SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2015

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Maj-Konkurs Sportowa Sylwetka - Wouej

    Post
    Po 35 roku życia

    Dość dobry trening, fajna pompa. Miałem wczoraj nagrywać próbę konkursową ale mi siłownię zamknęli ;-( /SFD/Images/2015/5/22/238867cd460447a9930ae1ae59f73867.jpg

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 6664 Data: 2015-05-22 21:26:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Viki DT/pods. s.33,38/ciąża s.45/powrót s.71

    Post
    Ladies SFD

    [...] z pełnym pęcherzem, np. w samochodzie to już wogóle masakra, także na dłuższe dystanse jako kierowca odpadam ;-) Byłam u lekarza na kontroli, wszystko jest ok, a ten dyskomfort to normalna rzecz, w środku się rozrasta i uciska, brzuch rośnie i się rozciąga. Poki co brzuch wygląda tak ;-) /SFD/Images/2015/5/22/f7ab2438013643098db1b6c650d42b11.jpg

    Odpowiedzi: 1379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-22 21:30:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • DT nolose – wytrwale..., lecz bez przesadzania

    Post
    Ladies SFD

    [...] 20/17/13 __________________________________________________________________________ Btw, podoba mi się ten system zmieniania powtórzeń, czuję się niemal, jakbym co chwilę robiła nowy trening ;-) Więc tak szybko się nie (z)nudzi. Były lekkie DOMSy w klatce, tzn. właściwie prawie pod pachami. Zmieniony przez - nolose w dniu 2015-05-23 12:44:20

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-22 21:32:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Alhambra-nowe wyzwania

    Post
    Ladies SFD

    [...] 2 x 20 x 60,5kg 2a. przysiad 1 x 10 x 38kg pomyliłam obciążenia i zastanawiałam się dlaczego nie mogę zejsc niżej ... 3 x 13 x 35,5kg 2b X-band walk 3x 30sek 3. przysiad wykroczny 9,5kg 9, 8, 8, 4. wznosy tułowia na piłce 44, 30 Miska 120B/200W/70T Zmieniony przez - alhambra1970 w dniu 2015-05-22 21:34:07

    Odpowiedzi: 355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-22 21:32:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • "DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] bedzie na mnie czekac w Sierakowie, gotowa do walki :) Nie pobiegne szybko, wiec plan jest prosty - z Zuzka idziemy jak na wojne o zycie na trase rowerowa ;) /SFD/Images/2015/5/22/7e528ccf0bbc4055a96c907a9ec01c58.jpg /SFD/Images/2015/5/22/4b708fb0fae4487b859c201ca6b01fef.jpg /SFD/Images/2015/5/22/5ae6662dab364b4ab69f679c4a1280d2.jpg [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-22 21:33:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Spawareczka wychodzi z krzaków

    Post
    Ladies SFD

    Pakiet odebrany, start o 2:00 w nocy :) To będzie zabiegana sobota! :)%-) /SFD/Images/2015/5/22/62a5df8b3dcb419ab14abdb848d733fa.jpg /SFD/Images/2015/5/22/fbdafc55a6e945ca9cb8bf8c679e255e.jpg

    Odpowiedzi: 680 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-22 21:34:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • UFC 187 - Rumble vs Cormier + Weidman vs Belfort

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] imho. Dodson jak wygra TSa ma. Czyli karta naprawdę STACKED btw Vitor zapytany o wagę powiedział, że 200lbs waży, jest tylko pytanie czy gdy był o to pytany to czy zaczął wagę zbijać, imo tak więc wciąż jest spory jak nie kłamał. Weidman jest jednak na bank znacznie większy, nie tylko wyższy. Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2015-05-22 21:38:17

    Odpowiedzi: 426 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-22 21:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Przygotowanie do MP 2016

    Temat
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Trzymam ją bardzo Ostro.Moja Waga na dzien dzisiejszy to 95kg 2miesiące masy następnie pod koniec Lipca zaczyna się ciąć żeby wyjść na scene jak Kosa :) Pozdrawiam /SFD/Images/2015/5/22/7609d1bc7b1a4103a509245a4f41943f.jpg /SFD/Images/2015/5/22/7cf9983232364d06b1ec39621820d869.jpg /SFD/Images/2015/5/22/30dbb74b6af64787861371e44a434117.jpg

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-22 21:36:21 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)

  • Wyniki Badan Cypio AP

    Post
    Doping

    biorąc 250 cypka week ludzie mają 2-3 razy ponad norme więc .... Zmieniony przez - kolo61spoko w dniu 2015-05-22 21:39:47

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2804 Data: 2015-05-22 21:39:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Spawareczka wychodzi z krzaków

    Post
    Ladies SFD

    Poradzisz sobie spiewajaco. Jestesmy z Toba i jestesmy z Ciebie dumni ! /SFD/Images/2015/5/22/74134aa8def14e35aa987931be530d3e.jpg

    Odpowiedzi: 680 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-22 21:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Mamdouh ‘Big Ramy’ Elssbiay - 2x Mr. Olympia

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    pozowanie w Kuwejcie /SFD/Images/2015/5/22/2d314c9d7d21433e96a0a05c27caeee8.jpg /SFD/Images/2015/5/22/db3da1ac7c9b4bc3a53d4ba2f56a1bcf.jpg /SFD/Images/2015/5/22/07ad81b160f14474ab72d7c4b1065b64.jpg /SFD/Images/2015/5/22/def4dba15f8c413dbe3e07151e83d9cd.jpg /SFD/Images/2015/5/22/1660c6239e0f49cdb938d8be824932fd.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1733 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-22 21:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Mamdouh ‘Big Ramy’ Elssbiay - 2x Mr. Olympia

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    z Winklaarem /SFD/Images/2015/5/22/bfb9582e04064a1fb166fd953124c132.jpg /SFD/Images/2015/5/22/9b05f4a87b9a4fa5bd172739835ca0be.jpg /SFD/Images/2015/5/22/bf84326576d54514b9109929a9704e58.jpg /SFD/Images/2015/5/22/5c4bacc179474363ac37aab022010741.jpg

    Odpowiedzi: 1733 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-22 21:46:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Roelly Winklaar - IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    pozowanie w Kuwejcie, z 'Big Ramym' /SFD/Images/2015/5/22/bcf21c678b56419d94e292363e49bff3.jpg /SFD/Images/2015/5/22/b9ef747aff034c4fbcf9ba3890092f04.jpg /SFD/Images/2015/5/22/0980ba9c35ae455fa546cd9fa110e45c.jpg /SFD/Images/2015/5/22/2d57de6e008a4e0b96db48a834815fe8.jpg

    Odpowiedzi: 2284 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-22 21:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Activlab podczas Opole Sport&Fitness Days!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Próbuję się dostać na stronę ze zgłoszeniami i nie działa chyba.. Edit: Ok, działa link z wcześniejszej strony. Zmieniony przez - Corum w dniu 2015-05-22 21:59:37

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 14473 Data: 2015-05-22 21:47:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ARNOLD CLASSIC BRASIL 2015

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    'Big Ramy' tydzień przed /SFD/Images/2015/5/22/e6566b4ded384d33a2f325e9226fe414.jpg /SFD/Images/2015/5/22/d0f6fbed76824cef8042ca9b62254275.jpg /SFD/Images/2015/5/22/6b97f2858c974a44a22f60ed20dad779.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-05-22 22:18:57

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-22 21:48:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik konkursowy - Munga i Marian

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] śliny), wypłukałam gardło przed snem i rano było znacznie lepiej :-) Ewentualnie możesz jeszcze wypłukać gardło wodą z rozpuszczoną polopiryną s, lub z wodą utlenioną z wodą (w stosunku 1 do 3). a czosnek z mlekiem działa jak antybiotyk :-)) Rewelacyjnie spisuje się przy przeziębieniu Zmieniony przez - Sevenload92 w dniu 2015-05-22 21:54:55

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-22 21:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG]mjudu/Droga do sylwetki atletycznej

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    /SFD/Images/2015/4/18/6a7c0133e4694ce490514bd1594a5826.jpg ......22. 05. 2015..( 11 tydzień redukcji)...... DZIEŃ TRENINGOWY Co tu dużo mówić dzień jak co dzień. :-) /SFD/Images/2015/5/14/b9e48bb0ec304269b00ec7c8b485756c.jpg M I S K A /SFD/Images/2015/5/22/316ef7aa31c048f088a6781ff4cadbd9.jpg

    Odpowiedzi: 585 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-22 21:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    panowie jakiś film zapodajcie na teraz, coś w stylu obecność/sinister itp Zmieniony przez - davidban w dniu 2015-05-22 21:52:34

    Odpowiedzi: 6493 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-22 21:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pojedyncze pytania dotyczące IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Jeszcze jedno szybkie pytanie: Powiedzmy, że mamy dwa dni treningowe: A - siłowy, B - crossfit Zakładając, że jeden trening robimy na czczo, a drugi jest w oknie jedzenia.. Który: A czy B na czczo? (Chcąc maksymalnie zminimalizować utratę tkanki mięśniowej) Zmieniony przez - zcanips w dniu 2015-05-22 21:55:09

    Odpowiedzi: 1392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-22 21:52:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik Treningowy Patryk

    Post
    Dzienniki Treningowe

    To dobrze ze budzisz się głodny;) niektórzy nawet spać na redukcji nie mogą:) bywa i tak; ) Zmieniony przez - MilkyLayne w dniu 2015-05-22 21:55:09

    Odpowiedzi: 350 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-22 21:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: primobolan cykl odblok po testosteronie kreatyna a apetyt cla PL Realia czyli co warto brać stack Flexit citruline wyciąg zdrowa żywność dihydroboldenon jelly pierwszy rok treningów ramiona t400 carbo Ipamorelin desery fistaszki monohydrat kreatyny
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane