2015

Nie mam jak fotki zrobić, ale gruczoł nie jest powiększony i nie boli podczas dotykania, chyba pomyliłem ginekomastie z lipomastią, możliwe że to się stało przez niedobory tłuszczu w diecie ?. Uzupełnię wszystkie dane, wrzucę dietę, kupię jakiś spalacz(co polecacie?) i zaczynam redukcje Zmieniony przez - BoixoNoi w dniu 2015-08-20 18:09:51

Tylko ja chciałbym ograniczyć tłuszcze, ponieważ idę na redukcje tkanki tłuszczowej. Oczywiście mogę je dorzucić ale nie z ryb a z orzechów, ponieważ nie przepadam za rybami. A co do węglowodanów to mogę ograniczyć np z kaszy a dorzucić np. banana do twarogu. Zmieniony przez - salik153 w dniu 2015-10-27 10:11:48

[...] 5/5 3- pompa 5/5 4- pobudzenie 5/5 5- wypite po lekkim przydtreningowym posilku okolo 30min (50g ww/200g miesa) co tu duzo mowic, porobil jak zawsze w koncu to stimul. Nakrecenie, pompa, mega checi. W porownaniu do NOXI PRO nie czulem przy stimulu zjazdu i mega apetyt. 5/5 trzyma poziom Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2015-11-09 20:23:46

[...] posilek ww+b pompa dosc slaba, ale nie wiem co sie stalo jak zaczalem siadac z gryfem. Takiej mocy i nastawienia dawno nie bylo. Fajnie nakrecil ale brakowalo pompki. Zadnego zjazdu ani tez yebniecia. Ogolnie za mega nastawienie podczas treningu 4/5 ale daleko z tylu za stimulem i noxi pro Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2015-11-10 21:10:02

[...] nawet. 4 - Pobudzenie 8/10 - fajnie, bez zgrzytów. 5 - Ogólne odczucia 9/10 - bardzo łądnie. Trening nóg - 2h. Bardzo dobre skupienie, trening na dobrym poziomie. Gdyby nie kontuzja barków, to jeszcze weszłoby 15-20 min treningu. Bez zmuły. Czułem yohe. Z nosa leciało mi cały czas :-)) Zmieniony przez - RafalRRRR w dniu 2015-11-15 19:52:53

1- Cannibal Ferox Amped 2- 5/5 bardzo dobre, jak lemoniada, słodkie i jednocześnie lekko kwaśne 3- 3/5 raczej w normie 4- 4/5 pobudzenie było, skupienie też, ale gorzej niż w poprzednich produktach 5- 4/5 produkt nawet ok, ale za drogi, można kupić taniej coś lepszego Zmieniony przez - bartzmc w dniu 2015-11-16 16:01:18

[...] czerwonej skóry, itp. Podkręciło mocno temperaturę ciała, pompa bardzo fajna, pobudzenie w sam raz. Ćwiczyło mi się świetnie, więc ode mnie cztery. Bdb przedtreningówka. Dodam, że jak dla mnie, jeżeli chodzi o pożądane działanie, produkty z bieżącego testu biją na głowę te z poprzedniego. Zmieniony przez - bartek_box w dniu 2015-11-19 08:22:53

Boże Chryste %-) nienawidzę Cię. Wychodzę... ... Do cukierni \-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-10-24 17:35:42

[...] dokładam aeroby około 20 minut. Niemam go jeszcze dokładnie ułożonego ponieważ co chwila odkrywam coraz to lepsze cwiczenia na dana partie miesni wiec bez spiny prosze ze nie napisalem jakie to cwiczenia. ...może mi poradzicie co moge zrobić lepiej itp itd. z góy dzięki za odpowiedzi :) Zmieniony przez - janjakub89 w dniu 2015-01-17 17:32:21

Na rękach może i dużo nie ma ale brzuch i klatka ciekawie nie wygląda, to sa okolice skąd najgorzej przeważnie schodzi. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-07-16 21:00:34

Nigdy nie byłem szkieletorem ;) Zmieniony przez - Michishi w dniu 2015-07-16 21:50:09

. /SFD/Images/2015/4/1/43c9e4ef975849dfbc9a31ade728ecec.jpg

Ok dzięki :) Zmieniony przez - Duma23 w dniu 2015-05-18 15:36:35

off season pełną gębą - 1994 ;-D /SFD/Images/2015/7/8/5be715cf99174618a1c5f9eb5f2f4f55.jpg

[...] rehabilitować, siedzieć na dupie, wywołać sobie po długiej przerwie walkę o pas SKORO są inni pretendenci. Jestem hejterem tego zestawienia skoro Khabib dopiero na połowe 2015 byłby gotów. Rogan dobrze prawi, Schaub za kilka lat może źle skończyć. Jest strasznie przewidywalny, słaba defesywa nie jest wirtuozem stójki, zapasy i parter są dobre [...]

[...] rehabilitować, siedzieć na dupie, wywołać sobie po długiej przerwie walkę o pas SKORO są inni pretendenci. Jestem hejterem tego zestawienia skoro Khabib dopiero na połowe 2015 byłby gotów. Rogan dobrze prawi, Schaub za kilka lat może źle skończyć. Jest strasznie przewidywalny, słaba defesywa nie jest wirtuozem stójki, zapasy i parter są dobre [...]

Junior ma niesamowite serce do walki, nawet po takim wpyerdolu dalej cepuje na 100% mocy i ładne łokcie. Cain to dzik raczej już wygrał. No to 4 walka gdzieś w 2015 roku ;-)

Spoko, Junior obije w ciągu 1,5 roku z 3ech HW i w 2015 roku znów będzie TS Junior hits like a girl, floor knocked me out and Cain couldnt %-) I want Kliczko braders Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2013-10-20 06:43:11

Jest przeladowany i zdaje sobie z tego sprawe, ale gdy robie mniej cwiczen nie czuje pompy. Myslisz ze twoje rozwiazanie bedzie lepsze w takim wypadku? Edit: Zapoda ktos linka do artykułów na temat push pull? Zmieniony przez - Elebere w dniu 2015-03-13 19:25:45

[...] dolny 3s Wiosłowanie sztangielką 3s Ściąganie drążka na wyciągu dolnym 2s Unoszenie ramion w opadzie siedząc 3s Szrugsy 3s Uginanie ramion sztangą prostą 4s Przedramię 2s Mam problem gdzie włożyć brzuch i w jaki sposób.. W push czy pull i jakie ćwiczeni i ilość serii? :) Czekam na lincz :D Zmieniony przez - Elebere w dniu 2015-03-14 12:30:27