2015

Fajnie ,że wróciłaś do nas 8-) Witamy z powrotem na pokładzie };-) Zmieniony przez - esencja w dniu 2015-01-22 14:51:58

A ja tak z innej beczki. Jak to jest z licencją zawodniczą? na str pzkfits pojawił się taki o to komunikat : "Od 01.01.2015 nie będą przyjmowane indywidualne wpłaty dotyczące opłat za licencję zawodnika. Opłaty za licencję zawodnika dokonuje wyłącznie klub w którym zawodnik jest zrzeszony." [...]

Regulamin i wszystkie informacje na temat udziału w Debiutach 2015 będą na stronie www.pzkfits.pl oraz na stronie organizatora Fit Festivalu i na profilach fejsbukowych. Regulamin na stronie związku powinien być opublikowany do końca tygodnia. Z kolei informacje o ostatecznej puli nagród pojawią się pewnie na początku lutego. Z tego co donosi [...]

Widać że na programie - plecy jak po śrutówce... Kamil R. - wreszcie ktoś , kto nauczył się jak pozować ... Zmieniony przez - MaxMad w dniu 2015-02-16 18:58:29 Zmieniony przez - MaxMad w dniu 2015-02-16 18:59:02

No to i ja dam,fotka z 11.02.2015 r. http://i57.tinypic.com/1199opf.jpg Zmieniony przez - Litwin25 w dniu 2015-02-18 15:02:29

[...] w necie program debiutów. tz. jakie kategorie o których godzinach będą na scenie ? tutaj => http://www.sfd.pl/Regulamin_XXII_Debiuty_PZKFiTS_%2C_Gda%C5%84ska_28.02_01.03.2015-t1060313.html mam pytanko, czy jak jestem zapisany na klasyk +180 to czy na weryfikacji mogę się przepisać na kulturystykę 85kg ? wszelkie zmiany kategorii będą [...]

https://www.youtube.com/watch?v=EHftKCV4XsU&feature=youtu.be Wywiad Debiuty PZKiFTS 2015: Filip Piątek Debiuty 2015 - zwycięzca kategorii męska sylwetka do 175 cm i open Filip Piątek

8-)124kg i co moge wyjść na plaże? /SFD/Images/2015/4/15/97c450f2fdfa4dd49b78e3aabecaf440.jpg /SFD/Images/2015/4/15/a0d2f8d7bf6a426d99f5fb31a380c5d1.jpg

:-D /SFD/Images/2015/6/27/556e73d056b246ccb73a4f1e9eb50bd4.jpg /SFD/Images/2015/6/27/33c87f576ad247e997535441a3bedf90.jpg

wczoraj było mało czasu na zdjęcia gołąbek bez zawijania młode ziemniaczki młoda kapusta na ciepło przepis-http://www.sfd.pl/M%C5%82oda_kapusta_na_ciep%C5%82o-t1077295.html /SFD/Images/2015/5/30/8b7b01217d7c4f2ba0ab4c6297fcfa83.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2015-05-30 21:04:50

Było trochę spraw i nie było czasu na forum filet z kurczaka w panierce z płatków owsianych z pieczarkami i młodymi ziemniaczkami plus mizeria /SFD/Images/2015/6/22/1aa457eeeb574187ae7f88d9761ac358.jpg Zmieniony przez - agnieszka.aj. w dniu 2015-06-22 09:46:12

schab po chińsku kurczak z warzywami /SFD/Images/2015/8/30/b9b0ade6b40e4cc2a1b5f8d14d8d0bf1.jpg /SFD/Images/2015/8/30/7e6498cd9e8b42198428271a5640498c.jpg

szynka kulka z rękawa /SFD/Images/2015/9/8/9a1fb7057f3a4cf1be3bbcd317c63e42.jpg /SFD/Images/2015/9/8/a9ab38efb00141b099224d465b16a07a.jpg

1.jajecznica z kiełbasą z fileta i oliwkami 2.mielone w sosie grzybowym /SFD/Images/2015/9/13/6825593db01d480fbf87d35593dad00a.jpg /SFD/Images/2015/9/13/de9236ac228942ad8f52acb139c723d8.jpg

. /SFD/Images/2015/9/26/3effcb0bbfc64047bc699ddf38d23ff3.jpg /SFD/Images/2015/9/26/718937192de7445497d2bf162bf28fff.jpg

szynka devolay. /SFD/Images/2015/10/11/ed642a7508734b9e9c4b7a8029ef37a4.jpg /SFD/Images/2015/10/11/e3f7ffc3427f4853b8126234847fd648.jpg

[...] trochę czarowanie, że jest w tej diecie jakaś głębsza myśl i magiczna metoda. No ale ok, za zwykłe "lepiej i trochę mniej żreć" nikt by nie zapłacił. Śmiechy na bok, ale suma sumarum powinno to działać. Uzupełnij ankietę z naszego działu, dodaj wypis z treningu i zobaczymy co jest grane. Zmieniony przez - jurysdykcja w dniu 2015-12-11 11:27:38

Dieta układana z punktu osoby zajmującej się kulturystyką nie przystaje do potrzeb normalnych ludzi. AMEN. Wypełnij ankietę z regulaminu działu (linki podpięte ponad tematami) i zobaczymy co się dzieje. Zmieniony przez - Corum w dniu 2015-12-11 12:31:18

[...] przystaje do potrzeb normalnych ludzi. AMEN. Wypełnij ankietę z regulaminu działu (linki podpięte ponad tematami) i zobaczymy co się dzieje. Zmieniony przez - Corum w dniu 2015-12-11 12:31:18 Nie zgodzę się :) Owszem dieta stricte kolorystyczna jest dla kulturystów, ale to że "osoba zajmującej się kulturystyką " nie potrafi układać diet dla " [...]

[...] przystaje do potrzeb normalnych ludzi. AMEN. Wypełnij ankietę z regulaminu działu (linki podpięte ponad tematami) i zobaczymy co się dzieje. Zmieniony przez - Corum w dniu 2015-12-11 12:31:18 Nie zgodzę się :) Owszem dieta stricte kolorystyczna jest dla kulturystów, ale to że "osoba zajmującej się kulturystyką " nie potrafi układać diet dla " [...]