2008

Wy ile czekaliście na paczki z Czech, Irlandii i Szwecji? Ja już coś 3-4 tygodnie i nic :( Kiedy mogę się spodziewać czegoś? @Up dostałeś to pisząc im poprzez e-mail czy listownie? :P Jak przez e-mail mógłbyś wrzucić adres? Zmieniony przez - D_v w dniu 2008-07-29 11:30:53

[...] Wiadomo ze masa ciala jest bardzo wazna, podobnie umiejetnosci walki determinuja w jaki sposob jestes w stanie to narzedzie wykorzystac. Moze wygrac Fedor, moze wygrac Choi, po samej okladce wyniku nie przewidzisz. Masa ciala jest poprostu widoczna przeslanka, umiejetnosci juz mniej. Zmieniony przez - seba5700 w dniu 2008-07-29 11:14:51

puma666: Jeszcze sie zastanawiamy :) Miał być Heavy Hyperion, ale się kończą i jak nie wystarczy to pójdzie Heavy Spartan. Zmieniony przez - Kelton w dniu 2008-07-29 11:12:37

[...] z wysokim IG zawierają szybko szybko strawne węglowodany, których zjedzenie powoduje dużo szybszy wzrost, a następnie spadek cukru we krwi. W przeciwieństwie do węglowodanów niskoglikemicznych, których węglowodany się wolniej trawią, powodują stopniowy, stosunkowo niski wzrost cukru we krwi. Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-07-29 14:38:25

Wytłumacz tylko po co węgle w trakcie treningu? Żeby się "zamulić" od insuliny? Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-29 11:13:41

-SHIELD- Sama nazwa sfd po rozwinięciu daje sportowe forum dyskusyjne. Kolarstwo, bieganie to również jest sport i tam środki takie i podobne są stosowane. Więc jeśli mam to w ręku to co stoi na przeszkodzi by zrobić kilka fotek, może kiedyś komuś się przydadzą. Zmieniony przez - luks__pl w dniu 2008-07-29 11:19:58

Piekne miasteczko: Lwówek Śląski, a jakos jutro lece szukac chaty na Wro jakos lubie to miasto heheheh Zmieniony przez - Suwalski w dniu 2008-07-29 11:34:19

Twarog na noc. W innych posilkach zastap go innymi bialkami. Jajka, wolowina itd. BdWielki : czasem rzeczywiscie szybciej byloby napisac komus gotowca i z glowy, ale czy tu o to chodzi ??? Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-07-29 11:30:57 Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-07-29 11:31:09

[...] bol, rano juz umialem troche bardziej boli mnei bok kolana i czuje jakby cos bylo w tym kolanie ... gdy zginam kolano to tak jakby mnie cos blokowalo i przeskakiwalo w pewnym momencie na zdjeciu zaznaczylem lekko dlugopisem gdzie boli gdy lekko przyciskal ,ale ten bol jest jest zbyt silny Zmieniony przez - robinho930 w dniu 2008-07-29 11:39:34

Dokładnie tak. Biegaj z zapasem tlenowym - tak, żeby móc ewentualnie - choć z trudem - prowadzić rozmowę, unikaj doprowadzenia do zadyszki. Zmieniony przez - jogger w dniu 2008-07-29 11:39:41

Podobno to zawody sportowe, a nie rozkladowka dla wesolych chlopcow? Moze jeszcze brzydalom zabierac medale w innych dyscyplinach. Zmieniony przez - seba5700 w dniu 2008-07-29 11:38:24

chyba tylko ja tego soga dostane od Ciebie A nie możesz zrobic tego jak moje, a jak chcesz potem następne lżejsze to zetnie częśc np:z 2,5cm i sprawdź wage? Jak za duże, może ci wtedy poprawic. Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-07-29 11:38:59

nie moge wstawic fotek z sunrise pomocy..nie moge ich zmniejszyc ogolnie nie da sie wyslac mam fotki i filmiki Zmieniony przez - zanett25 w dniu 2008-07-29 11:41:38

samemu mozna zrobic jeszcze lepsze, niz niekotre kupne tylko, ze bez atestow nie GainBolica Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-29 11:41:48

a w UK nie ma nic z PH ? :> Biernol a co bylo w paczce ? :> Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-07-29 11:42:37

Na cholere mi atest widze co robie i jak robie to dla siebie to robie pomału,ale dokładnie A Bolica....spoko Zmieniony przez - barteklip w dniu 2008-07-29 11:42:51

Od polowy wrzesnia, poczatek pazdziernika mam zamiar wciagac przez 6 miechow 2-3g kreatyny, a pozniej zrobic sobie przerwe od proszkow Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2008-07-29 11:43:12

[...] na forum sportowym SFD 10.Użytkownik o nicku 'TwisterNH' na forum sportowym SFD 11. Użytkownik o nicku 'Renegat44' na sportowym forum SFD 12. SFD.pl Mateusz Pazdan 13. PAKER.co.uk 14. FILIP CZELUŚNIAK nick "CAF" na sportowym forum FBB W imieniu swoim i uczniów bardzo dziękuje! Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2008-07-29 21:29:16

[...] na forum sportowym SFD 10.Użytkownik o nicku 'TwisterNH' na forum sportowym SFD 11. Użytkownik o nicku 'Renegat44' na sportowym forum SFD 12. SFD.pl Mateusz Pazdan 13. PAKER.co.uk 14. FILIP CZELUŚNIAK nick "CAF" na sportowym forum FBB W imieniu swoim i uczniów bardzo dziękuje! Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2008-07-29 21:30:14

[...] zrobil ta regeneracje ale - jak tam chcesz . Pamietam jak moj kumpel praktycznie w ogole nie mial przyrostow jak spal dziennie po 6 h, pozniej to zmienil wysypial te 8h i wszystko ruszylo powoli do przodu. Od tamtej pory wiem ze regeneracja to wazny element cwiczen. Zdr. ps. Makelroj ładna Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-07-29 11:46:46