2008

Ofensywa zdecydowanie, bo w obronie się gubię Mocne strony to szybkość, dobre zwody, refleks, walka nogami + proste i na tym się zawsze starałam bazować. No i niezłą mam chyba pracę na nogach, taniec pomaga Zmieniony przez - searme w dniu 2008-05-16 13:24:06

Parodia Oni sami nich się najpierw poddadzą jakimś testom, a potem niech piszą zadania maturalne. Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-05-16 13:25:37

GYMI u mnie wins czuc dopiero w 4tym tygodniu tez teraz podjadal 30mg axio spina troszke ale sily jeszcze nie ma Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-05-16 13:26:12

cybul nie mas mnie na gg!! za co dajcie linka!! ze o nabór do treca chodzi?? yhy zgłosiłem sie??!! Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-05-16 13:34:03

[...] ponad 1h od centrum (komunikacją miejską oczywiście) Jakub, eh, mogłam się domyślić, że mnie wydasz z tym teriyaki Ale to tylko troszeczkę, z 2-3g co najwyżej... Domowej roboty! Wiesz, łosoś bez teriyaki to nie to samo. Raz na jakiś czas.... Poza tym ja na sashimi idę, nie sushi SMacznego Zmieniony przez - kaniola w dniu 2008-05-16 13:35:19

sadzac po nicku masz zdolnosci do kurczliwosci ja tam po 14tyg na dece 400/week lecialem i jaja cale Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-05-16 13:36:34

[...] redukcjyny a tam jest cykl masowy kreatynowy!! aa ja własnie cykla skonczyłem http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_NAB%C3%93R_%2D_TREC_NUTRITION_%2D_MASA_%2D%26gt%3B_dla_2_os%C3%B3b_%2A%2A%2A-t406257-s3.html zakreciłem sie !! nie doczytałem do konca regulaminu!! przepraszam za kłopot z mojej strony Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-05-16 13:38:14

mi tez sie podobal HT... ogladalem pare razy najlepsza scenka to jak ten pracodawca dymal tego kolesia co spodnie sprzedawal lezalem i kwiczalem ogolnie realny klimat w tym filmie byl bardzo dobrze go zrobili a co do tematu to -> PUSSIES no pain no gain Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-05-16 13:53:15

[...] aerobowego" ? Trzymaj się ustalonego czasu. Zacznij spokojnie z pułapu np. 10 sek sprint 60 trucht, zawsze możesz trucht skrócić czy wydłużyć sprint. Popróbuj najwazniejsze, aby dopierać tak przedział czasowy sprintu oraz truchtu aby trening cały czas sprawiał taką samą trudność. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-05-16 13:49:02

[...] jest zwykle mniej kcal,wiec i tak ilosc tluszczy i wegli jest podobna.Co innego na masie gdzie wegli jest pare g/kg. Takie chleby sa zle,bo bardzo przetworzone.Podnosza szybko ilosc cukru,dajac energie na krotki okres czasu.Opieraj sie na weglowodanach z pelnego zboza nie przetworzonych Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2008-05-16 13:50:27

"Profeso-matołki" ...a to na dodatkowych maturach mówią Ci od razu czy dop 30.06.?? Czy sprawdziłaś na necie i wiesz, że jest git? Jadę do domu już. Zmykam bo mi pociąg ucieknie Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-05-16 13:51:11

Taaaa, a wody plodowe jak wody potopu zaleja ulice Zmieniony przez - Martucca w dniu 2008-05-16 13:51:33

nie wczoraj piłem piwko wypiłem małego dog in the fog ale potem z kumplem walnelismy jeszcze z jakies 0.5 Jacka Danielsa!! z jego starego kolekcji płynów edit: Dudek juz skasował mój art!! Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-05-16 14:09:25

możesz sobie wziąć po porstu porcję przedtreningiem nast. i opisać wrażenia Cybul - dokładnie bic - uwielbiam regresję. Natomiast nie bardzo toleruję progresję. za 2tyg. jak nic pójdzie 120kg! może filmik będzie nawet. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-05-16 13:53:46

sikona dieta dobra lecz ty redukujesz obetnij weglowodanow i dodaj wiecej bialka / tluszczy i chyba nie masz 2600 zapotrzebowania ... Zmieniony przez - TyToNieJA w dniu 2008-05-16 13:57:11

[...] Pumpa z Doriana i wlasnie sobie chcialem zarzucic. A od poniedzialku ruszam z nowym cyklem i przed treningiem bede bral Xs'a. W przyszlym tygodniu pewnie sprobuje to od razu napisze opinie! edit: tak btw przejzalem katalog i fajne macie nie ktore produkty w ofercie i ceny tez dosc przystepne. Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-05-16 14:00:18

spoko jakie np.Ciebie zaiteresowały? Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-05-16 14:00:51

. Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-05-16 14:02:05

no dobrego, dobrego.. lasek nie widzę , więc chyba żona jest.. Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2008-05-16 14:02:37

E, to zależy jak jest rozwinięty fizycznie.... Co robi, ćwiczy i w ogóle. Zmieniony przez - dragonate w dniu 2008-05-16 14:06:05