas bez siłowni z powodu złamania kości w ręce. /SFD/Images/2015/7/23/664f052c76c8479392dc9d1ced0fe4c2.jpg

forma piękna :-)) Zmieniony przez - Scorpion93 w dniu 2015-07-23 18:32:20