2008

Chilavert - trafna uwaga choc widac, ze w ogole caly zespol Barcy ostatnio nie jest soba.. Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2008-01-28 17:47:55

GYM GYM GYM GYM GYM GYM GYM GYM GYM GYM Ogry zyja? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-01-28 21:33:34

bannout Zmieniony przez - figurant w dniu 2008-01-28 17:55:40

[...] sekcje to brasilian jiu jitsu,ale z tego co pamiętam z ich stronek w poszczególne dni masz możliwość ćwiczenia parteru i sójki pod mma i vale tudo.Najlepiej skorzystaj z wyszukiwarki google wpisując nazwę jednej,lub drugiej sekcji z dopiskiem Szczecin,bo mają jeszcze filie w Polsce Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-01-28 17:58:10

no jak na ten staż to wydaje mi się że nie jest żlejeszcze trochę przymasować, brzuch poprawić potem rzeżba i na lato sylwetka z.a.j.e.b.i.s.ta!!!! ' pozdro.... Zmieniony przez - Adriano16 w dniu 2008-01-28 18:07:19

nie dla psa kielbasa ja nie mieszkam w leeds tylko tam pracuje na bramkach jordan chyba w londynie a micz w jakims kartonie pewnie a ty co slawle wozisz sie jak tirowka ktos cie wzial na trase Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-01-28 18:12:00

[...] spzretu tu szukaj zamiennikow http://www.kulturystyka.pl/atlas/ i dokup koniecznie hantelki z regulowanym obciazeniem 5-15 kg na poczatek i drazek. A na chwile obecna tu masz plan, ktory mozesz wykonac nie majac sprzetu: http://www.sfd.pl/Plan_treningowy_dla_osób_początkujących-t359947.html Zmieniony przez - Adas007 w dniu 2008-01-28 18:34:06

bili na kompie folder nie widoczne dostalem fotyu od znajomego co byl na zawodach 2 miejsce naba uniwerse chcecie zobaczyc ? Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-01-28 18:36:38

to on mi pomogl ramiona w ciagu roku zdejcia nie odzwierciedlaja jak jest w realu nie mam nie interesowalo mnie tamto bo nie znalem typa Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-01-28 18:51:14

[...] 25kg. Także trochę mi zeszło za szybko i dlatego teraz mam taką miękką skórę i przez to odlało się na boczki. Na masę ćwiczę od 5 miesięcy i złapałem w tym czasie z 5-6 kg. mięska czystego bo nie widze abym więcej tłuszczu złapał niż miałem wcześniej, w talii cały czas tak samo 91cm ;/ Zmieniony przez - KwiateK_JR w dniu 2008-01-28 18:57:00

nie ma badań które by takie założenia potwierdziły ani trening siłowy ani kreatyna nie przeszkadza Zmieniony przez - toom34 w dniu 2008-01-28 19:00:19

[...] ktoś jeździ amatorsko ,ma technike to V'ki mogą się sprawdzić. Jeśli ktoś jeździ zawodowo to tylko hydrauliki. Wyżej wymienione dotyczą FR,streetu. PS:Mój wczorajszy zakup 143zł za hydraulika stan idealny http://www.allegro.pl/item301574601_shimano_deore_br_m555_tarcza_xt_bdb_stan_tyl.html Zmieniony przez - Mirage Pl w dniu 2008-01-28 19:07:27

2 nowe fotki po treningu klaty Zmieniony przez - mnkk w dniu 2008-01-28 19:10:11

Victor Martinez z powodu kontuzji kolana wycofał się ze startu w Arnold Classic 2008. Kontuzji nabawił się podczas treningu, a okazała się na tyle poważna, że kolano musiał operować. Teraz Victor skoncentruje się na starcie w tegorocznej Mr. Olympia. źródło kif

[...] w tym gąszczu twoich wypowiedzi zagubimy sie wszyscy. jak długo juz bierzesz, co masz na cykl? ten supl. o który pytasz jest oparty na monohydracie kreatyny- jesli sie nie mylę- jest ogólnie wg. mnie nienajlepszym wyjściem. zixzix - można tak oczywiście, jaką masz puszkę małą czy dużą? Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-01-28 19:28:05

daj znać potem a tak w ogóle to mogłeś wcześniej (dużo wcześniej) się spytać zanim postanowiłeś to kupić. a co do ceny to w sklepie sfd często masz b.dobre promocje. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-01-28 19:29:46

Owszem, najlepiej nie jest ale "lipy" też nie ma Zmieniony przez - Grubmen w dniu 2008-01-28 19:32:44

no cóz można powiedzieć- jesteś nastepnym ktory nadgorliwie podchodzi do treningu, słabo sie odzywia- szczególnie biorąc pod uwage ciężkość trenowania. zawsze trenowales splitami? robisz jakies cykle regeneracyjne, przerwy w treningach? Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-01-28 19:34:03

http://www.sfd.pl/Godzilla_kontra_klatka_piersiowa_%3A_-t269838.html http://www.sfd.pl/Porusz_swoj%C4%85_klatk%C4%99_%21%21%21-t187974.html http://www.sfd.pl/CYKL_PRIORYTETOWY_%3A_KLATA-t289833.html http://www.sfd.pl/%23%23%23_FAQ_%3A_WYCISKANIE_LEZAC_%23%23%23-t304338.html Zmieniony przez - Jodełko w dniu 2008-01-28 19:51:49

No w tym momencie Ty chyba również Coś w tej grze musi być nie tak skoro nawet kibice Barcy gwizdają na swoich piłkarzy Zmieniony przez - cygan132 w dniu 2008-01-28 19:47:59