2008

sqs, czemu wg Ciebie po 14tym tyg nic nie pojdzie? wg mnie zle mowisz/piszesz do autora: jaki tren bedziesz bił (ace czy enan)? 12 tyg dlugo, ale sam chce tyle bic tren przy deficycie sprawdza sie super. rewelacyjnie chroni miecho, pali fat , a nawet mozna cos tam jeszcze dorobic miecha Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-10-11 13:31:37

[...] w tym tyg ~235 x1 i w nastepnym ~250 x1 ... czy moze probowac jakiegos maksa za 2tyg np. 255kg x1 6. Dociagania obnizam (ta sama wysokosc tylko ciezar mniejszy) to chyba główne zmiany - trening na ostatnie 3tyg rozpisalem, ale nie bede wklejal co by smiesznie nie bylo jak czegos nie wyrobie . Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2008-10-11 13:33:54

Tja.. założyciel się odezwał i spam przymarł ostro.. Zmieniony przez - MadeByYou w dniu 2008-10-11 13:37:51

odpowiedz do poprzedniej fotki : Nabil Baha z Maroko pozniej widze ziomala ROMARIO :) w zwiazku z odgadnieciem posylam kolejna foteczke ... dwaj panowie prosze odgadnac.... Zmieniony przez - collocini w dniu 2008-10-11 13:39:04

Animal, Ziomal wbijać! http://www.sfd.pl/-t441748.html wogóle to siema w weekend Zmieniony przez - ruger w dniu 2008-10-11 13:44:48

. Zmieniony przez - sooo w dniu 2008-10-11 13:52:25

[...] naturalnego.Robiłem cykle zarówno 8 tygodniowe,jak i półroczne.Nigdy w cyklu nie miałem więcej niż 3 środków,przy czym trzeci był stosowany opcjonalnie,przez krótki czas.O dawkach nie piszę,bo zbyt wiele czynników ma w tej kwestii znaczenie,a nie chcę,żeby ktoś potraktował to jako instrukcję. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-10-11 13:58:54

[...] powodzenia, ale na przyszlosc radze byc po prostu szczerym, sylwetka jest ok , wysportowana, przytrzymasz michę, potrenujesz pare miesiecy i na pewno dorzucisz kilka kg, ale patrząc na ogół, i to iż w ruch poszły cukierasy to było i jest słabo - to moja szczera opinia , tylko sie nie obrazaj :) Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-10-11 14:06:11

wrocilem i spadam znowu myslalem o Boldku na poczatek Zmieniony przez - Leandro w dniu 2008-10-11 13:58:48

Rozpoznawcze naszywki zawsze należały do najbardziej estetycznie wykonanych Zmieniony przez - żeleś w dniu 2008-10-11 14:00:30

a powiedz z tym f-uitem jak to jest wrescie obal mit To prawda jest ze cos z nim potem nie tak jest ? tzn wiesz flaczek czy cos takiego ? .... sorki za glupie pyt,. Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2008-10-11 14:00:47

To ciekawe czemu wiekszosc wybiera mono+stack/booster lub samo mono a nie stack+stack Zmieniony przez - Kojuuuu w dniu 2008-10-11 14:03:09

po inj insy szejk (detro, kreatyn, bcaa, gluta) 20min pozniej szejk proteinowy 1h po inj posilek minimum 10g wegli na 1iu insy i duzo bialka 3h po inj wegle + kurczak pozniej insa schodzi i jestes bezpieczny Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-10-11 14:09:26

[...] świecie takiego treningu nie wytrzymać i dostać Nzk .Adrenalina niesie za sobą szereg skutków ,które nie monitorowane mogą być wielkim zagrożeniem dla życia . Efedryna przypomina adrenalinę lecz nie ulega rozpadowi w kontakcie z sokami żołądkowymi.Efedryna wpływa na podwyższenie noradrenaliny. Zmieniony przez - Ziemny w dniu 2008-10-11 14:09:33

[...] że jest to plan kumpla, który ze mną ćwiczy. Siłownia nie jest profesjonalna. Posiadamy 2 ławki, drążek, wyciąg, gryfy i hantle, więc to w pewnym stopniu ogranicza liczbę ćwiczeń. Zapomniałem jeszcze dodać, że trening brzucha jest 3 razy w tygodniu. Przedramię we wtorek i piątek. Pozdro... Zmieniony przez - Gryf92 w dniu 2008-10-11 14:17:50

lulek inse novorapid dziala krotko chyba korcej niz humulin r nawet jak pamietam nie zadne prochy tylko owoce po treningu wtedy sok ciagnie prosto w miesnie nie bedziesz sie obtluszczal tak szejk zebdny po 40 min po owocach posilek wegle z kurakiem wszystko zalezy od dawki insyjaka przyjmiesz Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-10-11 14:18:37

Dokładnie, wtedy wygra osoba, która odgadła najwięcej. A jeśli kilka osób będzie miało tyle samo poprawnych odpowiedzi, wygra ta z nich która odpowiedziała najszybciej. Jest konkretna nagroda, więc nie może być za łatwo. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2008-10-11 14:16:05

no i jaki z tego moral? Ze to jeden **** czy kupisz mono czy stack. Efekty zaleza od diety i treningu. Stack ma dodatek substansji pompujacym i regenerujacych i dlatego jego cena jest wyzsza. Nastepnym razem pohamuj sie przed wyzywaniem kogos. W ten sposob tylko sie osmieszasz. Zmieniony przez - Kojuuuu w dniu 2008-10-11 14:18:43

[...] ;/. np. po ile karnety chodzą(są do tego jakieś zniżki dla studentów)? I w jakich godzinach siłownia jest otwarta? Plus jak najszybciej można dojechać tam ze śródmieścia komunikacją miejską :P. Sprawdzałem na mapie to mam ok. 9km do przebycia to raczej z buta odpada szczególnie po treningu . Zmieniony przez - donDeMoN w dniu 2008-10-11 14:23:00

bije wlasnie novorapid, gdzies czytalem ze dziala do 4h ja pije szejk i dorzucam jablko po 40 min leci tylko whey. zrobilem 3 inj waga w gore i zero sajdow jak na razie, czyli wszystko dziala jak powinno i micha jest ok Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-10-11 14:22:33