2008

Przecież żartowałem Tobie na krecie napewno ciężko to wiem. Wrzuć fotki EDIT: "to wogole nie wiem po co zagladasz do dzialu doping nie majac o nim pojecia " Uwierz mi że mam pojęcie o dopingu i za niego sie niebiore narazie mam czas Zmieniony przez - Ballantine w dniu 2008-09-01 11:28:31

Nie ma duzej roznicy.Oba chude miesa.Podobno bialko rybie jest latwiej przyswajalne niz inne miesa,wiec lepiej by bylo po treningu,ale to nie jest tak istotne. Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2008-09-01 11:30:42

wszyscy umarli jak zobaczyli na czym robie mase ? Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-09-01 11:29:08

[...] też jadłem(vitalmaxa) i również bdb formy choć póki co orotan dla mnie najlepszy i miałem na nim największe przyrosty siły. PS: W Twojej diecie nie ma prawie białka. Poza tym staraj się unikać łączenia węgli z tłuszczami w jednym posiłku(oczywiście nie zawsze się da). Ogólnie dieta słaba. Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2008-09-01 11:31:44

dobra robota, ale wziął byś się za szkolę a nie newsy piszesz jestem ciekawy tej walki. Na pewno ją obejrzę. Zmieniony przez - GSP w dniu 2008-09-01 11:32:52

No i tu kilka fotek na poczatek wyglad slaby ale mam nadzieje ze bedzie lepiej Zmieniony przez - Notch w dniu 2008-09-01 11:35:47

Północne Śródmieście - siema wszystkim Zmieniony przez - ruger w dniu 2008-09-22 18:38:46

nie jetsem w forie teraz mowilem ze jestem po melanzach i nie cwiczeniu wiec nie wrzuce chyba ze samej lapy. jestem teraz polowe tego co mailem wczesniej lapka 45 teraz ale odrobie i wzuce w mega formie ! Zmieniony przez - masarniak w dniu 2008-09-01 11:42:06

[...] tyg odstawilem. Wg. mnie powinienies sie skupic na zdrowiu, bo zdrowie to podstawa ! Bialko, Bcaa mozesz smialo brac. A z kreatyna nie wiem jak...Po wlasnych przezyciach wolalbym odstawic. 2. Cell pump(jablczan z dodatkami) czy sam jablczan jest ok. Dlatego smialo polecilbym na kolejny cykl. Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2008-09-01 11:53:26

siema aa juz to pisalem wczoraj Zmieniony przez - greku_806 w dniu 2008-09-01 11:57:46

2. kolejka Blaugrana - Los Merengues FC Antidrakers - White Star Energy Group - AC Warszawska Burning Team - Black Magic FC Inter - Lech Poznań Kozak Team - Juve Turyn FC Explosion Poznań - Red Devils Dream Team - Armia Białej Gwiazdy Zmieniony przez - BeeV w dniu 2008-09-01 12:01:38

[...] i 6 duzych (cieższe) i bolec wkladasz w dziury takie i podnosisz ile chcesz. i bede musiał brac całą maszyne + na bolcu jeszcze nałozyc 5 kg ;) i jeszcze jedno pytanie, o ile mniej więcej zmniejszyć (procentowo) ilosc serii, przy zmianie progresji, na regresje? Chodzi mi o pozostałe partie Zmieniony przez - Jodełko w dniu 2008-09-01 12:29:50

No ekstra tylko co to ma wspólnego z tym tematem ?? Zmieniony przez - -kaczy- w dniu 2008-09-01 12:19:22

Kto dziś niemca po kasku bił ? to przez tą szkołe mi tak bije Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-09-01 12:20:00

Wiec tak, kasa jest na wrzesien na 99% No to mamy wrzesień Zmieniony przez - grabek777 w dniu 2008-09-01 12:24:31

[...] oleju lnianiego 3)taki jak 2 4) ryba200g + warzywa 5) ser biały 200g To tak poglądowo. Tak ma wyglądać twoje jedzenie, oczywiście nie wiem ile ważysz , więc cięzko mi wyliczyc Twoje zapotrzebowanie kaloryczne Posiłki staraj się spożywać regularnie co 3h. śpij dużo, cwicz. I zyczę sukcesów Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2008-09-01 12:30:36

Ja również powodzenia życzę. Ile warzysz?Bo chyba nie napisałeś. Zmieniony przez - Kozak1239 w dniu 2008-09-01 12:30:41

to idź je oddaj bierz 30mg w 3 dawkach po 10mg po posiłku, nie bierz na pusty żołądek.wal do sniadania obiadu i kolacji i git.zero filozofii. edit: i nie stresuj sie tak żartowałem Zmieniony przez - Sport_test w dniu 2008-09-01 12:30:27

[...] wątrobie, ale nie mam pojęcia jaki ma na nią wpływ. Teksty typu "to chemia i musi mieć negatywny wpływ na wątrobe, nerki, serce, blabla" uważam za bezpodstawne ******lenie. Jest związek chemiczny, jest określone działanie które przekłada się na jego szkodliwość i chvj - to nie są czary. Zmieniony przez - zluo w dniu 2008-09-01 12:30:20

Ja lekarzem nie jestem. Tak mi wątrobiak mówił. A ogólnie to się sypie bo mnie ostatnio nery napier**** i jaja od czasu do czasu Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-09-01 12:33:40