2008

Ponieważ jest to extra mieszanka węgli prostych, powodująca szybki wzrost poziomu cukru we krwi, a następnie jego obniżenie. Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-04-13 17:59:35

[...] rosła ani nie malała wtedy ma to sens wg tego celu co napisałeś. bardzo wazny jest dobór makroskladnikow, ich zrodel, odsylam do dzialu odżywianie. to nie jest tak ze zmienią ci sie propocje ciała(tluszcz sie spali a miesnie zwieksza obwody) jak dodasz vapora czy storma. kluczem jest dieta. Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-06-05 10:50:11

[...] ,dobrych stackow kreatynowych, wybrałbym cos innego, masz tego multum - a widze uiz obrales sobie 2 firmy: olimp i hitec, ktore ani nie sa bardzo dobre, ani tanie (olimp) ze stackow: strorm, green magnitude (puszka wystarczy na cykl w obu przypadkach) kaizen xtreme stack, clout, nitrobolon2 itd Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-08-27 11:05:50

[...] lub co gorsza jakis reklam etc. Ja wypisalem Ci swój punkt widzenia, jak chcesz zmarnowac duzo pieniedzy na jakies pier.doły to tak zrobisz, w koncu to nie moje $ poza tym patrzac w Twój profil - radzę przede wszystkim zajac sie odzywianiem, bo nawet kupujac najlepsze ozdywki mozesz sie zawieść Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-08-27 10:59:23

[...] szkoda kasy, lesze są naturalne formy węglowodanów. BCAA: jak Bcaa to tylko - Growth Factor, Xtrnd, Purple Wraath Glutamina: Poczytaj czy warto kupować, kasę przeznaczyć na lepsze gatunkowo białko Stack: Xpand, Storm, Shock, Xplode, NO SHOTGUN Nano VAPOR HMB – szkoda kasy - Zmieniony przez - Xavery w dniu 2008-08-27 11:02:44

[...] dziennie 40dni, przy 2 w trenignowy i 1 w NT jeszcze dluzej , barzdo znany i renomowany produkt , chwalony przez multum osob, ostatnio jak pojawiła sie ta nowa wersja, ktora jest jzu od dluzszego czasu w sprzedazy, robi jakby mniej szału, jednakze caly czas jest to topowy produkt universala Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-08-27 15:46:51

[...] czyli dopuszczenie do na wszystkie zawody na całym świecie). Ale pytanie czy potrzebny Ci taki bajer? Ciekawie tez wygladaja te: http://www.sklep.asami.pl/index.php?products=product&prod_id=35 PS uzytkownik z allegro z Twojego linka to przedstawiciel gh na Polske http://boks-sklep.pl Zmieniony przez - kaamill w dniu 2008-10-30 23:05:21

[...] zamieszkania. Ale różnie bywa, teraz na przykład miesiac bede lazic na mt i mma, bo lubie różnorodność ogólnie spodobały mi się sw i tak traktuje to w ramach fajnego sportu. Czasem 3x w tyglu pójde na trening czasem 4x czasem 2x ale zawsze dużo sparingów więc się porządne rękawice przydają. Zmieniony przez - brudasek77 w dniu 2008-11-05 23:40:54

Ale nam pocisnąłeś! HAHAHA, a masa pajacu, zależy w większości od diety. Powtórzenia są ważne ale.... Brak słów :) Rozje**łeś mnie... hahaha. A ile ty masz latek że w takie bzdury się bawisz, co? Jak dzieciak i jeszcze ma pretensje. Zmieniony przez - blinky3000 w dniu 2008-01-06 21:05:33

[...] 6 seri na małe grupy mięśniowe Ilość ciągu tygodnia -Ilość powtórzeń powinna się ksztautowac: a) 6-12* ** powtórzeń, jeśli celem jest masa,<---------- b) 12-15* powtórzeń, jeśli celem jest wytrzymałość * To tylko ogólnie przyjęte kanony. ** Wyjątkiem jest metoda 15-10-5 pozdro Iverson ;) Zmieniony przez - SCORPION 9 w dniu 2008-01-06 21:35:35

Kolego funtao zainwestuj w firefoxa, który sprawdza pisownie Zmieniony przez - Tynks w dniu 2008-01-03 13:38:09

Gość molestuje zasady pisowni, próbuje doradzać, poza tym, jeśli czegoś nie mylę, trenuje 3 style jednocześnie. Nieźle, jak na... 13latka Zmieniony przez - Cavior w dniu 2008-01-04 12:51:00

[...] Wiosłowanie sztanga 10/8 - Unoszenie z opadu 12/10 Nogi: - Przysiady ze sztanga 2s - Uginanie nóg w leżeniu 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 12/10 plan ogólnie dobry zacznij tak pon wt sr A B A B A B A B A I TAK DALE Zmieniony przez - konradzaba w dniu 2008-03-20 12:56:52

dzieki za sugestie na pewno sie zastosuje, natomiast jak z tym przedramieniem i kapturami?:) konrad moim zdaniem nie powinno sie cwiczyc 3 dni pod rzad;P a i z tego co zauwazylem wg. mojego planu bedzie to wygladalo wlasnie tak wtorek, czwartek ,sobota A B A B A B A B A Zmieniony przez - borek124 w dniu 2008-03-20 14:07:35

to moze zaczne pozniej a wczesniej strzele jakis krotki 8-12 tyg ale ogolnie elite jak sie zapatrujesz na te rozpiski? Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-01-30 15:57:46

ok wiec niech ktos zmieni temat na cykl wrzesien 2008

[...] najlepiej podzielic terapie na 3fazy /masa ubicie rzezba/ i leciec na kazdej fazie poki klepie schematy z dokladnymi tygodniami mozna o kant dupy rozbic trzeba decydowac w czasie realnym co i jak miedzy fazami hcg i clen zmienilem temat, mysle terapia bardziej pasuje do tego co chcesz zrobic ;) Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-01-30 16:13:32

jak on jeszcze jedzie 6 miesieczny hahaha widz emoda na clen z hcg teraz Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-01-30 16:18:34

dzieki elite za bardzo skomplikowane? dwa srodki/zwiekszenie dawek po kilku tygodniach i przejscie na kolejne 2/3 srodki bombowiec teraz moda na clen+hcg i za chwile wchodzi moda na propa do odbloku Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-01-30 16:19:41

[...] po tym wchodzisz na ome z boldem albo jak chcesz to mozesz dac cypio tyle ze w tej kombinacji dodalbym propa na kicka bo cypio sie kreci dosc dlugo w przeciwienstiwe do omy i to samo ciagniesz poki klepie jak stanie dajesz clena propa i dobra dawke wina i ciagniesz jakies 8tyg i cycus glancus ;) Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-01-30 17:02:35