2008

[...] odległych opinii..jednak jestem przeciwko wszelkim stereotypom i nie oceniam wszystkich początkujących czy "sezonów" przez pryzmat kilku idiotów bo równie dobrze mozemy uznać że wszyscy jesteśmy złodziejami opierając się o stereotyp jaki jeszcze niedawno panował w niemczech pozdrawiam Zmieniony przez - emes7 w dniu 2008-05-09 18:50:32

siemka biore metke od 2 miesięcy moge juz zacząc cwiczyć ? Mr.Oświęcim Zmieniony przez - nastukafsy w dniu 2008-05-09 18:50:13

[...] wie ze glodny ebde po takich manewrach a do placenia to 35e pod niemiecka granica za***iste d***** kuzyn mowil i nastepnym razem jade z nimi ponoć lepsze sztuki jak na miesnych filmach , ladnie sie myja przed i po jaruś masz tu wczorajszy hit spamu http://pl.youtube.com/watch?v=IrJAwCBbnuc Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-05-09 18:51:49

[...] w uszach,zaburzenia widzenia jemiola dziala wspaniale w przypadkach zaklocenia rownowagi hormonalnej .nalezy pic conajmniej 2 szklanki dziennie podzielone rano i weiczorem poniewaz jemiola wplywa korzystnie na funkcjonowanie gruczolow jest ona znakomitym srodkiem pobudzajacym przemiane materii. Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-05-09 19:06:32

kurva żebym do wołowine do obcego miasta musiał jechać wstyd może na mieście marcela spotkam Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-05-09 18:59:05

a Beenhakerowi chwała za to co zrobił dotychczas, bez względu na przyszłość ale czekamy wszyscy na więcej Zmieniony przez - federer27 w dniu 2008-05-09 19:06:47

[...] i długo jeszcze będzie( żeby nie było, że nie związane z tematem - to porównania). Kuro, uważam, że to podtematy uzupełniające temat główny, bo sam w sobie jest raczej obszerny i "gorący", dlatego jest tak, a nie inaczej prowadzony Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-05-09 19:05:12 Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-05-09 19:06:15

edit: z reszta niewazne, z tym jest tak- jak nie sprobujesz to nie bedziesz wiedzial... Zmieniony przez - sandiego_7 w dniu 2008-05-09 19:11:07

Emes,Też prawda Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-05-09 19:17:24

Co do diety to napisałem już!-najważniejszego nie napisałes. kolejność nogi,plecy,klatka,barki,ramiona,brzuch,lydy,przedramie Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-05-09 19:17:52

[...] lepiej sie po treningu czje!! chyba ten power na cyklu powoli mija!! zaraz filmik i fotki http://pl.youtube.com/watch?v=gApxvnc2Q_g zapraszam do komentowania udało mi sie wszytsko wrzucic Zmieniony przez - k44jpk w dniu 2008-05-09 19:25:20 Zmieniony przez - k44jpk w dniu 2008-05-09 19:25:57 Zmieniony przez - k44jpk w dniu 2008-05-09 19:26:44

Nie ma się co oszukiwać, koleś miał od zawsze predyspozycje do tej roboty. Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2008-05-09 19:19:15

[...] wiadomości od nieznajomych, choć nie pamiętam żebym zaznaczał... Sprawdziłem archiwum i lekki mix... Ale już ok, poodpisywałem i czekam dalej na gg lub tu jak coś Dodaję fotkę Już wrzucone na allegro http://allegro.pl/item363228920_mega_tanio_zajrzyj_bialko_glutamina_i_kreatyna.html Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2008-05-12 06:58:32

Własnie z początku jest też tak, że jak zrobi nawet 20 serii na klatkę to urośnie - ale przetrenuje się i z czasem będzie nędza edit: zwierzu - dzieki ;] Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2008-05-09 19:23:38

Na Austrie wpuscić Maję z Groclinu ciekawe czy by coś zarzeźbił , ma chłopak czucie w nodze . Technika jak trza no i technika z Legii czyli Rogera Zmieniony przez - Chilavert w dniu 2008-05-09 19:25:27

09.05.2008 A: 3x15 1. Wyciskanie hantli na skosie (2x9kg) 2. Wyciskanie hantli (2x7kg) 3. Francuskie wyciskanie w waskim chwycie sztanga (15.5kg) 4. Martwy ciąg(30.5kg) 5. Wioslowanie sztanga (30.5) 6. Uginanie siedzac na maszynie 7. Uginanie nóg w leżeniu 8. Uginanie ramion ze sztanga lamana (12.5kg) + brzuchy twister i na maszynie zginanie + 30 [...]

[...] (czy nie powinno sie zaczac dopiero od 21 lat?). Pewnie juz was denerwuję taka iloscia pytan, ale licze na pomocne odpowiedzi. A, jeszcze jedno- nie mam w domu drążka, tylko hantle ;/ Zmieniony przez - Shad0w69 w dniu 2008-05-09 19:38:04 Zmieniony przez - Shad0w69 w dniu 2008-05-09 19:45:18 Zmieniony przez - Shad0w69 w dniu 2008-05-09 19:48:33

Nie no czosnek od pol roku leci dzien w dzien, kapsulkowy, bardzo nie yebie Po prostu przy wiekszym cisnieniu po prostu zwiekszylem dawke. Jemiole bedzie trzeba wyprobowac Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-05-09 19:35:16

[...] problemy z kręgosłupem/kolanami to się nie powinien zabierać za siłownie. Nicze masz tu dobra i trafna wypowiedz.nizej widze ze tez wyprowadzila sie dyskusja na ten temat wiec pomysl zanim cos napiszesz i swoje madrosci pisz gdzie indziej. Troche mnie nie bylo ale odpisac musze do tego... Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-05-09 19:36:25

Są dobrą alternatywą dla zwykłych posiłków, kiedy nie mamy możliwości zjedzenia, pozatym z rana dobrze wchodzą gdy nie ma się ochoty czegoś zjeść. http://www.sfd.pl/Przepis_na_Koktajle_i_batoniki_proteinowe%21%21%21-t235664.html pozdro Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-05-09 19:40:19