2008

pij duzo wody, zuj gume albo cokolwiek innego ;] Zmieniony przez - endrju135 w dniu 2008-06-26 14:52:47

dla mnie to i tak pedalskie i zdania nie zmienię niech sobie każdy chodzi w czym chce ale ja takiego czegoś nie ubiorę Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-06-26 14:54:33

[...] ja tu jestem mądrzejszych i postaram się zacząć ćwiczyć fbw.. tylko.. ile czasu się wykonuje fbw ćwicząc porządnie z równymi przerwami między ćwczeniami i seriami? Ok.. zdaje sobie sprawę z tego, ale muszę się jakoś przekonać do tego treningu.. postaram się go rozpocząć od poniedziałku. sog. Zmieniony przez - SłaVkomiR w dniu 2008-06-26 14:57:38

Czy przy spożywaniu dość sporych ilości białka z suplementów (WPC 80) warto jest się zaopatrzyć dodatkowo w enzymy trawienne np. bromelainę, czy jest to nieopłacalne? Zmieniony przez - N-e-o w dniu 2008-06-26 14:57:40

[...] tej pory), zorganizowanym przez dziennikarzy portalu goal.com Redaktorzy słynnego portalu wzięli przy ocenie pod uwagę transfery oficjalnie sfinalizowane do dnia 24 czerwca 2008. Do tego czynnikami, jakie miały wpływ na ocenę, były: (1) forma zawodnika z ostatnich 12 miesięcy (2) posiadany potencjał (3) wartość finansowa transferu Przeprowadzka [...]

A jalkbym np. za 2 miesiaće na siłe zaczął cwiczyc to masa by szła też?To by było korzystne zamiast na mase 5 miesiecy cwiczyc to bym walnął 2miechy jeszcze masy i pozniej na siłe a masa szła by w parze?!Dobrze mysle? Zmieniony przez - metodman w dniu 2008-06-26 14:59:33

bardzo ładnie !!! jest morzliwosc wykonania obciazenia ? to by był juz full u ciebie Zmieniony przez - Filon 4 w dniu 2008-06-26 15:07:08

[...] wiem Chyba zrodziła się mała sprzeczka.. Light FBW 3x/tyg vs ACT Ktoś skomentuje moje pozostałe zamierzenia (a6W, streching, biegi)??? Zmieniony przez - cruncher01 w dniu 2008-06-26 15:32:36 Zmieniony przez - cruncher01 w dniu 2008-06-26 15:35:30 Zmieniony przez - cruncher01 w dniu 2008-06-26 16:19:40 Zmieniony przez - cruncher01 w dniu [...]

To że to nie twoje pierwsze to mnie to nie za bardzo nie obchodzi, a to założyłeś specjalnie po to żeby sprzedać telefon a w regulaminie jest jeden punkt na ten temat.Dobra ja już nie spamuje i się nie wtrącam Zmieniony przez - mateusz54 w dniu 2008-06-26 15:07:50

No poniedziałek bic trick i przedramię i brzuch, środa klata i barki i brzuch piątek bic tric, przedramie, plecy i brzuch Nogi to sobie robie same w niedziele 4 serie przysiadów i 3 serie wykrocznych rion weźno dobrze skarbie doradź Zmieniony przez - Mr.Bike w dniu 2008-06-26 15:20:34

bazylka miło, miło...Rozumiem fajf wpadło, tak? no udało się jakoś 5 wymęczyć podsumowania są fajne Alexxa, na wakacje się gdzieś wybierasz ? Zmieniony przez - bazylka w dniu 2008-06-26 15:14:20

Ups! Musze uważniej czytać, bo teraz sesja gigant jest i się gubię. To ania77 ma chondro. Przepraszam. Na nieszczęście gubię się także w przedmiotach jakie mam do zdawania. ;( Zmieniony przez - Fonsito w dniu 2008-06-26 15:31:25

łelkam ewrybady ja tam nigdy w zyciu niemialem problemow z gino. ale jezeli ten lek zwieksza mase ciala i zapobiega gino to tak jakby idealna meta... Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-06-26 15:18:04

ale to dla bab i bankowo jak baby tyja to nabieraja wody to to samo bedzie z Toba i bedziesz jak lozko wodne Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-06-26 15:18:49

[...] 10mg (2x5) Huperzyna 40mg taki o sobie stworzyłem skład Na maila natomiast wyślę jeszcze opis + inne rzeczy. Proszę o nie zgapienie składu mojego staka kreatynowego. Zmieniony przez - Thiago w dniu 2008-06-26 15:24:37 edit: wszystko już wysłałem na maila mam nadzieję, że doszło. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Thiago w dniu 2008-06-26 16:04:05

SAM JESTEś!! Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-06-26 15:25:27

[...] heja, w razie czego pytaj. PAMIĘTAJ tylko o PROSTYCH plecach. Nie będziesz robił military press, dokładnie chodzi o overhead press. Tutaj masz wszystko ładnie opisane: http://stronglifts.com/how-to-overhead-press-with-correct-technique/ Zacznij od średnich ciężarów i do przodu. Będzie dobrze . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-06-26 15:32:22

Amal zgadzam się w 100%. Prawdziwą satysfakcje będę miał wiedząc, że do celu doszedłem sam, poprzez odpowiednią dietę i treningi a nie ruskie dopalacze. I oczywiście SOG dla autora. Zmieniony przez - klima92 w dniu 2008-06-26 15:32:21

[...] SZAMANKO - LECIMY WYSOKO! III POSIŁEK(+10g lnianego) -------------------------------------------------- No i to, co my kobietki lubimyy... Wróciłam z miasta, zakupki, kawka z kolegą(simpatico!) Upolowałam... ***************************************************************** Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2008-06-26 15:40:22

ale za to ***ane raczki ida po h.. strasznie :( i edytujcie do ***a a nei syf robicie Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2008-06-26 15:46:00