2008

Witam numer mojego zamówienia to : 11105 Data zamówienia: 2008-02-07 12:55:45 Pozdro

Kowal,wrzuć wyniki do mojego tematu. BKR fajny post Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-02-07 14:16:05

Nie mogę się już doczekać planu :-/ Zmieniony przez - Pakee w dniu 2008-02-11 23:45:41

... Zmieniony przez - mic-ek w dniu 2008-02-07 14:24:17

Za glute chetnie bym sie zamienił z tobą. Mam BCAA PRO z fitmaxa, te najwieksze pudełko -240 tabletek. Cena detaliczna identyczna jak NAG z kaizena - 90zl. Jak chcesz sie zamienic to jeszcze probke schocka ci dorzuce Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2008-02-07 14:29:08

[...] - Brazylia 2 10. Włochy - Portugalia 1 11. Hiszpania - Francja 1 12. Polska - Czechy (neutr.) 1 13. Boliwia - Peru 1 14. Urugwaj - Kolumbia X 15. USA - Meksyk X edziu17, każdego dnia podaję tylko kilku typerów, którzy uzyskali najlepszy wynik - pełne klasyfikacje zawsze w poniedziałek. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2008-02-07 14:30:26

[...] seie wznosy barków 10 powt.4 serie Piątek : to samo co poniedziałek Sobota : biceps : uginanie przedramion 15 powt.4 serie uginanie przedramion(uchwyt młotkowy) 12 powt.4 serie ugananie ramiona na kolanie 10 powt.4 serie plecy : wiosłowanie 10 powt.4 seie wznosy barków 10 powt.4 serie Zmieniony przez - Energyy w dniu 2008-02-07 15:00:09

ktoś jeszcze mógłby się wypowiedzieć? Zmieniony przez - Maximus DM w dniu 2008-02-07 21:02:03

[...] brązowy warzywa (brokuły, kalafior) 10g oliwy 14 00 (przed tren) 160g kuraka gotowanego 150g ryż brązowy 18 30 (po tren) 180g kuraka gotowanego 150g ryż brązowy 21 Twaróg 200g + warzywa EDIT: przedramiona ćwiczę (zapomniałem napisać) głownie uginanie nadgarstków ze sztangą 4-5 serii 15-25 powt Zmieniony przez - King89 w dniu 2008-02-07 14:45:32

[...] wykonuje trening z obciazeniem, ulozony na podstawie wiedzy zgromadzonej na SFD i wlasnych doswiadczen. ale tobie w wieku 15 lat polecilbym grac duzo w kosza, najlepiej na hali a nie na betonie, o ile masz taka mozliwosc. Poczekaj az zakonczysz okres intensywnego wzrostu na cwiczenia silowe. Zmieniony przez - Raevn w dniu 2008-02-07 14:49:52

o losie . do działu odżywanie!!!!! z taką dietą to nic nie zdziałasz kolego. a na przyszłośc to pierwszo pytaj, pozniej kupuj... Zmieniony przez - sprajt86 w dniu 2008-02-07 14:50:21

Kup Z Hi-Teca w Płynie teraz masz 3 + 1 gratis http://www.hitec.home.pl/files/1933534213/file/zapasy.jpg Lub przeskocz na Kapsułki z innych firm i tyle Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-02-07 14:51:56

Cynk, magnez, potas to podstawa. Poza tym drętwienie to kwestia krążenia. Tak więc Omega3, Koenzym Q10. Poz Zmieniony przez - Andrew3 w dniu 2008-02-07 15:06:13

[...] mala prosbe dotyczace tego planu. niestety lecz z pewnych powodow musialem pozbyc sie sztangielek,czy moglbys mi (czy wogule jest sens) zmienic plan na sprzet - sama sztanga + lawka prosta i skosna + drazek + modlitewnik? Oplaca sie cwiczyc z sama sztanga? Z gory wielkie dzieki Pozdrawiam Zmieniony przez - maniek112 w dniu 2008-02-13 23:15:10

[...] innymi dlatego tak napisalem, "machina do zabijania" - takim mianem okreslam ludzi z wielkim potencjalem, a nie kryteriami lania po ryju ;) Pozdrawiam ;) edit: pozatym czesto wystepuje taka analogia: bedac wielkim nie trzeba byc silnym - co kilka moich znajomych przykladow to potwierdza Zmieniony przez - PyTo w dniu 2008-02-07 15:20:13

[...] lasce hehe <cham> heheheh Krew i wogole Futurystyczna przemoc bez granic Policja tez niczym egzekutorzy bezwezglednie zabijajc a nie powstyrzmujac przestepców dodatkowo niewinni cywile padali tez ich ofiarami eheh. Gra byla Cudna niestety Nastepne jej Czesci/Odsłony BylyTragiczne .... Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-02-07 15:19:29

Oraz co najwazniejsze ograniczyc spozycie kwasow nasyconych. I najważniejsza najwazniejsza rzecz - podnieść spożycie n3 - to podstawa tutaj. Kochani - dwie sprawy: 1. daty daty daty ! Odświeżyliście post sprzed 2 lat. 2. Od tego jest lekarz - nie forum ! Zmieniony przez - kanarek w dniu 2008-02-07 15:39:22

Mam egzaminy w weekend juz 3 dni sie ucze i nic Bez sciagania sie chyba nie da a chcialem chociaz raz sie wziasc i nauczyc i przyjsc przygotowany do egzaminu. Jakl sie wszsycy beda pytali to zamiast standardowo nie umiem nic powiedziec tak umiem licze na 4.5 Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2008-02-07 15:51:06

[...] będzie miał 40 dni cyklu po 6gr dziennie kreatyny ale porcja dziennie dla mnie niewygodne sa tego typu staki bo za mało porcji mają 20 to bardzo mało ja jem dziennie 10 gr kreatyny wiec jak bym miał brać to bym potrzebowal 3 pudełka a porcje bierze sie codziennie w każdy dzień w DT jak i DNT Zmieniony przez - spoko_loko w dniu 2008-02-07 15:52:58

Skyia jeżeli mogę spytać to co robiłeś, aby to zwalczyć? Zmieniony przez - Masuka w dniu 2008-02-07 15:54:43