2008

1-4 meta 1-10 enan 1-8 deka a to czy przytyjesz to zalezy od michey Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-03-15 18:04:41

[...] - +4,8kg, a dieta czysta (naprawde, tu nie krece, pilnuje zawsze - pozatym - musialbym grubo wp... wegle zeby mnie az tak podlalo, wiem jak reaguje na jakie zarcie). Jestem w 11dniu - to jak teraz pojechac shield - wino (na 95% axio) tydzien dluzej niz propa (propa planowalem 6 tyg. 100mg eod)? Zmieniony przez - Ritual w dniu 2008-03-15 18:17:47

ja bym walił dece jak chcesz bardziej masowy cykl wyciągnąłbym tydzień dłużej winsa ew przesunął na 12-17 Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-03-15 18:24:45

2 gole Kuranyi w końcu. Zmieniony przez - Grubmen w dniu 2008-03-15 18:26:17

sam bym cos porobił ale musze jeszcze z 3tygodnie wytrzymać i wtedy podanie o robote składam cokolwiek byle by kasa była Spam w dopingu jakis niemrawy nie chce mi sie tam juz pisać tutaj lepiej w ogóle sie sysko powaliło Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-03-15 18:30:26

Dep. La Coruna - Real Madrid 15.03.2008 20:00 Trzeba powalczyć o korzystny rezultat

[...] Jastrzębski: N. Ivanov, E. Ivanov, Jurkiewicz, Murek, Yudin, Prygiel, Rusek (l) oraz Łomacz, Rafa Kolejny półfinalista już znany, a więc w w 1/2 finału mamy powtórkę, z PP: Wkręt-met - Jastrzębski. Rzeszów - Olsztyn 2-3 A więc o wszystkim zadecyduje 5 mecz, który rozegrany zostanie w Olsztynie. Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-03-15 19:06:49

[...] i polędwicą sklepową to trzeba koniecznie opieprzyc aby opieprzany nie nabrał złych nawyków . Mnie nie opieprzyli i sie zajadam smieciami .. ja raczej czepiłbym sie tu do ilosci - gdybym tyle jadł to po tygodniu byłbym wrakiem. Ale w zasadzie kazdy jest inny. Ty niestety nic o sobie nie podałes Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2008-03-15 18:48:25

głodziu super forma - jestem ciekaw jak przy Dreso wypadniesz. Zmieniony przez - BernardX w dniu 2008-03-15 18:51:23

no to ostatnie zdjecie, do zawodow juz nie robie fotek i nie pokazuje sie . Nie wchodze do 80- tki pzdr Zmieniony przez - głodziu w dniu 2008-03-15 18:57:47

jazdy to ja mam po alko dlatego nie piję po venomie nic nawet pobudzenie rzadko odczuwałem (3 tabsy naraz) odswiezyłem sobie starą muzę. Taka muza mnie napędza na treningach! http://www.youtube.com/watch?v=-WJ3Cn0NYlo&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=1VS4vAWkLgU Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2008-03-15 19:28:41

czesc, dzieki za komentarze. zawody gimnastyczne mam juz za soba z pozytywnym wynikiem wiec bede budowal mase bez ograniczen hehe hefe szatnia na raclawickiej -trenujesz tam? .pozdrawiam Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-03-16 23:04:12

[...] w siebie suple, ktore poznij moga juz tlyko przynosic mniejszy efekt. Przyda Ci sie jedynie carbo i bialko do uzupelnienia. Dieta to podstawa! reszta to trening, suplementacja, regeneracja. Poczytaj ten link :http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html Powodzenia. Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-03-15 19:02:33

[...] treningu. Np. przy treningu dzielonym ćwiczy się każdą partie raz w tygodniu, lecz z większą intensywnością, a przy HST ćwiczymi każdą partie 3x w tygodniu lecz z mniejszą intensywnością. Przy rzeźbie zwiększamy ilość treningów poszczególnych partii do 2x w tygodniu z duzą intensywnością." Zmieniony przez - motka w dniu 2008-03-15 19:25:14

[...] 95 (7) 6.Giaur 83 (9) 7.KafarXXL 82 (6) 8.dort 50 (-) 9.Grubmen 40 (-) 10.ginger91 36 (-) 11.matip 1987 31 (-) 12.Klack 31 (7) 13.f***master 12 (-) 14.Blats Boy 6 (-) 15.amanskiusz 5 (-) Typerami kolejki zostali cygan i wikt. Mecze do typowania 18.03 Olsztyn - Rzeszów 20.03 Bydgoszcz - Warszawa Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-03-15 19:21:46

To na 100% to nie jest prohormon! A co do tych zestawow to policz sobie bilans kaloryczny, zapotrzebowanie na bialko, wegle i tluszcz i dopiero dodaj suple. Bez odpowiedniej diety zmarnuja Ci sie suple. Zacznij od diety i treningu a na koniec suple, zaoszczedzisz gotowke! Pozdro!!! Zmieniony przez - Chyra w dniu 2008-03-15 19:21:38

ja kiedys sie nałykałem tussi tylko z 5 tab i wypiłem jeszcze 8 piw w formie laby i jakos mnie nie zrobiło mocno bo normalnie dojechałem z miasta do domu tylko piłem je z 4 godzinki te 8 piw heh mówię o jednym z ostatnich takich pić większej ilosci piw bo ogólnie też rzadko pije %=_ Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-03-15 19:22:18

[...] osiąga- nawet na dawkach zalecanych- realnie mniejszych jeżeli chodzi o ilośc kreatyny- są zasadniczo takie same lub lepsze/tak wynika z moich obserwacji na sobie i "otoczeniu"/- ale bez omawianego 'skutku ubocznego"... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-03-15 19:24:47 Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-03-15 19:25:49

[...] z jakims metro z kratą na brzuchu. I wlasnie dlatego swiat jest ****owy a porzadne chlopaki masakrują sie koksem. ******le to kozaczku jesteś wyrzeźbiony i zgarniasz najlepsze panny więc masz innych w dupie, ale ja tez chce cos od zycia. Za dużo mens health i innych głupot czytasz chłopaku Zmieniony przez - emceha w dniu 2008-03-15 19:27:36

na pierwsze 3 pytania odpowie ci trener a na 4 to juz sam musisz popracowac. Najlepiej powiedz im ze chcesz sie zapisac na jakas sztuke walki bo nie chcesz siedziec ciagle przed komputerem. Mysle ze docenia to ze wolisz sport od komputera. Zmieniony przez - motka w dniu 2008-03-15 19:31:06