2008

Witam mam pewien problem podczas biegania (teraz nie biegam bo mam sesje na glowie) ale jak sobie np biegalem pod koniec roku 2008 (tez sporadycznie) np raz w tygodniu, tak dla lepszego samopoczucia, rekreacyjnie. to odczuwalem ze mniejwiecej po ok 30 minutach biegu zaczynaly mi cierpnąć stopy, dlatego stosowalem biegi max do 40 min. ale jak np [...]

http://i214.photobucket.com/albums/cc107/AnetaFlorczykTeam/2008-12%20Guinness%20Madrid/IMG_5580.jpg to po prawej , to co to ma być ? Zmieniony przez - kuka23 w dniu 2009-02-01 10:17:25

Wkleje pare zdjec z 2007, ktorych nie bylo. Chociaz za jego najlepsza forme uwazam Mr. O 2008.

MAIN CARD * Georges St. Pierre (77 kg) vs. B.J. Penn (76 kg) * Lyoto Machida (93,4 kg) vs. Thiago Silva (93,4 kg) * Karo Parisyan (77,1 kg) vs. Dong Hyun Kim (77,5 kg) * Nate Diaz (70,7 kg) vs. Clay Guida (70,7 kg) * Stephan Bonnar (93,4 kg) vs. Jon Jones (93,4 kg) PRELIMINARY CARD * Jon Fitch (77,5 kg) vs. Akihiro Gono (77,5 kg) * Manny [...]

Kryzys żywnościowy? Jedzcie szczury! AFP Poniedziałek, 18 sierpnia 2008 (14:33) Rząd indyjskiego stanu Bihar już wie jak przeciwdziałać skutkom rosnących cen żywności i jednocześnie uratować zbiory zboża. Swoim obywatelom władze zaleciły jedzenie... szczurów - podała w poniedziałek agencja Reutera. Dzięki temu posunięciu władze Biharu, jednego z [...]

Kryzys żywnościowy? Jedzcie szczury! AFP Poniedziałek, 18 sierpnia 2008 (14:33) Rząd indyjskiego stanu Bihar już wie jak przeciwdziałać skutkom rosnących cen żywności i jednocześnie uratować zbiory zboża. Swoim obywatelom władze zaleciły jedzenie... szczurów - podała w poniedziałek agencja Reutera. Dzięki temu posunięciu władze Biharu, jednego z [...]

[...] 2g na kg ciała WEGLOWDANY: 4-5 g na kg TLUSZCZ: 1-1,5 g na kg 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Ogolnie to sie nie bawie tylko metka o omka ostatni cykl październik 2008 8.TRENING: 6 razy w tygodnui 9.CEL CYKLU: zrobienie masy i siły i chciałbym zabardzo sie nie zatłuścić 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 miechy 11.POZIOM BF% ok 13% [...]

Cześć to mój pierwszy post. Od września 2008 r. chodzę na aerobic 3 razy w tygodniu, zwykle TBC lub ABT. Już po pierwszych tygodniach ćwiczeń zaczęłam przybierać na wadze. Teraz czyli w lutym ważę 10 kg więcej (z 65 do 74). Wagę tą złapałam po 2 miesiącach ćwiczeń. Zauważyłam, że po ćwiczeniach zwiększył mi się też zdecydowanie obwód ud. [...]

[...] od testosteronu mg do mg.... nie wiem jak kobieta mogla brac cos takiego,to jest chore ten srodek jest niewiarygodnie toksyczny dla watroby i do tego androgenny,testosteron i inne zabawki to jest przytym maly przyszcz ~oooooo , 18.08.2008 23:23 btw.nie wierze w polowe bredni,mala dostepnosc sprawia owianie srodka takim ówczesnie mitem. mitomania.

12 sierpnia 2008 Dzisiaj-31 styczeń 2009 Raczej się trochę zmieniło skoro z pas zeszło 13 cm Fotki badziewne ale dają ogólny zarys postępów ZA niedługo kolejny etap redukcji-o tym za niedługo napisze Zmieniony przez - Oreamnos w dniu 2009-01-31 17:46:41 Zmieniony przez - Oreamnos w dniu 2009-01-31 17:48:02

http://www.firstrap.info/?eldo-nie_pytaj_o_nia-pl-2008-lossless-ptrg,811 dobra plytka panowie w najlepszej jakosci

31 Stycznia 2008, Clen day 6 Dieta : 09:00 trzy placki owsiane z keczupem 12:00 10 orzechów włoskich i serek wiejski 14:00 ryż ciemny,cyc,warzywa z curry i chilli, koncentrat pomidorowy 16:30 dwa gotowane jajka 19:00 dwa serki wiejskie Suple : 5x Clen 1x Plussssz wit c Trening : 1h biegania z rana na czczo. Jutro sobie solidniej siłkę walnę, i [...]

Wszyscy z niecierpliwością czekają na UFC 94. Atmosfera przed walką jest naprawdę gorąca. Dwóch Brazylijczyków, Lyoto Machida i Thiago Silva, o tym samym wspaniałym rekordzie 13-0, ale zupełnie innym stylu zmierzą się dziś w oktagonie. O to co Machida powiedział o Thiago Thiago jest twardym wojownikiem, i tu gdzie jest teraz, nie dostał się [...]

[...] KLATA: 113 UDO: 57 TALIA: 88 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA staram sie jesc 5 posilkow 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 15 test prolongatum 100 mety, maj 2008 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: siła + masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1 rok 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: dobry [...]

monique - 2008-04-02, 16:56 bo w takim sensie może to powiedzieć tylko kumpel do kumpla. lukaaasz to kumpel on sie nie gniewa ja tak samo ale jezeli go to urazilo to przepraszam

Sandra - 2008-04-02, 15:56 a czy malaka to nie jest przypadkiem obrazliwie? joanna_dark napisał/a: uzywa sie tego miej wiecej z czestotliwoscia naszej "k**wy" ale tak naprawde "malakas" mnie to na poczatku dziwilo jak oni do siebie mowia malakies malaka t tak kolezansko a ja jak palnelam malaka tak w sensie gluptasie to [...]

Woda mendo nie mow ze założyłeś drugie konto na sfd i se sam na siebie 2 głosa dałeś ? gdzieżbym śmiał to by było nie uczciwe kumpla poprosiłem żeby na mnie zagłosował VooDa te zdjako w profilu to z ktorego roku ? mam to zdjęcie na kompie jeszcze, i pisze że zmodyfikowano 29 kwietnia 2008

30.01.2008 Treningowy **********************TRENING*********************** Przysiady 5x50,60,70,80,50 robiłem nie tak dawno ale sie nie moge przyzwyczaic, przednie rulez Wykroki 5x po 5kg w łape bo nigdy nie robiłem, albo robiłem ale dawno i nie pamietam Wspiecia 3x15x70kg Wycisk siedzac sprzed bani 5X 40,45,50,55,60 do połowy twarzy Wznosy bokiem [...]