2008

[...] "isc". Opisz później swoje wrażenia, czy warto iść, bo "Indiana Jones" to jeden z najfajniejszych filmów, ale pierwsze dwa, trzeci był już naciągany i obawiam się ze ten będzie również PS TO uwazasz Radziu, ze co dobre dla konia to i dla ciebie? Owsianka na wszystko Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-05-30 09:42:41

Ja robiłem HIITa na takim pół-CKD (bo nigdy nie chciało mi się liczyć) i da się, można się nawet wypuszczać na 2-godzinne wypady rowerem. Ale zależy to od organizmu... Moim zdaniem jak na CKD węgli jednak za dużo, a już jabłka i buraki... Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-05-30 09:44:27

[...] komedie? ). Chociaż był kiedyś taki film o jakimś Emilu, gdzie zawsze jakaś kobita krzyczała "Imiiiiiiiiiiiiiiil" i był śmieszny (przynajmniej dla dzieciaka), no i jeszcze "Gang Olsena", ale to chyba wszystko... Ad P.S. Jak już będę wyglądał jak Koniu, odstawiam owies . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-05-30 09:51:21

[...] wzgledem poprzednich zdjec ogolem fajnie nawet sie prezentujesz chodz chyba jestes swiadomy ze full pracy jeszcze. Co do twojego opisu wzgledem "PRZYSIAD" w profilu żal. Noi wynikami silowymi moglbys sie pochwalic...bo HO HO HO do wyciskania w .profilu. co ma znaczyc ze 200kg targasz Zmieniony przez - dlonrA w dniu 2008-05-30 09:59:04

[...] zadają sobie pytanie czy było warto. Tacy niedoszli kulturyści zwykle z rozczarowaniem lądują na bramce w klubach. Dlatego dla szarego człowieka któremu chodzi jedynie o wygląd kulturystyka powinna kończyć się na poziomie amatorskim. A jeśli już to z minimalną ilością koxu użytego z głową. Zmieniony przez - Sadomaczo w dniu 2008-05-30 10:22:07

No co ty, czysta ma bardzo duzo kalorii ponad 200kcal . Najlepiej wino cos kolo 70kcal, wytrawne oczywiście, a jeszcze czerwone podobno wspomaga odchudzanie , mała lampka do obiadu dobrze robi Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-05-30 10:14:38

rogalloso czekladowe(1800g) cenie 65zł bananowe(1600g) cenie 55zł 65zł+55zł=120zł Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-05-30 10:17:11

Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-05-30 10:39:59

Fotki polskich uczestników ARMWARS 2008. Od lewej: DariuszGroch Nisko, Tomasz szewczyk Tomaszów Mazowiecki, Mariusz Grochowski Jaworzno oraz Dawid Groch Nisko.

[...] Dzien 12 - (dzis) Czuje sie juz lepiej. Goraczki nie ma, ale nie wiem czy organizm nie jest zmeczony, dopiero bede sie zabieral za zarcie, ale mysle ze bedzie dobrze. Trening stoi pod znakiem zapytania Lecz mam nadzieje ze uda mi sie go odbyc 2 zdjecia godzine po srodowym treningu: Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-05-30 10:50:38

Progresik jest to cieszy , tylko 1cm w pasie a waga aż +4kg. Dobra micha Gratki za udany występ w biegach. Jedziesz dalej. Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2008-05-30 11:09:11

te numery to pic na wode, na poczatku zrobili dla bajeru a teraz im sie chyba nie chce dodawac numerow do bazy dokladnie-temat byl juz walkowany na forum setki raz. wez sprobuj bedziesz wiedzial czy dziala czy nie - nie ma innego sposobu. Zmieniony przez - F1.08 w dniu 2008-05-30 11:15:54

[...] i głodowała raz w roku 40 dni. Już Hipokrates doskonale wytłumaczył takie postępowanie, ale to nie on Amerykę odkrył, tylko medycyna wschodnia. Nawet film "300", gdzie wszyscy są napakowani nie bez powodu był w takiej formie, chociaż potraktujmy ten przykład z przymrużeniem oka :) Zmieniony przez - mosiekjest w dniu 2008-05-30 11:27:27

Ja na LC to bym już tłuszcze wolał... K***a, nawet jest napisane "for carb watchers" Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-05-30 11:32:40

[...] olej. fbw rob normalnie tren-wolne-tren-wolne-tren-wolne (itd) a nie dzein po dniu. a6w szalu nie robi - lepiej jakiekowiek cwiczenia na brzuch z obciazenieim i mozliwoscia jego zwiekszania - spiecia z ciezarkeim za glowa, unoszenie nog w zwisie z ciezarem miedzy nogami, allachy z linka... Zmieniony przez - chwilowy w dniu 2008-05-30 11:36:51

[...] zaczyna sie w jelitach... . Zły pokarm, za duzo miesa(w dodatku nie pierwszej świeżości), cukru, przetworzonych produktow juz same siebie zle wplywaja na organizm a co dopiero złogi w jelitach ktore niektorzy skłują przez całe życie, podobno czesto jest to jakies 4-8kg zgnilizny! Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2008-05-30 11:38:29

jak masz 50mg/ml to wtedy na pewno nie boli.mnie dupsko bolalo nawet po aptecznej omce tak zauwazylem ze narzekacie tylko bo srodek boli a to ze dziala to juz nikt sie nie cieszy...NO PAIN NO GAIN Zmieniony przez - flinstone1 w dniu 2008-05-30 11:40:28

nie, nawet mocniejsze nie musza bolec. ja tez cos kolego zauwazylem jestes w wiekszosci tematow o atomicu (nie tylko na tym forum), uzasadniajac bolesnosc srodka i ewentualne przykre efekty po nim jego "moca". to pewnie zbieg okolicznosci, ale zastanawiajacy - przyznasz... Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-05-30 11:42:29

[...] pracowałem, głównie na budowach - to był dopiero trening np przerzucić 100t cementu w workach po 50kg). Ech, ta pogoń za wyglądem, z narcyzmem mi się kojarzy (a szczególnie gdy widzę jak na siłowni panowie puszą się i przeglądają w lustrach - o mało co orgazmu z zachwytu nad sobą nie dostają ). Zmieniony przez - Redis w dniu 2008-05-30 12:12:09

[...] Serra - 1 Runda Submission Carlton Haselrig vs. Carlos Moreno - 3 Runda KO Wilson Reis vs. Justin Robbins - Decyzja James Jones vs. Calvin Kattar - 2 Runda KO Chris Liguori vs.Jim Bova - 2 Runda Submission Zach Makovsky vs. Andre Soares - 3 Runda Submission Mike Groves vs. Joe Sampieri - Decyzja Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-05-30 11:59:30