2008

oj kiedys sie nie ktorzy z was przejada jak podejdzie do was typ bez zadnego stazu i was (staz np 2 lata czegos tam;p:)oklepie jak ostatnich leszczy;p i zadne was wtedy rozwazania na temat pilkarzy z klubu i podworka nie obronia;p chociaz nie zycze wam tego Zmieniony przez - LGX18B w dniu 2008-09-06 14:42:10

[...] treningiem. Wtedy w większym stopniu ją wykorzystasz wlasnie podczas cwiczen. ale jesli zdecydujesz sie brac ja przed to staraj sie ograniczac tluszcz by wchlonela sie jak najszybciej(w porze przedtreningowej nalezy przyspieszyc wchlanianie suplementow by przyswoiła sie przed cwiczeniami) Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-09-06 14:42:57

najlepiej tez rano na czczo, jeśli wystąpią jakieś problemy żołądkowe to po śniadaniu. pozdr Zmieniony przez - mohawk2 w dniu 2008-09-06 14:45:10

Jabi wpadniesz na kawe i metke łososiowa? wezmiesz z soba dziadka po drodze... metki u mnie w miesnym pod dostatkiem a ostatnio wyszla nowa! BEKONOWA! te dziadek nie przeginaj bo ci radio zabiore Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-09-06 14:45:00

Zmieniony przez - KoY w dniu 2008-09-06 14:44:59

Ja niby ekto a brzuch ***owy TZN jeszcze z 2 tyg temu był dobry, ale już nie ma Ale MASA MASA, dużżżżżżżżżżżżżżżżżżo MASY i hvj Kiedyś tam się wytnie Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-09-06 14:46:53

ok pojde, a stan podgorączkowy moze wystepować podczas przetrenowania CUN? Zmieniony przez - kamatex w dniu 2008-09-07 08:49:19

bo sa to zaniedbani ekto leniwi taka prawda gdyby nie ciezkie przysiady i martwy ciag bez pasa to tez bym niemial brzucha nic dla mnie to one sa najwazniejsze za stabilizacje tulowia przy siadach choooooooooj na razie jest chudo ale ja wam pokaze na jesien zime wiosen hak - nie a co? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-09-06 14:49:25

jest opcja bledu w treningu (za duze ciezary) Zmieniony przez - irko123 w dniu 2008-09-06 14:49:39

Zmieniony przez - KoY w dniu 2008-09-06 14:50:23

dyl opanuj sie mase mozna zrobic na samym metanabolu z malym dodatkiem testosteronu a ty mu polecasz 4 srodki na raz o insulinie tez piszesz zluzuj z tymi propozycjami lepiej rozpisz mu diete bo od towaru samego sie nie rosnie Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-09-06 14:50:42

ankiete dawaj za wszystkich Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-09-06 14:50:40

hehe helss prosił o małpę to ma Zmieniony przez - KoY w dniu 2008-09-06 14:52:09

lame: Chodzi o środek ciężkości i koordynację ruchową. W uderzanych też drabiny sobie słabo radzą. Chyba, że taki potwór jak ten Valuev, ale jakby doszły kopy to by go pozamiatali HRHRHHR marcin: Według mnie to jest niebezpieczna metoda, a poza tym rosną same kości łydek. Zmieniony przez - Life-tec w dniu 2008-09-06 15:15:57

Bedzie 3 na 100%... Teraz drodzy forumowicze podaje Wam TOP3 na Mr. Olympia 2008: 1. Jay Cutler 2. Dexter Jackson 3. Dennis Wolf ... 4. Phil Heath To jest wiecej niz pewne... Zmieniony przez - Pacjent17 w dniu 2008-09-06 15:01:29

cyborg więcej kultury a będzie sie nam żyło lepiej Zmieniony przez - lulek222 w dniu 2008-09-06 14:58:07

[...] na plecy podchwytem 8 6 5 Wyciskanie na barki 8 6 6 40 45 45 Szok , słabym jak g**** Wyciskanie waskim chwytem 10 10 8 45 55 65 izi Przedramia 3s 10 10 8 20 30 35kg Łydki 12x70 10x75 10x75 Myślałem , że będzie gorzej ... Pozdro :) // za 2h wrzuce jakieś aktualne foty choc szału ni ma Zmieniony przez - ziomal_krk w dniu 2008-09-06 15:01:17

Sadam aaaaaaa waglik-team Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-09-06 15:07:17

No a co trzeba ? Ja tam raczej koliberek na razie jestem Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-09-06 15:02:06

siodema masz profil tak dla zartu ? Zmieniony przez - psonic w dniu 2008-09-06 15:06:11