[...] napisz jak ten cykl bedzie wygladal. 6 masz i w ile chcesz to wbic?? 9 clomu to za malo, mysle ze paczka cala by sie przydala. z nolva to zalezy, ja bym bral tylko do odbloku po 1 tab. Zmieniony przez - contrive w dniu 2008-09-10 13:15:05 Zmieniony przez - contrive w dniu 2008-09-10 13:28:02 Zmieniony przez - contrive w dniu 2008-09-10 13:30:11
[...] sądzą ze brak zakwasów równa sie brakowi przyrostów. Pozdro XD prawie w tym samym momęcie napisalismy pozdro a sogiem nie pogardze . Zmieniony przez - Cineko w dniu 2008-09-10 19:06:14 Stuniel daj gg na priv to sobie pogadamy jakby co. Zmieniony przez - Cineko w dniu 2008-09-10 19:06:43 Zmieniony przez - Cineko w dniu 2008-09-10 19:09:02
10.09.2008.r Dzien jak codzien W szkole zostałem lekko sfaulowany i napieralo mnie lewe udo ale dalem rade na treningu Nie przejmuj sie niczym , zap_ierdalaj przed siebie... Rozgrzewka 50x10 70x8 Trening właściwy : 1 MC 108/117/126/135/150 FILM 2 Wiosłowanie półsztangą jednorącz 40/50/57/65 3 Szrugsy 106/106/106 4 [...]
Matchday 1 - 16 września 2008 A) Chelsea - Bordeaux (20:45) 2-0 A) Roma - CFR Cluj (20:45) 1-0 B) Panathinaikos - Inter (20:45) 0-1 B) Bremen - Anorthosis (20:45) 2-1 C) Basel - Shakhtar (20:45) 1-1 C) Barcelona - Sporting (20:45) 3-1 D) PSV - Atlético (20:45) 1-2 D) Marseille - Liverpool(20:45) 0-1 Matchday 1 - 17 września 2008 E) Man. [...]
12.09.2008 piątek dzien nietreningowy wstałem rano do budy na 7.00 zjadłem sniadnako i pojechałem o 6.45 ostani dzien w szkole minal spoko skonczylem o 12.00 i o 12.45 bylem w domu dieta ladnie trzymana na 18.00 pojechałem do pracy ostani dzien tez i sobota,niedziela wolne ruch byl sredni 6.20 musli orzechy pestki dyni mleko cynamon,olejek [...]
Matchday 1 - 16 września 2008 A) Chelsea - Bordeaux (20:45) 2:0 A) Roma - CFR Cluj (20:45) 2:0 B) Panathinaikos - Inter (20:45) 1:2 B) Bremen - Anorthosis (20:45) 2:1 C) Basel - Shakhtar (20:45) 1:0 C) Barcelona - Sporting (20:45) 3:1 D) PSV - Atlético (20:45) 1:1 D) Marseille - Liverpool(20:45) 0:1 Matchday 1 - 17 września 2008 E) Man. [...]
[...] samoobrony to takie zmixovane ju jitsu. co wogóle sądzicie o jakości wykonywania technik przez tego Pana? poodbno to ich jakaś ichniejsz legenda. nazwyją go "Młotem Hebrajskim" pozdro Zmieniony przez - cordx w dniu 2008-09-14 06:53:34 Zmieniony przez - cordx w dniu 2008-09-14 06:55:10 Zmieniony przez - cordx w dniu 2008-09-14 06:55:54
[...] youtube.com/watch?v=W0p-Yw-8svY http://www.youtube.com/watch?v=T-XXqH8xwZE http://www.youtube.com/watch?v=DM6WdHw5rqA http://www.youtube.com/watch?v=W0p-Yw-8svY pozdro Zmieniony przez - cordx w dniu 2008-09-14 06:58:14 Zmieniony przez - cordx w dniu 2008-09-14 06:59:23 Zmieniony przez - cordx w dniu 2008-09-14 07:09:25
[...] może i zamówiłem już 3kg żelatyny spożywczej wieprzowej i pomyśle coś nad tym animal flexem jeszcze, chyba, że ktoś mi poleci jakiś inny konkretny środek, bo spróbowałbym czegoś innego Zmieniony przez - T0MS0N w dniu 2008-09-14 15:38:57 Zmieniony przez - T0MS0N w dniu 2008-09-14 15:40:31 Zmieniony przez - T0MS0N w dniu 2008-09-14 15:42:19
[...] I jescze jedno takie z Cieniem http://img228.imageshack.us/my.php?image=dsc01489jq5.jpg Zdjęcia pod tytułem "Zawsze i wszędzie-trening z Trec'iem" Zmieniony przez - barteklip9 w dniu 2008-09-14 19:47:42 Zmieniony przez - barteklip9 w dniu 2008-09-14 19:49:45 Zmieniony przez - barteklip9 w dniu 2008-09-14 19:50:33
Z tego co wiem Juras w tej chwili walczy w fullu. Mistrzostwa Polski full contact 26-27.04.2008 -71 kg 1.Jerzy Wroński (KS Piaseczno) Puchar Świata Semi, Light, Full Contact, Low Kick, K-1 - Szeged 22-25.05.2008 LIGHT CONTACT I miejsce -74 kg Jerzy Wroński KS Piaseczno www.kickboxing-news.com A podziwiasz go za to jak walczy czy za PROSTO? [...]
[...] Ryga 4. miejsce - Puchar Świata Siłaczy 2007: Dartford 2. miejsce - Britain's Strongest Man 7. miejsce - Mistrzostwa Świata Strongman 2007, Anaheim, Kalifornia, USA 2008 3. miejsce - Britain’s Strongest Man 6. miejsce - Super Seria 2008: Madison Square, Nowy York, USA 7. miejsce - Fortissimus, Kanada Zmieniony przez - _rtk_ [...]
[...] za trening. Cieszysz sie, ze mnie przekabacilas? Obym tylko na tym nie utyla jak wiperzyk PS: nie mam duzej pilki do cwiczen. PS2: Teraz do mnie dotarlo! Gdzie bicek i tricek? Zmieniony przez - Panna_Kika w dniu 2008-09-16 17:02:23 Zmieniony przez - Panna_Kika w dniu 2008-09-16 18:31:49 Zmieniony przez - Panna_Kika w dniu 2008-09-16 18:38:59
Środa 17.09.2008 (typujemy do środy do godz. 20.45) 1. Dynamo Kijów - Arsenal 2 2. FC Porto - Fenerbahce 1 3. Juventus - Zenit X 4. Lyon - Fiorentina 1 5. Manchester Utd - Villareal X Zmieniony przez - WojTAS7 w dniu 2008-09-16 19:18:28 Zmieniony przez - WojTAS7 w dniu 2008-09-16 19:19:14
Matchday 1 - 16 września 2008 A) Chelsea - Bordeaux 2-0 A) Roma - CFR Cluj 2-0 B) Panathinaikos - Inter 0-1 B) Bremen - Anorthosis 3-1 C) Basel - Shakhtar 1-0 C) Barcelona - Sporting 3-0 D) PSV - Atlético 1-0 D) Marseille - Liverpool 1-0 Matchday 1 - 17 września 2008 E) Man. United - Villarreal 3-1 E) Celtic - AaB 1-0 F) FC Steaua [...]
[...] na obrazku czy mozliwe ze jest to przepuklina ? Raczej w to watpie ale chcialbym sie upewnic nic nie wyczuwam wysztsko jest wporzadku nie boli pewnie cos sobie naderwalem. Pozdrawiam Zmieniony przez - p-i-o w dniu 2008-09-17 21:35:46 Zmieniony przez - p-i-o w dniu 2008-09-17 21:36:00 Zmieniony przez - p-i-o w dniu 2008-09-17 21:56:56
Paka starannie zapakowana wieeeeeeeelka Prazynki ilosc prazynek nagrody na fotach brakuje plakatow - juz zjadlem reklamowki (mama wziela) oraz katalogu (tata przegladal) Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-09-18 18:55:21 Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-09-18 18:55:51 Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-09-18 18:56:23
Doszedłem w sumie do wniosku że może by skorzystać z tematu "Robimy forme na lato 2008" http://www.sfd.pl/ROBIMY_FORM%C4%98_NA_LATO_2006_%2D_GRUPA_III-t246412.html 2 puchy clouta starczą na jakies 7-8 tyg Czyli 5 tyg masy i ze 2-3 gęstości. Resztę kończył bym już bez supli. Dobre było by to rozwiązanie? Wydłubałem sobie stamtąd [...]