2008

przetestowałem smak kokos - pycha ! http://www.mocnyblog.pl/2008/02/10/x5-protein-test/

Nikt nie odpowie Ci na takie pytanie. To kwestia indywidualna. Wiele czynnikow ma na to wplyw. 150g kazeiny to 750g twarogu. Nie sadze zebys dal rade tyle zjesc. A nawet jakbys zjadl... to pewnie by Cie popedzilo... Zmieniony przez - xeran w dniu 2008-02-11 03:24:40

czesc! moze ktos chodzi na silke do boody clubu w mlawie?? jak mozecie prosze powiedzcie jak tam jest:) jaki sprzet i instruktorzy:> Czy nikt nie ejst z mlawy?? Zmieniony przez - gajesII w dniu 2008-02-11 16:23:29

[...] 2 łyżeczki + Oliwa z oliwek 13ml na razie na tyle przepraszam za jakość zdjęć ale na tą chwile nie mam aparatu a IMO lepsze takie niż wogóle, te zrobione przez SPV C500 więc nie ma się co dziwić Zaraz uciekam na autobus do szkoły. W 1 stronę jadę 40 minut...więc tne kimonko będę po 16, pzd. Zmieniony przez - Fresh_05 w dniu 2008-02-11 06:40:39

784.20 www.pajacyk.pl www.polskieserce.pl Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-02-11 06:49:25

Myślałem, że to koniec, że umieram... a to był tylko budzik na 6 rano I koniec frii! Zmieniony przez - Zixy w dniu 2008-02-11 06:56:06

Dużo troche tego TT jesz - napewno bo nim cie boli brzuch ? Rozłóż 2/3 razy dziennie Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-02-11 07:09:16

Z takim sprzętem spokojnie mozesz zacząć trening ACT bedzie na pewno odpowiedniejszy Tutaj masz link jak bedziesz mieć pytania lub bedziesz potrzebować pomocy to pisz to Ci pomogę http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH-t18564.html pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2008-02-11 07:23:34

[...] był filmik z jego imprezy,prasa ciagle ma nowe foty i wywiady-on sam sie przyznaje.Rozumiem chłopak jest młody musi sie wyszalec ma kase ,ale nie musi sie za to płacic i robic skandali dziewczyny za nim szaleją więc moze miec każdą z takim podejsciem skonczy jak Best tylko ze naług bedzie inny Zmieniony przez - Dawidek@ w dniu 2008-02-11 07:33:02

[...] 3) uginanie ramienia z supinacją nadgarstka To takie podstawowe na biceps z użyciem hantli 1) francuskie wyciskanie hantli siedząc\leżąc 2) prostowania ramienia w opadzie tułowia 3) pompki w podporze tyłem To takie podstawy na triceps Ps ćwiczysz coś jeszcze poza bicepsem i tricepsem pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2008-02-11 07:58:25

[...] typek był z córka która widziała całą akcje i była zapłakana-ale to jest patologia Gdy jestes z dziewczyna to nie warto wdawac sie w jakies zaczepki lepiej nie ryzykowac ,my dostaniemy oklep a ona ma wiecej do stracenia lepiej tego unikac Zmieniony przez - Dawidek@ w dniu 2008-02-11 07:59:28 Zmieniony przez - Dawidek@ w dniu 2008-02-11 08:02:08

[...] przedstawić graficznie (np. narysować). Co jakiś czas rób powtórki ogólne z całego materiału jakiego się nauczyłeś, żeby mieć przegląd panoramiczny (tzw. mapę wiedzy). Zamiast kawy dobrym rozwiązaniem może być Ergon X, lub zielona herbata (w większych ilościach niż jedna szklaneczka). Pzdr. Zmieniony przez - Maj 20 w dniu 2008-02-11 08:18:12

Ja tu jestem od teorii no to teraz dałeś w piec Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2008-02-11 08:18:17

[...] ponieważ czuję , że zbliża się przetrenowanie. Intensywność jaką narzuciłem jest chyba za duża i trochę muszę odpuścić. Dwa tygodnie to okres kiedy dam organizmowi lekko odsapnąć ale rowerka nie odpuszczam. Po tym okresie zaczynam serie potrójne!!! Jestem ciekaw jak pójdzie.... Pozdrawiam. Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2008-02-11 09:09:10

[...] pomiedzy owymi terminami wiaze sie z posiadaniem walkow. tak podano na stronce, ale produkty BD ani na chwile nie zniknely z runku( mam tu na mysli rynki zachodnie, bo w pl i tak nie bylo nic org) wiec to info poprostu bzdet ktorym sie zaslaniaja. a czy nowe bd trafi do pl? szczerze watpie Zmieniony przez - miczelx w dniu 2008-02-11 08:41:02

[...] czy utraty masy zmęczenie będzie wiadomo ale przy zachowaniu takiej samej objętości a zmniejszeniu intensywności będzie mniejsze i nie jest to typowa regeneracja, ale ponoć bardzo pomaga (ja się o tym przekonam za tydzień ) dziś kolejne podejście do omleta zrobiłem sobie z tego ciastka Zmieniony przez - buby77 w dniu 2008-02-11 08:42:56

Wyeliminuj mleko i zobacz platki owsiane z woda i np kefirem jak beda na Ciebie dzialaly. Zmieniony przez - domer w dniu 2008-02-11 08:38:38

Dawidek@ daj se siana chłopie ok zdarzyło mu się zaszalał ale miał odwagę się przyznać A poza tym dlaczego gdy mówimy o umiejętnościach to Ty wjeżdżasz w jego życie prywatne ? I skąd Ty wiesz jakim on jest katolikiem znasz go prywatnie ? Zmieniony przez - johny 95 w dniu 2008-02-11 08:47:08

[...] między seriami http://www.sfd.pl/temat283427/ Eksperymentuj z tempem powtórzeń i z ciężarem. Wypróbuj ten swój plan, który zaproponowałeś. Jednak zrezygnowałbym z serii łączonych, lecz zostawiając to wstępne zmęczenie rozpiętkami. Seria, jak to ująłeś, wykańczająca wg mnie zbędna. POZDRO Zmieniony przez - Czawaj w dniu 2008-02-11 08:48:05

[...] WW: 429.9g/ kcal: 3333 Teraz chyba w końcu jest :/ Ktoś mi powie co zrobić z tym serem białym? Musze przyznać, że go nie lubie i właśnie dlatego nie wybrałem go w pierwszej wersji :/ Ale od biedy zjem, tylko niech to JAKOŚ smakuje ;) Więc jak mogę go "skrzyżować" z warzywkami? :D Zmieniony przez - totalz w dniu 2008-02-11 09:00:45