2015

[...] formy aktywności fizycznej : siłownia, kompleksy sztangowe, tabata itp Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : aktualnie VPX REDLINE wcześniej kofeina solo yoha solo , black mamba Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Stosowane wcześniej diety : zbilansowana, low carb /SFD/Images/2015/5/4/870c224b8e9e497e85862d12088d3ab0.jpg

[...] adaptacja do stanu powiedzmy, że normalnego samopoczucia trwa troche. Odsyłam do większej ilości lektur na temat diet ketogenicznych / wysokotłuszczowych. CKD jak sama nazwa wskazuje jest Cykliczną Ketogenną Dietą, równie dobrze jeśli chodzi o samą diete mógłbyś zastosować IF lub TKD. Zmieniony przez - Lakom22 w dniu 2015-05-07 16:27:35

[...] Czy lepiej zjeść połowę tego obiadu o 12:30 i drugą połowę o 15 i potem posiłek przed treningowy o 17:30? Czy może lepiej robić sobie jakąś sałatkę i jeść ją o 12:30 i potem cały obiad o 15? Chyba, że jako trzeci posiłek jeść to co jem na kolacje, a po treningu czyli około 20:30 tylko banana? Zmieniony przez - Moralezz w dniu 2015-09-06 20:47:48

[...] zjem kolejno 6:30, 9:30, 12:30 (Obiad) 15:30 posiłek przed treningowy i potem miał bym jeść kolacje po treningu to wychodzi 5h przerwy między jednym posiłkiem, a drugim - to chyba trochę słabo... Nie wiem za bardzo co zrobić. Proszę niech mi ktoś doradzi jakie będzie odpowiednie rozwiązanie. Zmieniony przez - Moralezz w dniu 2015-09-07 21:56:04

dla mnie karta główna bardzo dobra. Dwie walki ciężkich, Ronda i Jędrzejczyk, a do tego Hall vs Whittaker. /SFD/Images/2015/11/9/c0f1a78c9aa1462d9c6c251abcb80d8e.jpg

Ronda koksuje do 145 potwierdzone info %-) /SFD/Images/2015/11/10/78feb782a81841b49d4154786d43a3bb.jpg

Swietny dowcip zabstyl. Ja mam nadzieje ze nie skonczy sie znow po 20-30 sekundach i Panie powalcza z 3 rundy przynajmniej. Chociaz jak Ronda obali (a obali) to chyba pojdzie szybko ;/ Co do reszty walk to WAR HUNT !!! Licze na dobre K.O na szklance Pezao. Zmieniony przez - mikel- w dniu 2015-11-14 18:02:56

[...] wiecej PPV. Ronda jest silna, bardzo dynamiczna, ma dobre cardio i szybko walka bedzie sprowadzona na glebe, na ktorej poddala chyba wszytskich. Ba ona sie jeszcze rozwija i stojke mocno poprawila. Z jej sila ciosu to moze i jakies K.O poleci. Na Ronde tylko Cyborgowa. Reszta to missmatche. Zmieniony przez - mikel- w dniu 2015-11-14 19:11:40

[...] problem jest z doborem przeciwnikow po niesamowitej szybkiej dominacji. Podobnie jak u Panow w kategorii niziolkow. Jeszcze kuzwa pewnie Jackson obral taktyke ucieczki ala Condit, ale Ronda ja dopadnie i szybko bedzie zwarcie. Co do Aski to spokojnie wygra, mysle ze przegra w rewanzu z Gadelha. Zmieniony przez - mikel- w dniu 2015-11-14 19:15:17

http://pivotv.pl/?ch=sport44 James Montosari nobrotówka o potem backfist ,dobre Zmieniony przez - siwy__00 w dniu 2015-11-15 00:45:32

Trollujecie jak ch**. Ronda ja rozjedzie Tak samo jak te wszystkie poprzednie co jej mialy zagrozic(w tym z campu Grega) War Rowdy!!!! War Hunto!! Zmieniony przez - grind w dniu 11/15/2015 12:45:26 AM

w końcu Etihad, hajs się zgadza %-) Zmieniony przez - Steven_99 w dniu 2015-11-15 05:42:20

ale nogę jej obkopała fest Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2015-11-15 06:09:10

ostatnia runda już do jednej bramki Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2015-11-15 06:19:28

teraz Holm wjezdza w Ronde jak ja w 2015 do dziekanatu %-)

jak wyżej zostało wspomniane, Łysy pewnie niezadowolony z sytuacji %-) Zmieniony przez - Steven_99 w dniu 2015-11-15 07:28:11

http://i.imgur.com/Eu9J7ga.gif http://i.imgur.com/lTJcxZV.gif Zmieniony przez - xper w dniu 2015-11-15 07:39:26

[...] Holly, brawo Mike Winkeljohn i cały team Jackson-Wing nie sądziłem, że to zrobią. Zabstyl nowym wróżbitą Maciejem na tym forum. Nawet nie wiecie jak się ludzie cieszą, że ta zarozumiała baba w końcu dostała za swoje. Nareszcie się skończy ten mit Rondy jako najbardziej dominującego sportowca. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2015-11-15 09:48:11

W koncu cala gale zobaczylem, na Pezao juz sie nie da patrzec, chyba po wyplate wychodzi juz. Struve to samo. Mam nadzieje ze UFC przewietrzy niektore dywizje. Zmieniony przez - mikel- w dniu 2015-11-15 11:24:38

SŁUPSKI KLUB ASHIHARA KARATE I JU JITSU -zaprasza na treningi w nowym roku szkoleniowym 2014/2015 Treningi w małej sala Szkoły Podstawowej nr 8 , ul. Grottgera 10 a we : wtorki i czwartki godz. 17.00 PIERWSZY TRENING w dniu 9 września - wtorek godz. 17.00 ZAPRASZAMY : dzieci ,młodzież , dorosłych . W PROGRAMIE TRENING : Ashihara Karate ,Thai - [...]