2008

tiaaa a rzeczywistosc swoją drogą ... zobaczymy o tej 20 z groszami czy jakies cuda beda mialy miejsce . Zmieniony przez - Chilavert w dniu 2008-06-16 14:38:46

jajecznica zna ktos przepisy na dobre gofry sudent robisz to czasem? Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-06-16 14:38:47

a macie jakiegos faworyta?? w kat 56 kg Zmieniony przez - Czaro504 w dniu 2008-06-16 14:38:59

[...] treningu byl opisany 4 maja i znajduje sie na stronie numer 8. Dobra zaczynam od nowa z treningami. Wyniki koszmarne. Zreszta widac jak na dłoni. Trzymajcie kciuki. Nie poddam sie i mam nadzieje ze to ostatnia przerwa w moim treningu. Silowy juz dzisiaj byl a zaraz lece na KB! Miazga bedzie :) Zmieniony przez - PaniC w dniu 2008-06-16 17:44:46

bez osłonek i odbloku - możesz walić dwie puszki naraz. to nie jest koks ! Zmieniony przez - Encanto w dniu 2008-06-16 14:45:43

[...] bym nawet o tym nie wiedzial jakby nie kolezanka obok ktora sie dusila tym gazem Noi kumpel ktory mi wyslal sms po tym jak zobaczyl na onecie w wiadomosciach to info - "slyszalem ze okradles jubilera w m1;d" edit: taaa, kolejny mnie podejrzewa , Jasne , ale to na prv sie dogadamy Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-06-16 14:48:07

[...] Ryż 200g Pierś indyka/rybka 100g B:24 T:4 W:55 Kcal:354 19:00 KOLACJA I Chleb żytni razowy 50g Tuńczyk w sosie/rybka 100g B:30 T:10 W:23 Kcal:302 21:00 KOLACJA II Serek Wiejski 150g B:17 T:8 W:3 Kcal:146 B:142 T:66 W:232 Kcal:2104 Oczywiście do posiłków dodawał będe warzywka. Teraz dobrze ? :) Zmieniony przez - szepke w dniu 2008-06-16 14:51:07

dzieki za odp- sogacz :] btw: opłaca się to kupowac?? Zmieniony przez - Maciek987 w dniu 2008-06-16 14:53:47

No w innych się nie pokazał zbyt dobrej strony. Kwiatula obejrzyj dwa filmiki wyżej ,Norbi to ten który kręcił wszystkie te filmiki. Zmieniony przez - PurePower w dniu 2008-06-16 14:55:32

http://pl.youtube.com/watch?v=L1IS0hslZns&feature=related zobaczcie 4 i 5 skrót http://pl.youtube.com/watch?v=SiMtypKJQ9I&feature=related Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-06-16 15:09:20

Jacq, jak cyca robisz ? Guetta - sog nie wszedł dla Ciebie Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-16 15:06:23

[...] Extra Vergine 15 ml Jak jesz jaja to oliwy nie trzeba, mają tłuszcz w żółtkach. Oliwę możesz do ryby dać. Zjedz tu czasem twaróg, najlepsza opcja na noc Zmniejsz ilość tłuszczy - daj 60 g Białka daj 120 g Z ryżem białym ok, jak Ci najbardziej smakuje to jedz Lepiej piec niż smażyć Pozdro Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-16 15:17:51

a oto moje jedzonko : 150g wolu duszonego z 1/2 cebuli oraz 1/2 główki czosnku , do tego 100g ryżu i dużo zielonego dzięki chłopaki walczymy ostro oboje Zmieniony przez - mr_acid w dniu 2008-06-16 15:20:45

A To widać? Bo u mnie nie wyświetla edit: a nie, wyświetla Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-06-16 15:21:26

ok będę pierwszy opinia : choojowa sugestie : poczytaj poza tym gdzie biceps i triceps ?? Zmieniony przez - chomson w dniu 2008-06-16 15:22:43

Banan + cukier to nie ciekawe połączenie. Jak już masz jeść takie coś, to zjedz np serek wiejski z bananem. Ale staraj się skupiać na porządnych posiłkach, mięsko z makaronem i warzywami np. Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-16 15:29:30

W takim razie kupie chyba kreatyne olimpu http://allegro.pl/item371255507_olimp_kreatyna_300_caps_wysylka_0_zl_.html Dzieki za pomoc Zmieniony przez - mateusz54 w dniu 2008-06-16 15:55:50

http://pl.wikipedia.org/wiki/Maciej_%C5%BBurawski_(pi%C5%82karz) w wieku 18 lat zadebiutował w pierwszej lidze to chyba trenował od dziecka Zmieniony przez - mateuszsz1 w dniu 2008-06-16 15:30:19

bic powodzenia ja juz mam wakacje no dobra wyzdrowiejesz szybko Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-06-16 15:33:46

Hej panienki! Czy tylko ja to zauważyłem, że na forum jest auto - cenzura? Chciałem napisać ce****ą i zcenzurowało edit: no właśnie! Bystry jestem, co nie? ps: miało być c e ******* ą Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-06-16 15:39:47