2008

hehe powodzenia Trochę z nowości mam już ponad 15.000 LWA Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-06-27 21:19:57

[...] z dobrym skladem da lepsze efekty niz napewno jakis inny. Jesli by tak nie bylo to ludzi nie zadawli by pytan. Ktory lepszy? Lub ktory wybrac? Albo Gainer xxx kto go bral.. tylko by kupowali bo jak mowicie gainer to gainer.. byle jaki ja tylko twierdze ze nie byle jaki. jakosc tez sie liczy Zmieniony przez - Młody_15 w dniu 2008-06-27 21:24:09

tez wlasnie jakiegos emo szukam hahaha ale mam ochote sie zbuchać

[...] zmniany zaliczyli Sihaja i Robert. U Kinga też widać, że nie próżnował, ale bardzo niski bf na wstępie też miał zapewne duży w pływ na całą redukcję Poza tym, to trudno porównać efekty u kobiety z efektami mężczyzn. A Robert i King mają zupełnie inne sylwetki Tak czy siak, gratuluję Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2008-06-27 21:24:32

[...] do rozwoju przedramion (np mnie), a innemu nie wystarcza (z wypowiedzi wynika ze Beremu nie wystarcza). I Panowie nie ma sie co klucic bo jest to sporna kwestia jak np. FBW-split, cwiczyc brzuch czy nie, cwiczyc przedramie czy nie, cwiczyc ramiona czy nie... Rozne szkoly, rozne podejscia zdr. Zmieniony przez - georgu w dniu 2008-06-27 21:26:22

22lata ile cykl na cm3 pociagnac 6-8tyg ? i ile mozna brac 6oxo ?? i z jaka przerwa potem ? czy mozna to polaczyc z kreatyna czy lepiej dac po ? Zmieniony przez - Pytaczgazi w dniu 2008-06-27 21:45:10

Nie wiem jak to w avatara przemienic... Zmieniony przez - CannockBOY w dniu 2008-06-27 21:33:58

[...] ogole cale te superserie na nogi mozesz opedzic sztangielkami, nawet MC na prostych. Uwaga sila leci w dol bardzo szybko z serii na serie. PS. Na tym filmiku ona staje w przysiadzie na palce, nie rob tk to nie jest dobre, rob jak normalny przysiad na calych nogach tylko o ta pozycje chodzi. Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-06-27 21:34:10

[...] będą moje walki. MMAFighting.com: Zaskakujesz ludzi swoimi filmikami na youtube i walkami w WCL. Twoi fani czekają na twój występ w mma. Czy chcesz im coś powiedzieć? Raymond Daniels: Dziękuję wszystkim tym, którzy wspierają mnie. Mojej ekipie WCL. Postaram się dać siebie wszystko. mmafighting.com Zmieniony przez - GSP w dniu 2008-06-27 21:42:26

Snikersy tudziez bounty Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2008-06-27 21:36:16

[...] NA SUWNICY(MASZYNIE)(na nogi) x4 wiosłowanie sztanga x5 martwy Ciag 3 wyciskanie na płaskiej x5 wyciskanie zza głowy x3s UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ STOJAC PODCHWYTEM x4 i na triceps francuskie siedząc x3 wspiecia 3 x maximum wspiecia 3 x maximum i na triceps francuskie siedząc x3 Zmieniony przez - KrzemienPL w dniu 2008-06-27 22:00:33

Ze stażem koło roku wątpię byś zjadł tych spalaczy tyle by mieć porównanie, ba śmiem twierdzić, że Ty redukcji w życiu nie robiłeś i Venoma w ustach nie miałeś eot, bo to i tak do niczego nie doprowadzi. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-06-27 21:39:52

19th World Open Women's Bench Press Championship, Czechia, Prague, 25-28.06.2008 SCORESHEET PL. Name BY Nation Weight WF Lot 1 Att. 2 Att. 3 Att. RESULT W.pts. Pts. - 48 kg 1. Fukushima Yukako 1970 JPN 47,40 1,3367 59 117,5 125,0 127,5 127,5 170,42 12 2. Kozdryk Justyna 1982 POL 44,90 1,3889 [...]

wielka łapa b50 Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-06-27 21:42:06

. Zmieniony przez - FighterZ w dniu 2008-06-27 21:42:17

mity , dextroza zbedny cukier ,nie zawsze trzeba sie sugerować tym co jest napisane moze byc i 10 min przed, nie bój sie nie wydalisz jej Zmieniony przez - mlodyW w dniu 2008-06-27 21:43:28

fajny art. soga dam tylko powiedz czemu naprzykład na odżywkach albo w różnych tabelach jest podawana tylko wartosc BV? a nie DT czy NPU. a i mam jeszcze jedno pytanie: co to jest wskażnik wydajności wzrostowej białka? niestety nie wchodzi Zmieniony przez - makelroj w dniu 2008-06-27 21:46:27

[...] Complex -Fat Burner -Fat Transporter Nie dano skonczylem HMB ;) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak ;) Stosowane wcześniej diety: W oparciu o 10 wskazowek zywieniowych Zmieniony przez - Nikosiek w dniu 2008-06-27 21:45:30 Zmieniony przez - Nikosiek w dniu 2008-06-27 21:46:19 Zmieniony przez - Nikosiek w dniu 2008-06-27 21:57:40

przy francuzie nei szalej tak z predkoscia :D a bicki lokcie trzymaj przy tylowiu :) reszta w miare ok Helssing ma racje co do barow Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2008-06-27 21:46:29

[...] oliwę 17:00 piers kuraka 150g 35g bialka ryz 100g warzywa Ryż brązowy + pierś, warzywa wywal 18-19:30 trening 19:30 gainer 20g bialka OK 20:30 ryż 100g piers kuraka 100g 40g warzywa 25g bialka Warzywa zbędne 22:00 ser bialy 100g 20g bialka Twaróg niech będzie półtłusty, możesz warzywa dodać Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-27 21:46:05