2008

może jakiś grafik? ale ok Zmieniony przez - Saddath w dniu 2008-12-07 14:15:07

Wiem jednak bym wolal dac 2 dawki w wiekszych ilosciach niz tak po 5 pykac ale moze zle mysle zrobilbym aeroby odrazu a nie czekac bez sensu, Storma dawaj odrazu po calosci, Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2008-12-07 14:27:15

A ja wolę zjeść jedno niewielkie jabłuszko i pobiegać 10 min dłużej niż rzucić się na słodycze :) Zmieniony przez - PaulinaPop w dniu 2008-12-07 14:22:51

nie bierz nie urosniesz i zeby Ci wypadna info mam z usa Shimpo Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-12-07 14:18:26

no stary jest czego zazdrościć, na czym tak urosłeś Zmieniony przez - gandi87 w dniu 2008-12-07 14:21:01

[...] 8. uginanie ramion ze sztangą podchwytem (bicepsy) 9. pompki w podporze tyłem ( tricepsy) 10. uginanie nadgarstków ze sztangą (przedramiona) 11. spięcia stojąc (łydki) jak co to w tym linku co Ci podałem rion 10 bardzo ładnie tam to wszystko opisał także nie powinieneś mieć problemu Zmieniony przez - Pszczolkin w dniu 2008-12-07 14:35:37

Jak miałbyś prze zemnie źle wprowadzone poprawki to dawno już ktoś do tej pory by to korygował np bery89 zaglądał w ten dział więc możliwe że też widział twój temat,czego nie wiesz jeszcze? Zmieniony przez - D@wid w dniu 2008-12-07 14:35:35

[...] itp.) Przyjmuje sie ze organizm i tak nie jest w stanie przyjac w jednym posilku wiecej niz 40g bialka. Przy twojej wadze jesz odpowiednia ilosc bialka na redukcji conajmniej 2g/kg czyli powinienes jesc jakies 180g bialka dziennie.Bialko jest najbardziej termogenne i przyspiesza metabolizm Zmieniony przez - silce22 w dniu 2008-12-07 14:39:08

[...] 2500iu co trzeci dzien czyli 2tyg po 2 strzaly, i w 17tym tygodniu wejdz z clomidem 100mg przez 3tyg do tego nolva 20mg dziennie powinno przybuzowac ale z doswiadczenia wiem ze po tak dlugim cyklu na omie nie bedzie latwo i sie moze okazac ze dopiero po ponad 2miesiacach libido wroci do normy Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-12-07 14:45:15

dbl Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-12-07 14:45:37

[...] co sie stało w Kussamo (które miejsce tam dany skoczek zajmował) - suche informacje :/ nic nowego, nic ciekawego, zadnej anegdotki zeby zaciekawic słuchacza... Szaranowicz nawet jak do skoku Małysza było jeszcze dalekoo to i tak potrafił mnie jakas historią zaciekawic... p.s. no i słabo :/ Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2008-12-07 14:46:49

?

kingtomii pytałeś o klatke zamień sztange na hantle, zarówno w skosie i na płasko to napewno bardziej poruszy klatke. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-12-07 14:48:40

nie przesadzajmy co z tego że ma w bicu więcej niż niektórzy w nodze Zmieniony przez - Saddath w dniu 2008-12-07 14:53:01

do spelnienia nowej diety brakuje mi ok. 45.7g wegli 27.5g bialka i 7g tluszczu jakies pomysly na posilki z podobnymi wartosciami? :) Zmieniony przez - THOR828 w dniu 2008-12-07 14:53:27

MIC kultury troche 3dni odpoczynku Lyka Labs w internecie nie ma dobrych opini nie mniej jednak znam sporo ludzi ktorzy stosuja srodki tej firmy i rosna. Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-12-07 14:58:42

j/w Zmieniony przez - yogidogi w dniu 2008-12-07 15:01:01

zobaczymy jak cię rozwali po cyklu Zmieniony przez - Gazi w dniu 2008-12-07 15:05:08

estry wplywaja na dzialanie srodkow takze 300mg propa bedzie dzialalo inaczej niz 300mg enana i tak samo z nandrolonem 300mg enana z racji wiekszej kumulacji i aromatyzacji moze zadzialac mocniej niz 300mg propa pomimo ze po odliczeniu estra wyjdzie mniej testa Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-12-07 15:07:57

[...] kawe bez cukru. Wyeliminowanie z diety cukru jest jak najbardziej zdrowe to syf. Co do owocow to rowniez moesz je wyeliminowac poniewaz niezbednych witamin i mineralow dostarczysz z warzyw A co do fruktozy t polecam ciekawy art :) http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Diabelska_fruktoza-t434974.html Zmieniony przez - silce22 w dniu 2008-12-07 15:10:54