2015

FISH https://www.youtube.com/watch?v=Sl0ibt64hy8 Zmieniony przez - Sevenload92 w dniu 2015-08-05 17:02:51

[...] na jego temat. Możesz powiedzieć czym się kierowałeś przy tamtej opinii? Znalazłem fajny słodzik na allegro, w proszku, ale skład wygląda chyba ok. Luknijcie na ten link http://allegro.pl/stevia-stewia-slodzik-reb-a-98-zezwolenie-gis-i5586322512.html Co o tym myślicie? Warto zamówić? Zmieniony przez - Ciężki91 w dniu 2015-08-05 17:15:26

Co wy na to? :) /SFD/Images/2015/8/5/ef6871c6dd9241529925bf1f3cf7e3eb.jpg

ja nie szukam rozpiski, tylko informacji jak to działa z opinii tych co brali, wiec ankieta tu nie potrzebna Zmieniony przez - Favorite w dniu 2015-08-05 16:57:42

[...] bez sensu. Ale oczywiście się pilnuję. Po prostu odpocznę od tej ciągłej kontroli i zapisywania :) Nawet udało mi się dzisiaj wmusić w siebie to co zaplanowałam. /SFD/Images/2015/8/5/3cc054faa447483b8df9e19affbd1dca.jpg Dzisiaj ostatni trening siłowy przed wyjazdem. Mam w planach zrobić jeszcze jakieś interwały ale na siłownię się raczej nie [...]

Ronnie po operacji ma jeszcze zakaz trenowania, ale na siłowni jest codziennie i motywuje innych ;-) /SFD/Images/2015/8/5/6fde09b3ba574359bcc85c6d9b1ba22f.jpg /SFD/Images/2015/8/5/d243c252aed24bca8e9da3d9169df3ef.jpg

Moim zdaniem typ budowy jest ważny bo od niego zależy dieta http://i.imgur.com/BCTRHXc.jpg http://i.imgur.com/i3cAbwI.jpg Zmieniony przez - HVBRT w dniu 2015-08-05 16:53:08

własnie, ja sobie dzisiaj tak kostką zahaczyłam o takie coś %-) taki podeścik niepozorny do asekuracji a boli jak sk***ysyn:)) /SFD/Images/2015/8/5/89990f5ca9b54d6cb38a8bf58fa16d5e.jpg

to pech/-)_ Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-08-05 16:45:02

obciąłem węglowodany coś jeszcze oprócz tego jak coś to napiszcie co mam poprawić dokładniej dziękuje za cierpliwość i proszę o wyrozumiałość /SFD/Images/2015/8/5/3620897a72f149369afc6f4aca1a0a8b.jpg

Hmm, czyli jak to jest z tymi słodzikami? Jest taka różnica między tym w pudrze, a tym w tabletkach? Jak to stosować i czym są te maltodekstryny? Zmieniony przez - Ciężki91 w dniu 2015-08-05 16:43:48

[...] jakiś czas, nie mam aktualnie sprzętu ;-) Jedzonko będzie teraz głownie domowe a w weekend weselne \-) Szaleję z miodem gdyż udał się nam teraz wyjątkowo dobry. /SFD/Images/2015/8/5/8ed3e05a3c37454b9555c7a336af2221.jpg /SFD/Images/2015/8/5/75f0ca49c6504aa8ba6dd230fd673d34.jpg /SFD/Images/2015/8/5/233a876e35e647f5909b12966e0a0e87.jpg [...]

https://www.youtube.com/watch?v=eWt8udjvL08 Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-08-05 16:42:02

co tu sie wyprawia:)) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-08-05 16:40:54

a histori tego sweterka i tak bys nie zrozumiał%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-08-05 16:39:22

Pierwsze zdjęcie przed zaczęciem przygody z siłownią (55kg) Drugie zdjęcie po roku stażu na siłowni (62,5kg). Odpowiednia dieta oraz ciężkie treningi zrobiły swoje ;) /SFD/Images/2015/8/5/c57cdc5dba534e55a5b932de9b00c148.jpg /SFD/Images/2015/8/5/56890aa4cd45461aa4b485603b05a556.jpg

tez by pojechał ale matka go nie pusci%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-08-05 16:30:39

Z Dyskopatią też się da !!! Przed/Po 63kg -> 85 kg. Wzrost: 182 cm Staż: około 6 lat (w tym 1 - ubiegły rok całkowita przerwa od treningów z powodu kontuzji) Typowy Ektomorfik. Wracam powoli do formy. :) /SFD/Images/2015/8/5/0d817903ef8746198854e379afa1decd.jpg Zmieniony przez - Hiero w dniu 2015-08-05 16:33:31

Milik tez strzelił Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-08-05 16:28:21 platfusowski lepsze

. Zmieniony przez - grind w dniu 8/5/2015 4:29:50 PM