2008

Użytkownik złamał regulamin (2 posty) Otrzymał bana na 7 dni oraz został wykluczony z konkursu pozdr Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2008-01-15 17:41:00

abstra***ac /niezly wyraz hehe/ juz od tego czy sok winogronowy wplywa na dzialanie leku /bzdura imo/ to co innego sok winogronowy a co innego napij winogronowy z sokiem sie nie spotkalem jeszcze, te wszystkie pseudo soki to woda z jakims mizernym koncentratem i cukrem Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-01-15 17:34:20

[...] :D:D Dziekuje bardzo. Zapomnialem jeszcze zapytac o ZMA, jem jedna tabletke zincast forte ale filomagu b6 jem 3 tabletki bo jakos nie moge zaufac opinia ze powinno sie jesc az 5 tabletek. Przeciez to jest juz dobra garsc. Co o tym sadzisz King_Odin? Aha i jeszcze nie wypisales co z bialkiem? Zmieniony przez - Sp0k0 w dniu 2008-01-15 17:35:43

Jakubek Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-01-15 17:36:44

[...] boczne w opadzie 3*20-8 -wyciskanie sztangielek siedzac 3*20-6 -wznosy boczne 3*20-6 podziękowania z rozpiskę dla Jacka --------------------------------------------------------------- Jutro pierwszy trening (nogi, brzuch). Cel: niech w końcu będzie widać że coś ćwicze serio to nadal masa Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2008-01-15 17:36:23

[...] 10 chodzi mi o to że ja według mojego przekonania powinienem 90 podnieść 10 x a daje rade tylko 80 ( x oznaczyłem razy np 80 x 10 czyli 80 kg podnieść 10 razy ) oride16 dziękuje . czyli wytrzymałość mi przyjdzie z czasem ? jak będę robił 80 kg x 10 powt , tak że będę 90 brał na serie Zmieniony przez - konradek55 w dniu 2008-01-15 17:42:51

chares barkley -swietny zawodnik pamietam go za czasów w phenix a teraz 2 panów Zmieniony przez - Dawidek@ w dniu 2008-01-15 17:43:11

[...] aklimatyzacyjne z 50%,70% i 80 % z przerwa tylko na dodanie talerzy i pozniej serie robocze to jestem na tyle rozgrzany i czuje kazdy miesien lacznie z plecami ktore pracuja jako stabilizatory ze w zadnym nastepnym cwiczeniu rozgrzewka mi nie potrzebna juz.Jak dla mnie strata czasu i sil. Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2008-01-15 17:50:04

za dużo serii 16 na same plecy i 9 na triceps jak tak będziesz ćwiczył to sie przetrenujesz po pewnym czasie Zmieniony przez - konradek55 w dniu 2008-01-15 17:51:59

[...] Podaje listę zwycięzców konkursu . Nagroda 1 - użytkownik VIR zamówienie numer 9928 Nagroda 2 - użytkownik Spalam_To zamówienie numer 9356 Nagroda 3 - użytkownik SSJLucas zamówienie numer 9492 Wszystkim wygranym serdecznie gratuluje . Nagrody zostaną wysłane do was w ciągu 3 dni roboczych. Zmieniony przez - OS Kogut w dniu 2008-01-15 18:06:00

jak kapa to zbadaj poziom t3, t4, tsh bo może przyczyna leży gdzie indziej. Zmieniony przez - -SHIELD- w dniu 2008-01-15 17:56:40

[...] bo powszechnie wiadomo, ze ciezary w niej uzywane nie maja byc wyzwaniem, a jedynie wstepem do serii wlasciwiej. Zatem nawet jesli uzywa sie duzych ciezarow (jak 90% CR), to stosuje sie wowczas mniejsza ilosc powtorzen i jest ok. Bardziej meczace jest juz latanie z ciaglym zmienianiem obciazenia Zmieniony przez - -MJ- w dniu 2008-01-15 18:07:32

[...] miesiace w dawkach siegajacych 8g dziennie, ale zazwyczaj ok 6. NIe zaobserwowalem ani poprawy skladu ciala, ani odczuwalnej lepszej regeneracji, ani poprawy wynikow siłowych, nie mowie juz o wzroscie masy... W moim przekonaniu HMB jest suplementem prozdrowotnym, podobnie jak lecytyna czy omega3 Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-01-15 18:11:13

Wszystko zależy od organizmu. Ktoś może pić litra dziennie i nie zostać alkoholikiem, a ktoś może pić łyk i może tym alkoholikiem zostać. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-01-15 18:18:53

Tak to tez czytalem, ale czemu tak pozno, na dziadkow sie zebralo;P Wyobraz osbie gale na ktorej walczy Saku-Rickson, Fedor-Randy Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-01-15 18:21:49

ja bym sie nigdy nie porwal na under wina inj wstrzykiwac sobie krede w miesien to paranoja Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-01-15 18:24:53

No, a ja ? Gratuluję zwycięzcom Zmieniony przez - premium w dniu 2008-01-15 18:35:13

2 nagroda byla blisko mojego numeru gratuluje wygranym! 9298 pierwsze zamówienie z 15.12.2006 - 9704 ostatnie zamówienie z 23.12.2006 a wygral numer zaczynajacy sie od 99 a w w losowaniu wzielu udzial liczby z przedzialu 9298-9704? jakto? Zmieniony przez - stopowicz w dniu 2008-01-15 18:42:01

heh .... zapomnialem dodac... Tak, chodzi o ten "rów" na klatce schodzi z gory w dól i staje sie coraz szerszy wygląda bardzo nieprzyjemnie Zmieniony przez - nastukafsy w dniu 2008-01-15 19:06:29

45 min przy masie napewno za duzo, predzej jakies 20 min w nietreningowe 2,3 razy w tyg ale masa moze wtedy tez slabo rosnac Zmieniony przez - tomsZiom w dniu 2008-01-15 18:51:44