2015

[...] ziemnych do wymiany na:nerkowce, migdałowe. Bagietkę jednak wyrzuciłbym z jadłospisu . Zamiast piersi daj udka czy schab np. Zamiast ryxu to kasza jaglana, jeczmienny , kus kus kus , gryczana , ziemniaki. Jajka dawaj całe gdyż szkoda tyle marnować z żółka tłuszczy i minerałów. Pozdrawiam7 Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2015-12-27 06:51:16

[...] żeby było jak najwicej mięsa w mielonce. Poniżej 90% nie schodź ;D Gdzie masz chłopie ryby? Makrela, śledź - tanie a świetne. Ostatnio się odradza tuńczyk ze względu na zanieczyszczenie rtęcią. Wg mnie za dużo weglowodanów. Podbiłym tłuszczem. Zresztą ostatnio diety tłusczowe są w modzie :3 Zmieniony przez - Korges w dniu 2015-12-27 10:49:19

[...] i by bylo dobrze ? tluszcze bym podbil w miare sporo do dziennego bilansu , zawsze sie obawialem tych tluszczy zeby nie przekroczyc Ryba miruna moze byc zamiast kurczaka chyba co jakis czas dla odmiany , co nie ? tez ma bialka w miare sporo w sobie, niewiele mniej niz piers kurczaka Zmieniony przez - Sportowy Swiru w dniu 2015-12-27 11:35:54

[...] zamiast kurczaka chyba co jakis czas dla odmiany , co nie ? tez ma bialka w miare sporo w sobie, niewiele mniej niz piers kurczaka Zmieniony przez - Sportowy Swiru w dniu 2015-12-27 11:35:54 Co do masła : http://potreningu.pl/articles/1506/smieciowy-produkt-ktorym-zajadaja-sie-sportowcy-wierzac-ze-jest-zdrowy , nie rozdzialaj białek od żółtek [...]

[...] Ostatnio nawet gdzieś mi się obiło że się przez nie głos osłabia }:-( i po regularnym stosowaniu może się zmienić barwa głosu albo nawet jego brak. Wiadomo że jak tam wypijesz z 500ml na weekend to ci nic nie bedzie. ALe lepiej za te przykładowo 3zł kupić sobie avokado które jest zbawienne :D Zmieniony przez - Korges w dniu 2015-12-29 17:46:35

Jest to ból z powodu dużego ciężaru na jakim ćwicze przez co psuje się kręgosłup dlatego chciałem go czymś wzmocnić Zmieniony przez - PashaSmallBiceps w dniu 2015-12-25 18:08:47

jestem kilka lat na forum i interesuje się tym dużo , ale dla mnie to bajka. a że mówią o hmb i tribulusie też mówią tak samo o glukozaminie jest tutaj trochę osób które stosowały/stosują to na pewno ci odpiszą dla mnie to strata kasy. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2015-09-12 14:11:27

Dobra, przetestuje i sam się przekonam. Ludzie z tego forum sobie tego nie wymyślili a pisałem z wieloma na ten temat. Zmieniony przez - Arm_of_God w dniu 2015-09-12 14:19:43

Tzn może inaczej jak ból spowodowany jakimś urazem regeneracja . jest możliwa jeśli , natomiast mamy jakiś uraz np naderwanie czy łokiec tenisisty to nawet jak uśmierzy ból, to nie ma szans na wyleczenie , podobnie jak gh i inne rzeczy o których krążą mity. :-{ Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-09-12 14:23:42

No tak po latach treningu mam kilka nie wyleczone kontuzje. A słyszałem wiele dobrego o wyleczonych kontuzjach tymi środkami. Łokieć tenisisty miałem kiedyś i po 3 latach w zupełności wyleczyłem. Ale to innymi środkami. Zmieniony przez - Arm_of_God w dniu 2015-09-12 14:27:18

Już wypełniam :) Zmieniony przez - men4tos w dniu 2015-06-30 12:35:29

[...] ciała, być silnym w akrobacjach na drążku bo to jest mój - 6. Były to głównie gainery: mutant mass itp. 7. Spalaczy nie stosowałem ponieważ chorowałem na arytmię. 8. od 2 mies nie ćwiczę ( wyrostek ) 9. nie brałem 10. Powiem tylko że mam wolną przemianę materii 11. 200-250 12. 2014 choroba arytmii - już jest ok, maj 2015 operacja wyrostka.

wiek wpisany . Nie wszystkie antydepresanty zwiększają prolaktynę tianpetyna czy sertralina, Wellbutrin XR, Zyban nie zwiększa prolki. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-09-21 20:49:15

Nie rzucam słów na wiatr tu masz zwykłą wiki i sertralinę opis. https://pl.wikipedia.org/wiki/Sertralina Jest napisane jak byk Sertralina, jako jedyny SSRI, nie powoduje normalnie wzrostu poziomu prolaktyny Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-09-21 20:55:50

Panowie, zbijalem Estrogen miałem 4-5x normę. Teraz mam 47.7 a norma max 39.8 jestem na pct i pytanie czy wrzucić jeszcze exe po pół tab co dwa dni przez tydzień? Pomoże ktoś z tym estrogenem Zmieniony przez - Deiwwied w dniu 2015-09-21 22:04:42

[...] poszedł ostatni test, clom biorę na noc. Tak zrobię z tym exe jak piszesz. Dzięki za rozpisanie co do tianesalu, bardzo mi pomogles Tylko jedna sprawa zauważyłem ze Znacząco mi spadło ciśnienie po tych lekach i libido tez dostało po dupie myślałem właśnie ze to sprawa prolaktyny podbitej Zmieniony przez - Deiwwied w dniu 2015-09-22 00:04:56

Łodziak już Ci napisał żebyś dokupił testa,wbił teraz hcg i leciał dalej ale tak jak trzeba. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-11-01 10:28:05

3 serie kółka raz na kilka tygodni \-) Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-03-23 06:27:20

[...] oraz jakości posiłków (dużo węglowodanów i białka). Myślisz, że białko lub gainer powinny mi obecnie wystarczyć? Czy są może jakieś inne odżywki, które byś mi polecił (których nie wymieniłem)? Możecie mi napisać jak działa kreatyna i przez jaki okres czasu powinno się ją zażywać? Zmieniony przez - Franki1899 w dniu 2015-07-14 11:31:02

Ile masz na myśli w słowie spore? :D Zmieniony przez - VVandal w dniu 2015-12-14 21:41:28