2008

[...] co innego wciskanie na sile swojego zdania. W kazdym badz razie nie bylo w tym nic osobistego, a jedynie przypomnienie, jak latwo mozna popasc w falszywa "nieomylnosc" spowodowana brakiem pewnej, lecz podstawowej wiedzy. Pzdr PS A prosciej, to bylo tylko rozwiniecie twojej wypowiedzi. Zmieniony przez - x-ray w dniu 2008-05-27 13:49:26

[...] serie: 3 powtorzenia: 20 ciezar: staly - uginanie ramienia ze sztangielką w siadzie-w podporze o kolano serie: 3 powtorzenia: 12,10,8 ciezar: 1<2=3 Robie tez aeroby 5 dni w tygodniu, po 30-35min. Niestety pomylilem dzialy jak ktos moze to prosze przeniesc do dzialu trening dla poczatkujacych ;) Zmieniony przez - vokalek w dniu 2008-05-27 14:30:14

Kup w aptece sól fizjologiczną i rozrób w 5ml strzykawce.Wszystko masz w wyszukiwarce. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-05-27 13:45:43

Kup zwykłe mono i z dobra dieta zobaczysz jak ładnei pójdzie na stacki jeszcze za wczesnie :) Zmieniony przez - 49ers w dniu 2008-05-27 13:44:25

dobra koxy ide gdzieś nara nie walcie konia Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2008-05-27 13:44:23

sikor - nie radz lepiej autorze - wszystko bylo juz kiedys uzyj wyszukiwarki oraz ankieta jesli chcesz zadawac pytania sikor pomimo szczerych checi zle Ci radzi Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-05-27 13:42:49

w miare - ciekawe jak pas? ekto/endo? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-05-27 13:38:54

[...] Moze jakies wykresy na planszy albo modulacja glosem tak aby zaciekawic widza. Ale pomysl dobry. mam nadzieje ze zobacze reklame Nature best w telewizji. Muzyka tez do wymiany cos bardziej dynamicznego w stylu silownii bym dal. Cos pobudzajacego aby widz nie usnal podczas ogladania tego. Zmieniony przez - grani w dniu 2008-05-27 13:39:40

została tylko Animal Omega, zejdę trochę z ceny - 89zł + kw Zmieniony przez - skorup w dniu 2008-05-27 13:37:56

odejmij ten spam hehe a te sogi to przemilcze Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-05-27 13:31:07

nie lataj tyle bo cie przewieje czapke zaloz Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2008-05-27 13:30:47

[...] plan na klatke: Płaska 4x8 sztanga skos 30 stopni sztangą 4x8 i rozpietki 4x8 zaznaczam ze robiłe systemem 4x8 bo mi lepiej siła rosła do czasu xD teraz moze byc lepszy efekt? płaska sztanga 12/10/8/6/1 <-- 1 raz max skos 12/10/8/6 hantle wyciskanie hantli na płaskiej 4x10 rozpiętki 4x10 Zmieniony przez - Kretol w dniu 2008-05-27 20:18:25

Koga widziałem też pięknie wykosił naszego rodaka za pomocą de-ashi barai.Toeme nage i goshi guruma też pierwszej glasy... Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-05-27 13:34:00

Ja tez pokaze a co Zmieniony przez - carire w dniu 2008-05-27 13:22:59

ok to ładuje 300mg rozłoze na 3 dni powiedzmy pon sr sob? moze byc? czy ładowac o raz Zmieniony przez - sajklon w dniu 2008-05-27 13:14:15

to powinna być nagroda za wygranie Typera Euro 2oo8 Zmieniony przez - Chilavert w dniu 2008-05-27 13:06:39

[...] tu pytanie czy dokupic jakieś suplementy oprócz tego białka, l-glutaminy i BCAA?? I Czy inwestować w Karnityne czy może coś innego?? Kiedyś miałem problemy z przytyciem (56kg wagi jak startowałem, przy wzroście 184 ) a teraz trzeba schudnąć . Za pomoc z góry dziękuje i pozdrawiam Abs0lw3nT. Zmieniony przez - abs0lw3nT w dniu 2008-05-27 13:05:37

dlatego nie troche jestem w tyle z MMA ale uzupełniam straty jade z koksem tzn Mass xxl +whey protein 100% + Storm + dzis dostane kreatynke od chłopaków trza nadrobic straty Zmieniony przez - KoY w dniu 2008-05-27 13:06:48 Zmieniony przez - KoY w dniu 2008-05-27 13:06:59

ja tam jest zwolennikiem wody ! Kropla bezkitu!;] Zmieniony przez - 49ers w dniu 2008-05-27 13:04:36

O ****a współczuję Tajm, Wojt, Helss, FOD, Dand i reszta jedziemy na odsiecz za Koya. Na pełnej kurvie damy im popalić! Zmieniony przez - _ANIMAL_ w dniu 2008-05-27 13:01:34