2008

Poniedziałek 03.11.2008 1. Newcastle - Aston Villa 2 2. Strasbourg - Lens 1 3. Kaiserslautern - TSV 1860 1 4. Maritimo - Nacional 1 5. Goeteborg - Djurgarden 1

shoo, w czwartek we wtorek mam kolokwium i nie dałabym rady obrócić a, właśnie, trzeba mieć swoją książeczke, czy na miejscu można dostać? Zmieniony przez - Lady M w dniu 2008-11-03 13:56:35

Ja tam rzadko coś osądzam zanim sam nie spróbuję. Resweratrol dla mnie jest fajny. Wujek, który jest chory na nowotwór też twierdzi, że po nim lepiej się czuje. On pije sok z Noni. Od roku nowotwór się nie rozwija. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-11-03 13:52:14

dzieki za poprawe wszystko ok ale jedno mi nie pasuje nie uwazacie ze na plecy malo tych cwiczen to mi zejdzie w pol godziny moze troche wiecej Zmieniony przez - slivi w dniu 2008-11-03 13:51:14

Póki co, praktyka potwierdza teorię - np. Baur JA et al., 2006; Pearson KJ et al., 2008.

[...] 2tab asparginu) po strechingu klatki na bramie mimo niewielkich obciazen mam rozciagnieta klatke, bicepsy, przedramiona, czuje dokladnie kilka włókien miesniowych heh jestem taki ociężały, ale to chwilowy stan, podejrzewam ze związany z wyrzutem insuliny po węglowodanach potreningowych. Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-11-03 13:45:16

[...] na masie jak narazie. no ja takiej genetyki nie mam bo jestem endo ja teraz wykonuje na barki: 1. Wyciskanie sztangi na siedząco 4s 8 pow 2. unoszenie hantli bokiem 4s 8pow 3. unoszenie w opadzie 4s 8pow Coś zmienić? (w sumie to u mnie bedzie to inaczej wyglądało bo jestem nieco wyższy) Zmieniony przez - satanistov w dniu 2008-11-03 13:42:24

koles - dodawałem miodu i szczypte soli ;] meriadoc - masz arta o orzechach: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Orzechy-t437145.html pzdr. ;] Zmieniony przez - Jacquess w dniu 2008-11-03 13:36:32

[...] http://www.sfd.pl/Fotki_Trening%C3%B3w_z_R%C3%B3%C5%BCnych_Si%C5%82owni_%21%21%21_Strony_1_%2C_5_%2C_7%2C_10%2C_13%2C_14%2C_15%2C_17_%21%21%21-t411162-s18.html Pozdrawiam Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-11-03 13:45:57

[...] produkty.Ryby,miesa,bialka jaj szybciej,ale jesli porownac to do odzywki to mozna powiedziec,ze to tez jest "wolne". satanistov na twardo mają jakiś bardziej odkładający się tłuszcz Skad takie wiadomosci? Lepsze sa swieze ryby,ale fakt,ze duzo wedzonych zawiera sporo omega 3 Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2008-11-03 13:34:27

Bo w tym temacie sami poważnie ludzie sądlatego nie ma ankiety... Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-11-03 13:32:31

[...] płatki owsiane szybciej się strwią zmielone , zmielenie płatków podnosi IG węglowodanów ale i tak zostaje dość Niski i jest to super Źródło Węglowodanów Złożonych o Niskim IG Trzymaj Pytanie Dotyczące Barków http://www.sfd.pl/Do_Jabolcokk_a._Jakie_robisz_%C4%87wiczenia_na_barki_-t447432.html Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-11-03 13:36:39

24 lata-----mamuska? lece do pracy pa Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-11-03 13:19:55

Sylwetka z przed przerwy bdb mam pytanie: wszystko wyczytałes z tabelki w rozmiarze normalnym czy powiekszałes ją?? bo ja niektorych cwiczen to tam rozczytac nie moge powodzenia Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-11-03 13:13:38

To sie podlacze - Pepo, odnosnie stalej suplementacji kretka, przez jaki czas mozna to stosowac? Bo dawka optymalna to 0,03g/kg mc (o ile sie nie myle)? Zmieniony przez - RemyLogan w dniu 2008-11-03 13:11:58

Studia Ci nie polece bo nie jestem z Krakowa ale wzór ma się podobac Tobie nie komus ile kosztuje nikt nie jest w stanie powiedziec, tylko pojdz ze wzorem do studia (jak juz wybierzesz) i tam sie wszystkiego dowiesz;) i żeby fajnie wyglądał na ramieniu to musisz mieć spora łape Zmieniony przez - ZIELIN5 w dniu 2008-11-03 13:09:27

ale stary temat! A ja wysłałem dane ile tej próbki było? Zmieniony przez - satanistov w dniu 2008-11-03 13:04:05

i jeszcze spodnie typowo luzackie bojówki firmy bullrot oryginalne eleganckie sztany za 100zł ze 2 razy założone czyli nówki prawie. wymiary to pas 88 długosc 110 a szerokosc nogawki na samym dole 25. Zmieniony przez - damian89r w dniu 2008-12-04 20:13:06

zreszta cp w kapsach nie wychodzi ekonomicznie, taniej wyjdzie pucha pozdro Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2008-11-03 12:59:31

oblicz swoje zapotrzebowanie i dodaj do niego 300-500 kalorii a dowiesz sie ile powinieneś jeść a jak obliczyć? czytaj : http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Zmieniony przez - Jacquess w dniu 2008-11-03 12:59:19