2008

[...] Wklej tu foto lub podaj rozmiary: nadgarstek, talia, tzw. bodyfat. Opisz swoj metabolizm. (np. jem pelne talerze posilkow mimo to mam krate na brzuchu i jestem strasznie chudy) EDIT: zauwazylem ze piszesz o diecie redukcyjnej dlatego zapewne jestes endo lub 'mieszaniec' endo mezo. Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2008-11-01 15:44:27

http://mmablog.pl/2008/10/31/angels-of-fire-iv-pawel-slowinski-przed-gala-wywiad/ w tym wywiadzie Słowiński podkreśla, że czuje się Polakiem

[...] narzekają. Nie zdają sobie sprawy, że to ćwiczenie na POWER. Totalnie izolując, leżąc na ławce robię ponad 110 kg i to nie koniec. Więc ocena pod kątem kulturystycznym wiosełka w wersji power to nieporozumienie. Tak samo jak high pulls vs podciąganie sztangi wzdłuż tułowia. Zupełnie inna bajka. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-11-01 16:25:08

robieniem bica swoją drogą, to im regularniejsze treningi, tym zawsze mi cieplej, nawet jak za oknem wiosna nie jest już ćwicze znowu, więc spieprzaj dziadu ts'u nie trenuje, wiec wyniki raczej słabe Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-11-01 15:42:09

[...] owszem, pije zwykle 2 razy dziennie, bo lubie. Niestety mozliwosci i przyczyn nadtego brzucha jest mnostwo. I jesli fermentacja w jelitach jest przykladowo spowodowana bakteria/wirusem to nie wydaje mi sie zeby jogurt naturalny pomogl. Wiesz mi Zmieniony przez - Skerx w dniu 2008-11-01 15:42:53 Zmieniony przez - Skerx w dniu 2008-11-01 15:43:11

underowa susta ale dziala 100% Zmieniony przez - -HADES- w dniu 2008-11-01 15:39:21

Cykl maks 24-26tyg pozniej odblok na min. 6tyg , ale taki porządny z clomem,tamoxem,HCG lekkim frontloadingiem. Jeśli chodzi o progres to największy wpływ na to ma odpowiednia dieta i trening jak rowież regenracja. Doping jest drugorzędna sprawa w porównaniu do tych elementów. Zmieniony przez - dariusz189 w dniu 2008-11-01 15:29:08

.......... sie łódzka ....... :) Zmieniony przez - chazychaz2 w dniu 2008-11-01 15:25:18

[...] dla zupełnie początkującego, uwzględniającą wiek i warunki fizyczne. Będę wdzięczny. Rozglądam się również sam za planami treningowymi, rzeczywiście patrzeć na trening na rzeźbę czy lepszym dla mnie rozwiązaniem będzie inna forma treningu? Proszę o porady, jestem zielony w tych tematach Zmieniony przez - radzislav w dniu 2008-11-01 15:45:20

wiadomo ze Liverpool wygra , gdzieby nie grali http://fr.youtube.com/watch?v=0nfFi-_Hb2A kurva dwie ulubione ekipy Liverpool - Juve Zmieniony przez - Leandro w dniu 2008-11-01 15:21:36

[...] ma znaczenia, po atomicu zaobserwowalem, ze dana partia ma kolejny numer jak czekalem na boldka co byly te przestoje, wim tylko ze seria mety razaka 001 wypyerdalala na ksiezyc ale nie mam juz do niej dostepu i wolalbym miec ta dobra ale jestem dobrej mysli, ze moja bedzie robila jak trzeba Zmieniony przez - irko123 w dniu 2008-11-01 15:19:23

Ojej.Zgubilam glowny watek,ze to low carb. Nie zauwazylam tez(tzn nie wiedzialam,ze wazysz 70kg),ze masz tyle bialka.2g/kg starczy a wieksza ilosc moze wrecz utrudniac masowanie.Mozesz dac ok.140 Wegli mozesz miec tyle ile masz albo zwiekszyc.I reszta tluszcz,zeby uzupelnic bilans Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2008-11-01 15:18:24

[...] trzymaniu pełnej michy jedynie w barach golonka frytki i udka z kurczaka przywieźliśmy motór i jak to właściciel mówił oto pan przyjechał na naszą ziemie. Trasa spokojnie mineła i widzieliśmy śmieciarke na której wisiał pluszowy królik Zmieniony przez - chucknoris w dniu 2008-11-01 15:11:03 Zmieniony przez - chucknoris w dniu 2008-11-01 15:11:36

hehe jaki pomysł miarka do buzi i zapijasz haha no ja raczej wole rozpuścic zatkać nos przechylić, pomyśleć o czyms przyjemnym i szybko wypic :D Dzięki za pomoc:) nom szukałem następnego staka Zmieniony przez - Rozek1988 w dniu 2008-11-01 15:05:27

hahaha aleś wygrzebał temat :DDD 2001 rok kochany panie archeologu Zmieniony przez - durszlak19 w dniu 2008-11-01 15:01:53

[...] ) - wiecej ciezaru (wlasnie kombinuje u tokarza zeby mi zrobil troche. - brame staram sie wykombinowac - sownice musze od kamil88 z krakowa dowiezc a bede tam w nowym roku wiec mam nadzieje ze zrobi mi w miare tanio i sobie ja przywioze. Kojot a ty dopiero sprzedales sprzet i juz kupujesz nowy? Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2008-11-01 14:58:49

Tydzień 9 Poniedziałek 03.11.2008 (typujemy do poniedziałku do godz. 19.00) 1. Newcastle - Aston Villa x 2. Strasbourg - Lens x 3. Kaiserslautern - TSV 1860 1 4. Maritimo - Nacional x 5. Goeteborg - Djurgarden 1

[...] wyniosła)? ps. mam identyczny worek :D szczerze to nie wiem bym musiał tak policzyć , ale sprzęt jest kompletowany kilka lat ale z 2000tys na bank poszło pewnie i więcej, za obciążenia prawie nic nie płaciłem jakieś drobne ,i wszystko po okazji P.s Dzięki za wszystkie komentarze Pozdrawiam Duda Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2008-11-01 14:46:03

[...] także dla początkujących i przyjmować chętnych do treningów.Nie wiem o co ci chodziło z tym,że nie ćwiczyłeś zapasów i boksu.Chodziło Tobie o treningi MMA pewnie,bo nie napisałeś.Nie wiem jak z cenami w Trójmieście,ale masz tam kilka ciekawych sekcji www.jkd.pl www.akademiasarmatia.ovh.org Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-11-01 14:42:34

200-300mg ew styknie mi pomoglo to i tobie pomoze nalesniku Zmieniony przez - slawle w dniu 2008-11-01 14:40:26