SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2008

  • Szepke / Blog / Domatooor :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Masz "male problemy z kregoslupem" plecow nie robisz a robisz przysiady i wypady ? To sie kupy nie trzyma przy podciaganiu, przy sciaganiu drazka gornego i dolnego kregoslup nie jest obciazony Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-06-15 19:00:32

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 5882 Data: 2008-06-15 18:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scena MMA SpaM UaM TeN ChuAm

    Post
    Scena MMA i K-1

    siema cos sie forum wyludnia... mi wogole sie nei wyswietla ta strona mam cos tam ze serwer padl caly czas :/ aha Wam sie nei chwalilem ze w morde dostalem w piatek? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-06-15 18:57:32

    Odpowiedzi: 3025 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-15 18:56:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps najważniejszy? Dyskusja.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] niż ten co ma mniejsze łapy a resztę większą, niewiem dlaczego tak jest ?. nie wiem dlaczego ci z duzymi łapami podobają ci sie bardziej ale to że wogle ci się podobają może oznaczać że jesteś gejem ... pozatym nie ten dział... Pozdrawiam! Ps.z tym gejem to zart nie bierz tego do siebie... Zmieniony przez - emes7 w dniu 2008-06-15 18:57:34

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3578 Data: 2008-06-15 18:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog ] KONIU - a dałem fotę na 79str. ;-D

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień 26: Football Manager 2008 od 8 rano do 23, z przerwą na kąpiel i 3 posiłki. :pszczol: Nawet mecze odpuściłem. Jak dzieciak. Nie mam kolczyka już – chciałem sprawdzić czy umiem wyjąć, wyjąłem, ale już wsadzić nie dałem rady A rano dziurka jakby zarośnięta, hrhr. Dieta: Jak wyżej – gra za bardzo wciąga by marnować czas na [...]

    Odpowiedzi: 848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-15 18:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W sumie ze mnie tez abstynentka,bo od biwaku nie pilam. To co ostatecznie pijemy? A co do palenia: http://allegro.pl/item366462887_e_papieros_zdrowe_papierosy_prawda_wejdz.html Mak by mogl sobie kupic Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2008-06-15 18:56:37

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-15 18:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xp+Cp

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jaki wg was najlepszy dodatek do xp rozsądny cenowo żeby efekty były jak najbardziej satysfakcjonujące? PS; i właśnie doczytałem ze jeżeli to pierwsze cykle na kreatynie to lepiej kupić mono?to byłby mój drugi(pierwszy średnio wypalił)to co wybrać? Zmieniony przez - Light03 w dniu 2008-06-15 19:17:26

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3100 Data: 2008-06-15 18:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co brać przed treningiem?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam jakąś śmieszną herbate energetyzującą (Biopower z Bio-Active) z żeń-szeniem i innymi dodatkami, więc spróbuje połączyć ją z Tauryną z olimpu. Dziękuje wszystkim za pomoc :) Zmieniony przez - Corpse w dniu 2008-06-15 18:51:31

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4653 Data: 2008-06-15 18:50:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple i dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po treningu warzyw nie powinno się jeść bo spowalniają wchłanianie węgli i białka, natomiast w posiłkach nie okołotreningowych można jeść do woli Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-15 18:48:35

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2139 Data: 2008-06-15 18:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scena MMA SpaM UaM TeN ChuAm

    Post
    Scena MMA i K-1

    a to ta to kiedys w to grałem byłem wysoko nie chce mi sie w to grac kiedy indziej złoje dupsko FODowi Zmieniony przez - KoY w dniu 2008-06-15 18:52:13

    Odpowiedzi: 3025 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-15 18:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scena MMA SpaM UaM TeN ChuAm

    Post
    Scena MMA i K-1

    W tą gierke gracie o ekipach hehe edit: strefa podobno jest w nią mistrzem Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-06-15 18:44:52 Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-06-15 18:45:03

    Odpowiedzi: 3025 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-15 18:44:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do poprawy...

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] bym raz w tygodniu ...ale to kwestia indywidualna..2 w poniedziałek po bicepsie wzocił bym sciaganie !!!!! a nakoniec palce dopiero pozdro ... ps..serie moim zdaniem ok Zobaczyłem u ciebie z profilu ze jestes z Jaworzna dlaczego nieprzejdziesz sie do klubu zeby tak ułozyli ci trening ..???? Zmieniony przez - sss123 w dniu 2008-06-15 18:44:24

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1262 Data: 2008-06-15 18:42:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka do korekcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Kazde słowa krytyki mile widziane. Dziekuje, pozdrawiam ;p Edit: Zapomnialem dodac, ze Warzywa sa typu glownie ogorek pomidor papryka ew puszkowana fasola czy kukurydza. Nie dodawalem ich do bilansu kalorycznego, ze wzgledu na niewielka ilosc kalori no i niepelnowartosciowego białka. Zmieniony przez - krissxd w dniu 2008-06-15 18:43:56

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2008-06-15 18:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MY BODY!

    Post
    Trening dla początkujących

    My chcemy fotki Ja ostatniego wesela nie wspominam miło wiecej nie pije Zmieniony przez - michal_gg w dniu 2008-06-15 18:36:21

    Odpowiedzi: 1498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-15 18:30:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaden kox nie jest dla ciebie dobry z ta waga gdyz nie wykorzystasz nawet w 50% jego potencjalu. a juz na pewno nie deka i nie solo. dieta+suple+trening, a z tego dzialu zegnamy i zapraszamy do w/w zdr. LB Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2008-06-15 18:25:15

    Odpowiedzi: 369 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-15 18:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-15 18:20:49

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-15 18:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog ] KONIU - a dałem fotę na 79str. ;-D

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień 25: Pobudka o 8 rano, śniadanie, 4 godziny za kierownicą, późny powrót do domu, bez sił na cokolwiek. Ściągnąłem sobie nową grę Football Manager 2008, reszta tego, jaki i następnych dni przy niej. Dieta: Trzymana, choć spory odstęp miedzy pierwszym, a drugim posiłkiem, pewnie z 6 godzin przynajmniej. 1.karkówka, placek z jajek z sosem [...]

    Odpowiedzi: 848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-15 18:20:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompki

    Post
    Trening dla początkujących

    Zmień avatar póki georgu jeszcze cie nie zbanował. Zmieniony przez - ferenc w dniu 2008-06-15 18:18:49

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2555 Data: 2008-06-15 18:18:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale jestescie pomocni dzisiaj juz sam znalazlem ale poprzedni filmik mozecie mi pomoc to jest dj spud- Set It Off Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-06-15 18:16:56

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-15 18:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na czczo) a w dni wolne tylko green mag 1 porcja 3 opcja vapor codziennie po porcji (w treningowe - przed tren. , w wolne np. rano na czczo) green maga - takze 2 porcje dziennie cykl 40dni, wg mnie za duzo krety (ale s osoby, ktore wola takie dawki) i dla Ciebie I lub II opcja bedzie lepsza ;) Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-06-15 18:13:51

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2014 Data: 2008-06-15 18:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wassup, dobry zawodnik z Ciebie Nie to co moja słaba bania Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-15 18:12:56

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-15 18:12:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)