2008

Wrzucam na ruszt pyszny omlet owsiany z dżemem i jogurtem Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-03-04 16:24:25

[...] ;/) Nabłonki 0-1 wpw Śluz b. obfity Leukocyty 2-5 wpw Erytrocyty 1-2 "czegoś" Met komorową policzono 10 000 000 plemników w 1ml spermy. Dodam że od tych wyników zależy czy będę miał robione zastrzyki omnadrenu, a operację tak czy siak muszę mieć (żylaki, powrozka) z góry dziękuje za odpowiedź Zmieniony przez - Krzysiooo w dniu 2008-03-04 16:43:23

hmm wiec fr dla mnie czyli jazda po lesie jakieś lekkie ale szybkie zjazdy może małe hopki no ogólnie to połączenie xc z dh , no chyba dobrze rozumiem idee tego :) http://www.pinkbike.com/video/6711/ no mniej więcej coś takiego ale na nieco mniejsza skale :p Zmieniony przez - loart w dniu 2008-03-04 16:50:48

[...] i potem trudno sie robilo. Filmy: http://youtube.com/watch?v=M3SA7TwYBI0 http://youtube.com/watch?v=NXrwUEM25HQ http://youtube.com/watch?v=mbNI1UVqcA8 http://www.youtube.com/watch?v=LVxSjpsER9U Tutaj spokojnie bym zrobil te jeszcze jedno powtorzenie ale mi sie pomylilo i myslalem ze 6 zrobilem. Zmieniony przez - grani w dniu 2008-03-04 16:35:02

niezly pomysl ale nie wiem czy nie lepszym wyjsciem bylo by dac CP rowniez po treningu...tylko gdzie te mono wcisnac wtedy ;) bo w sumie w NT dzien nie trzeba dwoch porcji kreatyny ps. ile zaplaciles za te produkty + przesylka? Zmieniony przez - soltys88 w dniu 2008-03-04 16:51:42

a witam Michale ... kopę lat ... no nie przeglądałem forum jakiś czas... nadrabiam zaległości Zmieniony przez - Sir_Lukasz w dniu 2008-03-04 16:56:25

Camel84 swietny pomysl Zmieniony przez - Rusedski w dniu 2008-03-04 17:00:50

pierwszy raz zawsze jest najtrudniejszy później jest coraz lepiej poprostu nerwy,mi zawsze ciężko idzie wbić igłę w udo Zmieniony przez - Dawidek@ w dniu 2008-03-04 16:58:58

No łądnie ładnie szczególnie siła Zmieniony przez - szymon07 w dniu 2008-03-04 17:01:52

tak jak boguc tydzien przerwy i tydzien "lekkiego" treningu no i dieta i dzuo snu. no i zma mozesz zapodac. Zmieniony przez - michal09 w dniu 2008-03-04 16:59:49

85+9,5 przesyłka po wpłacie na konto; za pobraniem chyba 3 czy 4 zł więcej. to może po prostu w nietreningowe będę brał 2, ale mniejsze porcje- powiedzmy po 2/3 miarki? Zmieniony przez - piotrek789 w dniu 2008-03-04 17:10:38

no za Ciebie nikt planu i diety nie ułozy Ty musisz plan i diete ułozyc...my jestesmy od oceniania i poprawek na początku napewno plan ATC trzeba zacząc http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT%2C_czyli_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_georgu%21-t350762.html Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-03-04 17:04:10

, Zmieniony przez - _ANIMAL_ w dniu 2008-03-04 17:06:39

Podaj jakieś info o sobie (wiek, wzrost, waga) I jak piszesz liczbę serii i powtórzeń to pisze się 4x15( 4 serie po 15 powtórzeń) a nie tak jak napisałeś 15x4(rozumiem że robisz 15 serii po 4 powtórzenia) Zmieniony przez - _ANIMAL_ w dniu 2008-03-04 17:09:20

Niby wszystko ok, ale założeniem posta (mimo że nigdzie tak nie pisze) były różne oblicza łocurvy, ewentualnie jakieś śmieszne mordki, a nie byle jakie które znaleźliście na dysku.. Zrobił się burdel w poście, a szkoda, bo fajny był :) Pozdrawiam nierozumiejących zycia. Zmieniony przez - LukaszF w dniu 2008-03-04 17:16:03

no no ladnie ladnie myslalem, ze wszedl Sog a przez pomyslke dalem komus innemu Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-03-04 17:21:52

[...] 4x10 20kg szrugsy 4x12 49kg brzuszki pt To co w poniedzialek Wiem ze powinny byc jeszcze nogi ale niechce cwiczyc nog zalezy mi tylko na tych partiach miesni co w planie.Prosze o radei poprawki w planie na te partii miesni!!:) Zmieniony przez - Boss1991 w dniu 2008-03-04 17:26:01 Zmieniony przez - Boss1991 w dniu 2008-03-04 18:34:12

[...] i mleko w proszku co zawineli z kuchni , cwiczac pod cela niezle dowalili. Szkoda ,ze nie zrobiłem sobie fot jak wazylem 95,5kg przed samym szpitalem ;wtedy to była forma prazki na nogach i zyły grubosci kciuka piekna sprawa , teraz mozna tylko powspominac ,ale za rok bedzie kosmos Zmieniony przez - dariusz189 w dniu 2008-03-04 17:31:23

No "Porachunków" nie było . Mają być za 2 tygodnie . Wielki szacunek za gust filmowy . P.S. Schweine und Diamanten - niemiecki jest bez paki . P.S.S. Masz to może z niemieckim dubbingiem? P.P.S. Tytuł to "das Schnappen"? Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-03-04 17:37:20

[...] doszła do mnie część supli które mają wspomóc mnie w ostatnich tygodniach treningu. Chcę zakupić jeszcze jeden lub dwa suplementy na kopa treningowego.Wypatrzyłem coś interesującego i niedrogiego.Jak już wszystko dojdzie to zaprezentuję na zdjęciu mój niewielki aresnał supli.Będzie dobrze! Zmieniony przez - TEN-SHIN w dniu 2008-03-04 17:36:15