2008

właśnie mam możliwość tylko 2 razy podobno jest 8-12 małe 12-16 duże Zmieniony przez - majkel47 w dniu 2008-10-10 22:20:01

nom impreza spoko bede mial 300 zdjec to zrobie temat nawet sobie zrobilem z kolecki, dolega i ilyanem byliscie moze ubrani na niebiesko? Zmieniony przez - Mariusz190 w dniu 2008-10-10 22:22:17

. Zmieniony przez - stonee15 w dniu 2008-10-10 22:23:27

[...] domu mały treningbo 19 na zawodya jutro już kończę cykli zostaje mi No-Xplode i nie wiem co robic...tez trochę choroba mnie bierze kicham ciągle mam straszny katar... http://pl.youtube.com/watch?v=WHwz8phG8JU http://pl.youtube.com/watch?v=poXBhzf-23I http://pl.youtube.com/watch?v=jlNNei43Uoc Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-10-11 11:13:51

[...] - idiotyczne tematy, zero jakichkolwiek rzeczy które mogły by mnie zaciekawic a prawie na kazdym przedmiocie cos tam mnie mozna powiedziec od czasu do zcasu na lekcjach w szkole czy na wykładach ciekawiło, na jednych mniej na drugich wiecej a tu poprostu NIC... same głupoty z tej Socjologi. Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2008-10-10 22:37:29

pas las łysy k.u.t.a.s. Zmieniony przez - Dajmoon w dniu 2008-10-10 22:31:31

... nie ważne Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-10-10 22:35:09

a nie brzmi jak sektor uslugowy? wogole slyszalem juz niejednokrotnie,ze wyspiarze maja dosc polskich miesni i pchaja swoich bo i tak im bezrobocie rosnie.. Zmieniony przez - BullStaff w dniu 2008-10-10 22:42:07

z tego co wiem niestety miejsca kursu nie da się zmienić na inne, kursy są niedługo i padło na Warszawę myślę że jeśli by się dało przenieść sam bym był chętny na Katowice lub Kraków Ale może jeszcze będzie kiedyś okazja na inny kurs pozdrawiam Zmieniony przez - rion10 w dniu 2008-10-10 22:38:23

[...] Czy 2dni po treningu jak nie bede trzymal diety to wplynie to zle na cialo? np jak trenuje w niedziele a potem dopiero w srode czy moge we wtorek jesc co chcę? dietę trzyma się cały czas a nie tylko w dni treningowe.i dieta to nie samo białko. i czy moge jesc w szkole pieczywo zamiast ryzu? tak Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-10-10 23:04:15

[...] od dawna. Stójka uderzana nie jest na takim poziomie jak w klubach czysto bokserskich, czy kickboxerskich, to zrozumiałe, ale też nie narzekamy. PS. Boze chroń Króla Ćwieczka! Niech nam jak najdłuzej panuje i obyśmy za jego kadencji zobaczyli w końcu na jakichs zawodach wielkiego Kenjiro! Zmieniony przez - Kuba_bjj w dniu 2008-10-10 23:06:56

ja je zawsze akceptowalem, i np w 2 serii robilem clustering czyli rozkladalem na 2 lub 3 nigdy nie dochodzac do zalamania Zmieniony przez - kris4real w dniu 2008-10-10 23:06:33

Cos slabo nam idzie z tym spamem Nie wodeczki Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2008-10-10 23:13:18

Miałem dokładnie do samo niedawno, prawdopodobnie jest to ból okostnej. Polecone mi zostało, aby zamienić sztangę na sztangielki (bardziej naturalny ruch). Pomogło. Zmieniony przez - bjr w dniu 2008-10-10 23:16:47

juz nic... Zmieniony przez - vivek3 w dniu 2008-10-10 23:24:25

trochę przesadziłeś bo to już jest 3x3miechy wstecz ludzie poczytajcie może lekturę " Regulamin działu"(a co do siłki to za***ista ) Zmieniony przez - piotrekzx w dniu 2008-10-10 23:28:10

**** koniec bo sie rozkrece i tak juz ******le glupoty Zmieniony przez - TyToNieJA w dniu 2008-10-10 23:29:16

[...] sekund wówczas przemiany powinny iść "w stronę" masy nie siły . Dobrze rozumuję??? I jeszcze jak tutaj ma się zaangażowanie poszczególnych typów włokien mięśniowych( czy ich udział zalezy też od TUT) czy do indywidualnego udziału w mięśniach szybkich wolnych i pośrednich ?? pozdrawiam Zmieniony przez - rion10 w dniu 2008-10-10 23:44:02

jak z targu xD od dzis polecam wino "patyk" tylko 4,20 Zmieniony przez - major15 w dniu 2008-10-10 23:41:31

dresy pewnie prasuje na impreze albo robi trening dyskotekowy bic i klate Zmieniony przez - BullStaff w dniu 2008-10-10 23:43:39