2007

[...] Zdjęcia: http://priv.ckp.pl/enecki/muaithai/muaithay1.htm Na deser wrzucam krótki klip, który był wyświetlany przed wyjściem Simiego na ring. Widać na nim kilka akcji z walk w Tajlandii :). http://www.simonides.pl/video/simi_spot_60sec.avi Zmieniony przez - mnino w dniu 2007-01-14 22:25:02 Zmieniony przez - mnino w dniu 2007-01-15 00:22:32

a jezeli ktos chce ten poradnik sciagnac to prosze bardzo oto link http://www.sfd.pl/MEGA_PORADNIK_KULTURYSTY%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21-t209041-s37.html masz to samo czy moze jakis inny podziel sie lol Zmieniony przez - ilna w dniu 2007-01-14 23:03:22 Zmieniony przez - ilna w dniu 2007-01-14 23:04:08

DUBEL JEST A TRYPEL SIE WYEBAL... Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-01-15 02:51:00 Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-01-15 02:51:09

moze jest overdosed nic poczekamu na maniaca on zna dobrze temat ec Ale wsumie to under i ten proszek moze ma inne stezenie i trzeba takiej proporcji a nie innej w sumie kazda partja jest inna.... poczekam na maniaca Zmieniony przez - -sailor- w dniu 2007-01-15 16:39:54 Zmieniony przez - -sailor- w dniu 2007-01-15 16:44:48

[...] tylko 2 razy na sparingach i są prawie nowe. http://img217.imageshack.us/my.php?image=1vt3.jpg moje sa prawie takie same tyle, ze czarne. http://img233.imageshack.us/my.php?image=fazebootsnp4.jpg dokladnie takie same mam do sprzedania :) Zmieniony przez - luksokol w dniu 2007-01-15 17:11:50 Zmieniony przez - luksokol w dniu 2007-01-15 17:12:34

[...] wielki. Tylko uważaj zebysobie nie podraznic i przesuszyć skóry tym benzacne 10% , moze zacznij narazie 5%. Poczekam jeszcze co inni napiszą i oczywiście , ona1983 Lepiej idz do lekarzato nic strasznego pozdro powodzenia z pryszczami Zmieniony przez - majkel89 w dniu 2007-01-15 22:10:59 Zmieniony przez - majkel89 w dniu 2007-01-15 22:11:59

treningi chodziennie?????? przez 7 dni??? bo z twojej wypowiedzi świadczy że tak.... oj to powodzenia edit: Twoj cel to masa??trening powinien być 3-4 dniowy gdzie czas na regeneracje organizmu w codzinnym ćwiczeniu na siłowni?? Zmieniony przez - sprajt86 w dniu 2007-01-16 08:36:26 Zmieniony przez - sprajt86 w dniu 2007-01-16 08:37:10

Moj pierwszy posiłek, beda 2 ujecia. Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2007-01-16 15:40:23 Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2007-01-16 15:43:31

zupa z wołowiny? co to ? z mięsem czy sama "woda"? co może być zamiast tego? w sumie ciekawe dieta choć trochę chyba mało wszytkiego... Zmieniony przez - debe w dniu 2007-01-16 16:10:49 Zmieniony przez - debe w dniu 2007-01-16 16:13:04

zaraz bedzie Dziękujemy kojot15! Twój abonament został przedłużony do 2007-10-21 Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2007-01-16 19:49:49

[...] rzeczy mniej smaczne, tj porcje (40g) Profi Whey mass (czekolada) na mleku + 2 jajka. Dzisiaj zostal mi do zjedzenia jeszcze tylko ser bialy i oliwa do wypicia, a potem mozna isc spac. Jutro dentysta o 10, a potem dopiero filozofia na 17. Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2007-01-16 21:08:04 Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2007-01-16 22:53:20

[...] mu wierze. Fedorowi zawsze ;) Vospyl jak sie nie dowiemy ? Sam Mirko mowil, ze nie będzie walczyl z nim na gali noworocoznej bo ma kontuzje stopy i nie zdąrzy się przygotować. aha i temacie jest bląd, nie "Emalianenko" tylko Emelianenko Zmieniony przez - Damas w dniu 2007-01-16 23:47:29 Zmieniony przez - Damas w dniu 2007-01-16 23:48:31

ciekawe, bo w Crocop the Story CC mowil, ze wszystkich w szachach pokonuje, moze by tak zrobic pojedynek CC-Fedia w szachy? Zmieniony przez - real_ENDry w dniu 2007-01-17 00:07:31 Zmieniony przez - real_ENDry w dniu 2007-01-17 00:07:41

[...] ciężki wysiłek był kategorycznie zabroniony. Teraz od prawie roku ćwicze normlanie na siłowni, a badania wykazują że wada sie nie pogarsza. Także tak cała sprawa wygląda Pozdro Tomek ps. Psonic fajnego masz Goldberga na avatarze :). Zmieniony przez - Rock666 w dniu 2007-01-17 03:01:04 Zmieniony przez - Rock666 w dniu 2007-01-17 03:02:48

[...] podwieszone zmniejsz troche ww i białka a zwieksz ilosc tluszczy..... zresztą niech ktos jeszcze sie wypowie.. przy 180cm 75kg to nie jest źle.. ja przy 182 waze 83 i nie wygladam tragicznie... i te ponad 300 ww to jest dieta nisko ww ?? Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-01-17 06:22:34 Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-01-17 06:23:47

[...] sa dostosowane do porduktu Ja teraz zwazylem miarke i wazy ~7 gram a jedna miarka po brzegi bez gorki to rowne 15 gram oczywscie juz bez miarki czyli sam proszek Moze od Smakow sie rozni sie troche waga ale watpie Jak cos Mam Cytrynke Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-01-17 14:15:12 Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-01-17 14:15:54

Doszło JE##$ Poczta :( thx FA za godzinke trening zaraz polkne 2 kapsy popije XP i jazda na trening :) opisze moje odczucia po nim :) Zmieniony przez - Mass_gas w dniu 2007-01-17 14:07:02 Zmieniony przez - Mass_gas w dniu 2007-01-17 14:07:58

to masz az do dziesiatych grama Wage ?? zaraz zrobie fotke i pokaze Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-01-17 14:39:19 No i oczywscie jak ja wymylem to musialem ja polamac ale po umyciu 6 gram Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-01-17 14:47:42

[...] Kre-Alkalyn GJL Kreaplex Nitric Blast 4.Chcesz Miec Siłe Chcesz Miec Mase Dobrze Wydaj Swoja Kase Kupisz KA i Masz Klase Zmieniony przez - KondiRKS w dniu 2007-01-17 19:15:35 ja juz zaczołem cykl wiec nastepny dopiwero bym mógł w marcu przeprowadzic gdzies jezeli nie da tak rady to usuncie mnie z konkursu. a szkoda Zmieniony [...]

jak skasowac posta;p Zmieniony przez - SILENOS w dniu 2007-01-17 21:29:19 Zmieniony przez - SILENOS w dniu 2007-01-17 21:29:39