2015

[...] do obrotu wymagana jest autoryzacja w Komisji Europejskiej, zgodnie z art. 4 rozporządzenia (WE) nr 258/97 Parlamentu Europejskiego i Rady z dnia 27 stycznia 1997 r. dotyczącego nowej żywności i nowych składników żywności (Dz. Urz. UE L. 43 z 14.02.1997, s. 1 z poźn. zm.). Donald Tusk%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-11-08 22:14:20

[...] na poprzedniej stronie jak mam zamiar wyjść, przytoczę: "Więc wstępnie zrobię tak: Ładowanie->2dniVLCD->: 1 tydzień wyjścia z VLCD - 2400kcal - 250B/30T/275WW(100 przed treningiem 150 po tren) 2 tydzień wyjścia z VLCD -3000kcal - 300B/40T/350WW(100 przed tren, 150 po, 100 3 h po treningu) " Zmieniony przez - gacek321 w dniu 2015-11-08 23:42:09

Tak. Bierz akard na rozrzedzenie krwi. B50 kiedyś też o tym mówił że wbila mu strzykawe i zero krwi na boldzie co popchnelo go do rozrzedzenia jej właśnie. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2015-11-09 10:54:56

rkarpinski zgadzam sie że terumo to wyższa pułka ale np. microlancki też są ok ;) a jeśli chodzi o pompki to też bijesz tylko tymi z gumkami by kontrolować dokładnie wbijanie soku? };-) reasumując nie sądzę że trzeba się spuszczać aż nad takimi drobnostkami ;) Zmieniony przez - JoinT69 w dniu 2015-11-09 11:19:32

Biję tymi z gumkami ale z innego powodu i dla mnie nie jest to bez znaczenia. Tłoczek idzie po prostu płynnie. Przydaje się to zwłaszcza przy HCG kiedy chcesz wbić sobie 1000iu a tu nagle pyk, jednak 5000iu weszło przez przypadek :-P Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2015-11-09 11:32:56

[...] z przyciąganiem nóg na maszynie 3x15 łydki na maszynie (wypychanie ciężaru palcami stóp) 3x10 Ogólnie wszystkie ćwiczenie a obciązeniem na maszynach robię na stopniu ciężkości, który wyraźnie czuję. W ostatniej serii czasem ściągam ciężar o 20-30% Sylwetkę i makro wrzucę końcem tygodnia. Zmieniony przez - xohate_89 w dniu 2015-11-09 12:17:51

Oczywiście nie chce doprowadzić do żadnych dysproporcj, ręce ćwiczę 2x w tygodniu... Spisze wszystkie ćwiczenia w tym tygdoniu i dorzuce tu dodatkowe informacje. Zmieniony przez - xohate_89 w dniu 2015-11-09 14:17:12

[...] szybko wertując - jedyny gluten, który się gdzies pojawia to makarony (1-2 w tygodniu), kasza jęczmienna (sporadycznie) chleb (ok.150 g dziennie), kuskus (sporadycznie) EDIT: dzięki za zwrócenie uwagi, przyglądne się temu dokładniej, bo może nie zdaje sobie do końca z tego gluetnu sprawy Zmieniony przez - xohate_89 w dniu 2015-11-09 15:45:41

DNT // ? ? ? choroba dojechała. Dziś off, nie będę się forsował i wracam pod pierzynę. Już 10h snu za mną. Jutro mam nadzieję że będzie trochę lepiej. /SFD/Images/2015/11/9/fce8a3dcfc56479fa5cc268a315291d5.jpg

[...] 3.warto a jeszcze bardziej warto dolozyc ZMA przed spaniem, jak bedzie brakowac magnezu to z czasem skurcze miesni bedo ci dokuczac ,pamietaj ze kawa wypukluje magnaez z organizmu Zmieniony przez - darek290976 w dniu 2015-11-09 20:00:20

[...] do końca i jest fajnie, ale najgorszy jest ten moment kiedy muszę się odważyć wbić tą igłę, kilka podejść które nawet nie dotykają skóry :D Czasami minie 10min zanim już wbiję tą igiełkę :D Piątkowa iniekcja i dzisiejsza bez zarzutów, elegancko, zmieniłem na 0,6 30mm i fajnie :) Pozdrawiam Zmieniony przez - olszes1221 w dniu 2015-11-09 21:11:00

[...] lekko i spokojnie ale miałem dobry dzień kupę sił i wyszło jak zwykle że się szarpałem }:-(. Już zapomniałem w sumie jak to jest 4s po 12powt. Jestem wymiętolony. Dieta w normie ryż wchodzi ciężko, ale nie mam zapchanego brzucha. Kiszonki wyregulowały mi zaparcia z czego się cieszę. /SFD/Images/2015/11/9/5cc5a9b2f61645ca8ec99d430ff788bb.jpg

dieta w sensie to,w jaki sposob jesz,kazdy jakas posiada ;-) Pokaz nam jak teraz jesz jak dlugo niemiesiaczkujesz? czy robisz cos w tej kwestii? Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2015-11-10 07:53:01

zmniejszyl bialko? waga 60kg, podaż niecałe 1,7g/kg m.c. przy redu bym bił pod 2,5g jeszcze ww mozna obciac i dolozyc fatu, generalnie bym ww zjechal do 100g (ofc nie tnąc poki co kcal) Zmieniony przez - dideek w dniu 2015-11-10 10:30:24

[...] pisałem wcześniej to po prostu pompa była tak mocna, że trzeba było się rozciągnąć porządnie. Jestem sam pod wrażeniem ! Tak mniej więcej w środku cyklu na EPI miałem problemy z apetytem i wzdęciami (brzuch mi wywaliło jak bęben pralki bez calgonu %-) ), ale niecały tydzień i przeszło ;-) Zmieniony przez - AntosKarotka w dniu 2015-11-10 13:26:49

człowiek uczy się całe życie Nie inaczej dlatego badanie organoleptyczne u lekarza specjalisty jest bezcenne w celnej diagnozie dla autora :) Co innego, że od skierowania na wizytę w NarodowymFunduszuZagłady będzie czekał pewnie kwartał :) Zmieniony przez - Virtus w dniu 2015-11-10 14:44:36

[...] 24h po piątym strzale i wydaję mi się, że mogę mieć słaby towar.. Jedynie co jest podwyższone to estrogen, to przez metke? Prolka jeszcze w widełkach, testosteron powyżej normy, ale tylko troszkę, 16 to chyba i tak mało, no chyba, że to jeszcze wzrośnie.... Co myślicie? Pozdrawiam /SFD/Images/2015/11/10/b4d7922d9b3a44ab845c4347c2e1e025.jpg

Dzięki wszystkim za odpowiedź. QUEBLO właśnie czegoś takiego szukałem :) W suficie właśnie nie chce też hehe Zmieniony przez - damin7 w dniu 2015-11-10 16:41:03

Napisałem do vendora właśnie o cabaser.. Pozdrawiam Zmieniony przez - olszes1221 w dniu 2015-11-10 17:16:59

yo%-) Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-11-10 17:18:22