2008

Radosuaf: a jakiej to firmy? Pepo, a gdybym nie chcial robic nasycenia, tylko zaczac od stalej dawki 5g przed i po treningu oraz, 5g w DNT, i tak kontynuowac przez caly cykl, to takze zaczac dawkowac kreatyne juz w trakcie SD? Zmieniony przez - -MJ- w dniu 2008-01-12 13:34:21

chaczyk napewno gorsza od twojej ale starz mam mały i to co zrobiłem ze soba w ostatnie 10 miesiecy to uwierz jest dobra Zmieniony przez - stykon w dniu 2008-01-12 13:23:24

ale mi to odpowiada przyzwyczajilem sie:P ale napisz jakie mialbym wycofac?? Zmieniony przez - FighterXXL w dniu 2008-01-12 13:37:22

33e ****a ja tez juz chce brac venoma. Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2008-01-12 13:29:32

trzeba jakoś moda usunąć Zmieniony przez - kondek w dniu 2008-01-12 13:30:43

jeżeli bym dał pompki na poręczach to jak by wyglądała progresja w tym ćwiczeniu? Zmieniony przez - kamatex w dniu 2008-01-12 13:33:10

[...] naprawdę mocny skład, miejmy nadzieję że pozwoli to powalczyć nawet o zwycięstwo w całym turnieju. Nie w pełni sił jest jedynie Masza Liktoras, która ma wchodzić na boisko na pojedyncze akcje. Anna Barańska z kolei będzie się zapewne pojawiać w końcówkach setów na wzmocnienie zagrywki. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2008-01-12 13:44:24

[...] z budowy mezomorfik), a litr mleka to ok 30 g białka i dużo wapnia, więc nie wiem czy nie lepiej pić to mleko i zrzucić fat jak się ktoś nabawi, niż nie pić wcale EDIT. Chyba jednak znalazłem, to najprawdopodobniej ten: http://www.sfd.pl/D_Szuka%C5%82a_%2D_Laktoza_mleko_itp-t70778.html Zmieniony przez - Granathar w dniu 2008-01-12 13:46:51

Arielek zastanów sie na min. 6ui dziennie hgh + saa. Trochę inaczej wygladają takie cykle, ale patrze koledzy znają się też na strongmanach edit: slawe obecnie bierze halo z axio. Zmieniony przez - -SHIELD- w dniu 2008-01-12 13:48:49

co ma siłownia do nauki???? Zmieniony przez - konradek55 w dniu 2008-01-12 13:55:51

polska prolka Rorschach nie rumiem twojej wypowiedzi Zmieniony przez - Mariusz190 w dniu 2008-01-12 13:57:36

Druga porcje w DNT w godzinach popołudniowych 16-18 Cykl powinien trwac tak 6 tygodni wiec w razie czego mozesz dokupic jeszce jedna mala puszke cp a na tym co masz pojdziesz chyba przez 4 tygodnie Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-12 13:58:17

a ja wrocilem z uczelni ale padam na ryj a jeszcze tyle do zrobienia;/ edit:siema ogry Zmieniony przez - Aderos w dniu 2008-01-12 13:58:26

Raczej na odwrot :) Niewiele, przynajmniej ja tak zauwazylem:> Zmieniony przez - hagze w dniu 2008-01-12 14:08:51

Ale niby na co ma byc paragraf, za posiadanie tez? Zmieniony przez - Deliver w dniu 2008-01-12 14:08:37

[...] + CALIFORNIA FITNESS 100% Whey Protein 1000g + kreatynkę czy Musli Gainer + Vita-min multiple sport + ZMA + Omega 3 + kreatynka ?? Jeden i drugi zestaw wyniesie mnie 180-190zł więc jest ok. Teraz tylko co wybrac?? Troszkę czytałem o tych suplach i drugi zestaw chyba będzie lepszy czyż nie? :) Zmieniony przez - VXxXxXV w dniu 2008-01-12 15:27:34

Jak kiedys cwiczylem na wygietej to strasznie bolal mnie kregoslup,dlatego mysle ze ta prosta bla by bardziej odpowiednia. EDIT MEMO88 dobrze ci radzi,bdb laweczka Zmieniony przez - BikerBoy18 w dniu 2008-01-12 14:13:20

[...] mialem problemow z flakami nic a nic gorzej bylo po antku, pewnie wiecie jak bo duzo osob bralo u B-50 chlopaki na silce tez biora i zadowoleni sa z halo, tylko jedna dziwna sprawa z tymi dwoma axio co ostatnio sie mowi, ze niby w polsce robia juz ale mialem axio z dwoch zrodel i towar dziala Zmieniony przez - slawle w dniu 2008-01-12 14:14:32

[...] najlepiej gdzies po treningu. Bcaa - 5g przed treningiem, 5g po treningu Cm3 - jabłczan kreatyny, 5g rano na czczo, 5g przed treningiem (albo po treningu). Dextroze wywal. Jak już to zakup carbo i pij 40g po treningu. I przede wszystkim skorzystaj z wyszukiwarki bo było to już 100000 razy. Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-01-12 14:20:24

[...] Nietreningowy: Rano:3-4 kaps CM3 Popołudniu:3-4 kaps CM3 Dekstroza jest nie potrzebna, Gainera mozesz jeszcze brac wtedy kiedy nie mozesz zjesc posiłku w szkole/pracy ALe najpierw Dieta a poxniej Gainery itp. BCAA mniej wiecej 1g na 10 kg masy ciała , ale 5-6 gram prze i po treningu starczy Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-12 14:23:11