2008

Ooo nareszcie jakiś "tradycyjniak" i to jeszcze z Lubelszczyzny. Byłeś może w tym roku na obozie w Sromowcach Wyżnych (bo ja tak)? Sensei ma według mnie dość oryginalne metody treningu... Zmieniony przez - Skyia w dniu 2008-01-24 11:42:41

Ja jestem drógi tydzień na dece z metką z frontem 400 i narazie nic nie flaczje .. Ciekawe że kiedyś rzeczywiście dużo osób leciało na samej dece lub z oralami i chwalili a tu nagle cyk i wszystcy na forum mówią że to samobójstwo dla pyty .. Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2008-01-24 11:42:35

a ja powiem tak nawet nie poszukales temat zakladany 1000 razy ... powodzenia xD Zmieniony przez - TyToNieJA w dniu 2008-01-24 11:45:22

Zaległe mecze z 12 kolejki FC Explosion Poznań - AC Warszawska 0-1 Białe Misie - Pusiol Team 0-2 NDW - Red Devils 0-0 Black Magic - White Star 1-0 Tabela już podliczona z tymi meczami, wkleje ją po weekendzie Zmieniony przez - BeeV w dniu 2008-01-24 11:46:31

hmm jak masz 2800 i juz masz zastuj to dodaj z 300 kcal i zobacz reakcje organizmu :] nie wal od razuzu bomby kalorycznej tylko stopniowo zwiekszaj ;] jesli nie poskutkuje zwiekszaj proste ;p ktos byl szybkszy xD Zmieniony przez - TyToNieJA w dniu 2008-01-24 11:59:44

dzis oficjalnie zaczynam FEEEEEEEEEEERRRRRRRRRRIIIIIIIEEEEEEEE musze sie u***ac tanim winem Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-01-24 12:08:43

[...] to samo co w rozpisce, ktora przytoczylem. w zasadzie niczym sie nie roznia te protokoly, tylko tu jest 4+2, a tam 8+2. poza tym z tego co mi sie zdaje justine rozpisal clom+hcg, a nie clen+hcg. clen to jest pomysl na metabolity. szczerze mowiac w to nie wierze, ale niech bedzie, ze to dziala. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-01-24 12:05:45

maricnias - poczytaj o odzywianiu, bos ignorant niesamowity poki co...przy takiej wiedzy o odzywianiu, jaka masz obecnie, odpowiedz na pytanie o czekolade naprawde nic Ci nie pomoze. aha - wegle z czekolady czy gainera - nie wiem co gorsze...(pomijajac kwestie tluszczy) Zmieniony przez - chwilowy w dniu 2008-01-24 12:08:25

aha..czyli: 176g białka 464g węglowodanów 104g tłuszczy czy to będzie dieta na masę mięśniową? Zmieniony przez - Arni997 w dniu 2008-01-24 12:45:41

` Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-01-24 12:09:44

[...] talarki podkładać, ale daruje sobie to na razie, bo nie lubię Luk_aszz - a ile masz teraz na łapce ?? bo nie wiem czy profil refresh no to powodzenia z przysiadami, choc przyznam, że do nich najbardziej się przykładam i na przysiadzie mi bardzo zależy z kg wiec tak łatwo się nie dam Zmieniony przez - Xspeed08 w dniu 2008-01-24 13:25:51

Havlat tyle że rogal był fajniejszy bo to byłem ja Zmieniony przez - Sport_test w dniu 2008-01-24 12:21:25

miales tylko 2 cykle mono i cp+mono i juz za mete jeszcze jest wiele mocniejszych kreatyn tabletke mety na 4 czesci ona i tak jest mała chyba, że ty masz jakieś inne... dieta Zmieniony przez - artist_06 w dniu 2008-01-24 12:32:38

[...] nandrolony. Przecież na samej mecie można cuda robić, można spojrzeć na kulturystów do około 1965 roku wtedy zazwyczaj tylko na d-bolu jechali. Jest to środek toksyczny stosowany długoterminowo w dużych dawkach prawie zawsze wywołuje raka. A wiesz może jak to brał i w jakich dawkach ? Zmieniony przez - pysio12345 w dniu 2008-01-24 12:33:00

[...] w dziale doping) nie chciałem się zbytnio rozpisywać starałem się sktócić wszystko tak aby młody po przeczytaniu tego zastanowił się na sensem brania Jak tylko się z nim zobacze postaram sie dowiedzieć jakie cykle stosował w jakich dawkach i może uda mi się zdjęcie wrzucić jeśli wyrazi zgode Zmieniony przez - Dawiddddd w dniu 2008-01-24 12:51:52

Pakerzy i pakerki z przewagą pareków Ale zninął plakat "zdrowe odzywianie dla osób aktywnych fizycznie" Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2008-01-24 12:51:58

zacznij w drugim tyg 15ek, skonczysz w 1 tyg 5neg. albo od poczatku, i przedluz na jakims tanim mono. Zmieniony przez - chwilowy w dniu 2008-01-24 13:06:30

[...] masochistą :D a pewnie w tym dziale trochę jest. Niech spróbuje wbić samą igłę 10 razy w milimetrowych odstępach. Albo wbić 4 razy koło siebie jakąś substancje 1 ml. jeśli mamy w jeden dzień bić np 3 shoty po 1 ml lepiej każdy osobno w inny mięsień rozmasować nawet z 5 min. i nie ma zrostów. Zmieniony przez - pysio12345 w dniu 2008-01-24 13:19:53

jestem za, bardzo konkretny pomysł. TYLKO dla abonentów. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-01-24 13:14:05

[...] obcinasz kcal (badz dodajesz ruch ) (najlepiej w weglach) jezeli ok zostawiasz. Z tymi 10min to slabo, sprobuj cos sobie w pojemniku z domu przyniesc, np. chudy twarozek z pomidorem, rzodkiewka itp, jakas kromka razowca z piersia kurczaka i warzywami... to wszystko da sie zjesc w 10 min Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-01-24 13:20:06