2015

Wrzuć no foty do dziennika Bebolek. Zmieniony przez - Munga w dniu 2015-02-10 10:42:37

No to skoro chcesz dołożyć serię to gdzie tu trening intuicyjny? Jest to po prostu jeden z elementów progresji. Możesz powiedzmy co kilka tygodni dokładać serię, ciężar, zmieniać ilość powtórzeń, skracać przerwy. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-02-10 18:04:21

http://www.decathlon.pl/ekiden-one-plus-niebieskie-id_8311960.html Dobre to to? Bo ja na bieganiu się nie znam \-) Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-02-10 21:09:47

za stara Zmieniony przez - Iness w dniu 2015-02-11 00:46:06

spam się zaraz kończy Zmieniony przez - julcziik w dniu 2015-02-11 06:57:27

witam 2015 rok przybywam z przyszlosci

Bo to klasyka jest %-) SFD/Images/2015/7/25/60373dbf8342481c88b8d863f7170870.jpg ;-D

[...] mięśniowym-tzn nie,że jakaś tragedia i wojtek mann ale od początku zeszłego roku ze 110kg z 15% fatu mam dziś 130kg-z tym,że mięśni nie przybyło,bo zapuściłem się nie trenując,depresję miałem i dużo kłopotów osobistych. więc teraz to bezie IF, cicuity na siłce, cardio HIIT i jakieś "witaminki" do pomocy,bo w 2015 chce w dobrej formie wejść

No jako Królik to problemy z uszami masz pewnie pięciokrotnie większe niż reszta.... /SFD/Images/2015/9/17/5921628562b44d18a3fc0ad1b5cfb159.jpg %-)

Renzo Gracie vs Matt Hughes w super fighcie ADCC 2015 Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-07-31 10:58:49

spam założony w 2012 i widzę że ma szanse niemałe na rok 2015 dotrwać

wiesz musze wkońcu napisac ta ksiazke trudna sztuka bicia dzieci i kobiet%-) a tak na serio poszedł przekaz ze mimo ze schorowany jestem i wygladam jak p***a to jeszcze potrafie wp******ic za dwóch%-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2015-01-02 00:22:04

http://img.myepicwall.com/2015/01/47795a211e7d9339adc94a06d18b661e.jpg Pika};-)

. Zmieniony przez - żeleś w dniu 2015-01-05 20:26:54

a mnie już żadna nie bajeruje.pokaz babie swoja wartość to sp******i z hasłem za wysokie progi%-) co one k***a idiotów i wycieraczki szukaja?\-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2015-01-06 15:04:49

nie...my po prostu jesteśmy kombatowcami.potrafimy dac wp****** i wyrwać multum lasek%-) a fajtery co?%-) rozrywkowe z nas chłopaki i tyle%-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2015-01-06 15:24:26

a pare min temu wpisałem i nie było%-) Uśmiech pana Wiesia bezcenny%-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2015-01-06 17:42:43

kurde Stuart wrzucił dokument z Robsonem Mourą kolejny, Roganem a zapowiadany Lister od roku nie wiadomo gdzie ;/ Zmieniony przez - ziumol w dniu 2015-01-09 19:41:05

taka ładna i sld?zreszta co sie dziwic to jest kobieta a tak po za tym cos ma z okiem%-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2015-01-09 23:25:29

czekaj,bal.mazury.młoda.fura.ty chyba sie nie wzoruje nikt na mnie?%-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2015-01-13 22:10:52