2008

[...] w polaczeniu z czyms w stylu deca, bold - ew. na zakonczenie dlugiego cyklu i zejscie taperem z propa... Sama aga da Ci chwilowy przyrost sily, wakacyjna forme na pewien okres, a potem J E B U T i obudzisz sie taki sam jak przed cyklem Odradzam, dokup cos jak juz - zrobisz jak chcesz. Zmieniony przez - krzychugod w dniu 2008-08-25 11:28:19

Nie wiem o co chodzilo Tomaszowi. To co mozna cwiczyc miesnie niezregenerowane czy nie? Znaczy moc to mozna ale czy po tym miesnie urosnal? Czy duza czestotliwosc z punktu rosniecia miesni jest dobra czy lepiej jednak raz na tydzien? Zmieniony przez - kilobb w dniu 2008-08-25 11:28:43

[...] Dream Team Los Merengues - FC Antidrakers II Liga SFD Kolejka 1 Los Fantasticos - Naviun United Raków Dziki Zachód - Krzychu 989 Sqad FC Katalonia - FC Fafarafy Dzikie Wieprze - The Cazus Żabi Team - Santos Kanapkowcy - Yetti Team Tester - FC Kamikadze Manchester United - FC Zgłowiączka Zmieniony przez - BeeV w dniu 2008-08-25 11:28:07

[...] ACT , ciekawy plan. Ja jednak chciałbym stosunkowo szybko zakończyć etap wstępny (miesiąc-dwa). Ćwiczyłem ponad rok wcześniej i nie mam problemów z oswojeniem się czy poprawnością wykonywania ćwiczeń. To ma być taki wstęp po dłuższej przerwie. Wielkie dzięki za dotychczasowe odpowiedzi. Zmieniony przez - Odtworca w dniu 2008-08-25 11:30:46

a wlasciwie to czym sie roznia tiempo natural II i tiempo mystic II oprocz materialu z ktorego sa wykonane? Cenowa roznica to tylko 20zl _____________ ktore sa wytrzymalsze (lepsze) tiempo natural I czy tiempo natural II ?? Zmieniony przez - advan w dniu 2008-08-25 11:25:11

[...] widziałem właśnie z tym paskiem) a i jeszcze dodam ze w opakowaniu był wacik liczyłem tabsy było ich 98 a nie 100 w trzech paczkach tak samo jutro pokaże omke gdzies mam ja głęboko zakopaną Zmieniony przez - BuLLii w dniu 2008-08-25 11:23:04 Zmieniony przez - BuLLii w dniu 2008-08-25 11:24:50 Zmieniony przez - BuLLii w dniu 2008-08-25 11:25:28

Weź mnie nie rozśmieszaj. Ja w ciągu 2 tygodni 5 kg zrzuciłem do walki, w tym ostatnie 2 kg w ciągu 3 dni. Masz 3 miesiące - a to nawet za dużo. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-08-25 11:21:36

[...] od treningu siłowego ale biorąc pod uwagę charakter walki w 20-30 minutowy bieg wplótł bym 5 do 10 sprintów na odcinku 30-50m (tzn. biegniesz luźnym tempem i co 3-5 minut robisz wskazany odcinek sprintem). Taka interwałowa praca napewno poprawi wydolność niezbędną w tym czym się zajmujesz. Zmieniony przez - artiboy w dniu 2008-08-25 11:21:00

ale sie kijowo wyspalem bar mnie boli zle sie ulozyłem i shottas dostal bana Zmieniony przez - Cysio_1991 w dniu 2008-08-25 11:21:00

[...] Studentskie, jakieś piwa, takie medaliony czekoladowe, lentilky i coś tam jeszcze % Regeneracja raczej się nie wydłuża, ale po prostu nie będę się już tak przejmował dietą, to bezsensu - stresować się tym, czy zje się o danej godzinie posiłek, co się zje, itp. Wchodzę na luz i tyle pzdr Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-08-25 11:19:52

[...] Mario Balotelli (Inter) Pomocnicy: Stewart Downing (Middlesbrough) Dennis Rommedahl (Ajax) Obrońca: John Arne Riise (Roma) Silvestre (ManU) WYJŚCIOWY: Niang Rommedahl Silvestre Zamieniłem Santa-Cruz na Balotelliego i Lucio na Riise, który GRA na obronie http://www.asroma.pl/sklad.php Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2008-08-25 11:17:22

[...] trwa tylko co najwyżej 2 dni po zniesieniu obciążenia. Reszta tego czasu jest po prostu poświęcona utrzymaniu bilansu azotowego, zamiast poświęcić go na przyrosty. Jak w odniesieniu do tego ma się kwestia wielkości uszkodzeń i czasu regeneracji ?? Nijak. Regeneracja nie ma tu nic do rzeczy. Zmieniony przez - kilobb w dniu 2008-08-25 11:16:50

szepke 3 strony marnie prowadzonego dzienniku... ja już mam 20pare str ogarnij się i prowadz bardziej szczegółowo niż raz na tydz;) Zmieniony przez - John_Cena2 w dniu 2008-08-25 11:12:25

[...] powinno sie wykluczyć od razu danego zawodnika no ale widać ze po 2ch razach tylko jakaś śmieszna żółta kartka która nie ma większego znaczenia Nastula też miał piękną sytuacje w 2giej rundzie ale nie wykorzystał, moze zły chwyt , nie wiem mógł to wygrać ale niestety każdy widział jak było Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-08-25 11:11:58

efekt placebo bedzie 1,2 - to jest 1250mg /2500mg jabłka moim zdaniej dokup 180 kapsułek Zmieniony przez - Xin1313 w dniu 2008-08-25 11:10:30

oddam -5 saszetek animal pak ---> NIEAKTUALNE -1 porcje storma ---> NIEAKTUALNE -2 capsy thyrotherm ---> NIEAKTUALNE Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2008-08-29 19:35:33

[...] temacie) Myslalem nad mzb, bcaa, witaminy, gainer, bialko + oczywiscie dieta z dodatnim bilansem kalorycznym mam budowe ciala, ze wogole sie nie zatluszczam. Pomyslalem aby miec bilans dodatni nawet +600kalori i mam pytanie: Ile dziennie moge brac gainera w gramach ? (laczna dzienna dawka) Zmieniony przez - fight89 w dniu 2008-08-25 11:12:40

on ma 15 lat nie wyzywajcie go bo sie wystraszy Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-08-25 11:04:30

Oddam -100g Ultra Whey Pro Truskawka -Porcje X-pand pre/post formula Tropical Berry data produkcji 04/07 data spożycia 04/10 Zmieniony przez - pizam88 w dniu 2008-08-25 11:04:13

Ja pjerdole a Ty to kto adis93meks ?! Daj lepiej soczek Zmieniony przez - StvStifler w dniu 2008-08-25 11:03:10