2008

Moj cykl trwal 6tyg. taper do 12.5mcg. Tez odczuwales zwiekszony apetyt na T4? Normalnie nie jem slodyczy ale na T3 cigle mialem ochote na cos slodkiego. Teraz jestem tydzien po T3 i wszystko gra daje guggle , TSE i dodalem wegli aby pobudzic tarczyce. Zmieniony przez - Maximizz w dniu 2008-05-22 11:34:57

pewnie, ze sa jak prawie i wszedzie boguc kope lat Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-22 11:34:03

[...] robisz do "upadku" wszystko samodzielnie,czysto technicznie. powoli do przodu. nie zapomnij o zaprowadzeniu dziennika treningowego. pozdrawiam. PS. czego jeszcze nie rozumiesz? musisz pytac bardziej konkretnie. wszystko jest w postach. przeczytaj jeszcze raz-uwaznie. Zmieniony przez - ulubieniec w dniu 2008-05-22 11:38:36

dobra ale sama nazwa mówi za siebie Po siłowni, o siłowni Dyskusje nie koniecznie na temat... czyli tematy mogły tam "istnieć" , nikomu nie wadziły itp. i temat raczej nie był traktowany jako spam tak mi się zdaje Zmieniony przez - TwisterNH w dniu 2008-05-22 11:35:53

[...] po tabsie efki żeby kontrolować miskę. Teraz na eca dietka piękna i trzymano elegancko. 6 tyg. ładnie a non stoper czy 4 tyg. później przerwa i 2 tyg znowu ? Też będę kończył 12,5 mcg. Aha i jechałeś t3 solo ? czemu bez clena jako antykatabolika i wspomagacza pewnie wtedy mniejsze dawki t3 można. Zmieniony przez - Marqz w dniu 2008-05-22 11:40:07

[...] polubilem hantle, czasem mysle ze skos mam silniejszy niz plaska _zwierzu_ - jasne Tobie tez Bog te rady w dzieciach niech wynagrodzi czym predzej hehe co do hantli 30-stki sa najwieksze pozniej juz sa dopiero 42 :-/ sniadanie: owsiane (cala szklanka ok 120g chyba ) + jorurt 150g i 3 jajka Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-05-22 11:39:22

Pepsko, eLGo powiedział że Ci w******li jedną ręką. Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2008-05-22 11:40:06

na polski: "spokojnie, to tylko awaria" jakby ktoś jeszcze nie widział w****iłem sie troche rano bo chciałem sobie zrobic omleta z owsianych a tu jajek niema w lodówce, sklepy pozamykane i **** Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-05-22 11:41:21

21 maja Mc 70 kg 3,3,3,3,3,2 - ładnie poszło technika coraz lepsza Podciąganie na drążku 4,4,4 - lajt Szrugsy hantlami 30 kg 10,10,10,10 - pikuś Zmieniony przez - linos93 w dniu 2008-05-22 13:35:05

6tyg non stop zaczalem od dawki 50mcg. tez dalem efke bo apetyt okrutny jechalem jeszcze z boldem wiec wiesz ocb Nie polecam takiego poloaczenia na wycinke bold+T3 apety rosnie okrutnie!!!! Zmieniony przez - Maximizz w dniu 2008-05-22 11:42:44

[...] każdego posiłku w DNT wywalę jednego banana przez co ww będą ok 2,2g na kg masy ciała oprócz tego dodam omega-3 jeśli w końcu mi przyjdzie moja aktywność fizyczna to 3x w tyg siłownia (HST - cykl 15) i areoby 2x tyg ok. 30 min Proszę o sprawdzenie i ewentualną poprawę mojej diety Pozdrawiam 0824 Zmieniony przez - 0824 w dniu 2008-05-22 11:47:46

[...] 3xMAX 3.Przenoszenie sztangi w leżeniu 3x8-12 4.Martwy ciąg 3x8-12 Do nóg możesz dorzucić wykroki ze sztangą/hantlami.Ciężki przysiad w 5seriach wystarczy. Wspięcia 4serie. Nie polecam łączenia barków z nogami. Jak zrobisz porządny trening nóg to na barki może Ci sił już nie starczyć. Zmieniony przez - MagickY w dniu 2008-05-22 11:44:28

Aha po winku też wzrośnie więc rozumiem żeby nie dołączać. A jak tam smalec wycięłeś konkretnie ? Aha i jakie t3 cytomel czy może inne IH ? Zmieniony przez - Marqz w dniu 2008-05-22 11:45:15

Bardzo mi przykro w0jt. Na poczatku jadłem owsiane a teraz ******le i jem płatki kukurydziane. Zmieniony przez - Sc0rp0w w dniu 2008-05-22 11:46:54

Kiedyś na myśl o siłowni i dopingu niejednym dziadkom będzie się łezka w oku kręcić. Pewnego czasu w "Metrze" - (dorwałem to g**** na wykładzie) przeczytałem ciekawostkę że pracuje się nad implantami doskonale imitującymi muskulaturę. Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2008-05-22 11:46:45

Mi po pół roku kiedy się budziłem miałem w głowie tylko jedną myśl "znowu owsiane " Zreszta jestem ekto i moge jeść co chce byle dużo. Zmieniony przez - Sc0rp0w w dniu 2008-05-22 11:54:28

Wklej diete... Coś czuje, że będzie ona dopracowana na <30% Poczytaj o "cyklu" na testosterolu http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=testosterol Chyba nie będziesz miał kaloryfera na brzuchu w te wakacje Zmieniony przez - Danio135 w dniu 2008-05-22 11:52:54

[...] się doszukać zdjęć sprzed rozpoczęcia treningów, jednak możecie sobie wyobrazić że było bardzo cienko Staż: 7 m. Waga: ok. 68kg Bic: 33-34cm Zmieniony przez - oley92 w dniu 2008-05-22 11:52:57 Zmieniony przez - oley92 w dniu 2008-05-22 11:56:30 Zmieniony przez - oley92 w dniu 2008-05-22 11:58:50 Zmieniony przez - oley92 w dniu 2008-05-22 12:04:30

[...] utrzymac diety. Z 23% zjechalem na 14-15% ale nie na samym T3. Najpierw byla efka pozniej clen i T3. Nastepny raz wino+prop solo bez bolda. Wsomie nie jest zle ale skora mi wisi na klacie, kratka wyszla na brzuchu ale zostal mi taki maly walek pod pepkiem, na brzuchu tez troche skory wisi. Zmieniony przez - Maximizz w dniu 2008-05-22 11:54:56

Posty podwieszone przeczytaj, użyj wyszukiwarki. Nikt ci tutaj planu nie ułoży. Zmieniony przez - krzycho210 w dniu 2008-05-22 11:55:38