2007

Aaa... to takie buciki :) Gdzie znajduje się dokładniej potas? Zmieniony przez - Bartass89 w dniu 2007-05-19 21:29:34

[...] - w wielkiej dawce pojedynczej/szczególnie/, albo przy źle pracujących nerkach, diecie pozbawionej niemalże sodu. z pożywienia raczej mało prawdopodobne jest przedawkowanie, z asparginu także, jedynie kalipoz jest w tym względzie dośc niebezpieczny- albo z połączeniem z niektórymi lekami. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-05-19 21:34:30

to kupie sobie i bede jadł w ciagu dnia chelaty, a ten mleczan przed snem bo mam jeszcze z 70tabletek (tylko teraz zwieksze dawke z 1 na 3) Pewnie dlatego taki slaby jestem bo mam niedobory magnezu (i ciul wie czego jeszcze ) Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2007-05-29 21:05:01

[...] Dymatize label claim = 78% Dymatize Elite Whey Choc 19/05/2005 63.0% Dymatize Elite Whey Berry 21/04/2006 67.2% Dymatize Elite Whey Choc 21/04/2006 65.8% Dymatize Elite Whey Berry 12/12/2006 68.7% Dymatize Elite Whey Choc 12/12/2006 65.8% Dymatize Elite Whey Berry 20/04/2007 67.6% Dymatize Elite Whey Choc 20/04/2007 67.0%

nie ten dzial, przeniesc to trzeba. Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-01-25 17:00:07

Leandro!!!! skad zes taka niunie wytrzasl w avatarku?? wklej duze foto oczywiscie niuni BTW a art taki se.. no wlasnie jaki to ma zwiazek z koxowaniem Zmieniony przez - Alien. w dniu 2007-01-25 17:02:15

ja mam 16 lat i nie wyciskam nawet 100 i jak porównam moją sylwetke do autora tego tematu to se myśle że chyba coś nie tak jest i na dodatek waże ponad 20 kg więcej ale już blisko... Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2007-01-24 19:41:24 Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2007-01-24 19:42:54 Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2007-01-24 19:43:13

[...] czy ludzie nie zniecheca sie, gdy zobacza artykul na 10stron A4?! W taki sposob jak ja zrobilem wszystko jest bardziej przejrzyste. Ktos potrzebuje informacji na temat diety, treningu to wchodzi pod wybrany link i jest. Dziekuje za porade. Mysle, ze skorzystam. Ale czekam na wiecej uwag. Zmieniony przez - Thiago2 w dniu 2007-01-10 21:10:36

[...] (SLO) Klub : KOKORO Warszawa Trener : Andrei Molchanov Wiek : 24 lata Waga : 75 kg Wzrost : 180 cm Rekord : Tytuły : III miejsce Mistrzostwa Polski Full-kontakt Piaseczno 2007 III miejsce Mistrzostwa Polski Full-kontakt Low-Kick Sulechów 2007 III miejsce Mistrzostwa Polski Full-kontakt Low-Kick Wołów 2007 I Miejsce Mistrzostwa Polski [...]

Postanowiłem dać kilka nowych zdjęć Eleonora Dziękiewicz Kasia Skowrońska Milena Rosner Małgorzata Glinka Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-10-14 14:08:45 Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-10-14 14:11:42 Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-10-14 14:12:22

[...] to lepszy rozwój piłkarski ,poniewaz dostraczasz skąłdniki odzywcze,ktore twój organizm spala podczas treningów , i lepiej pracuje, i z pewnoscia nie obierzesz w tkanke tłuszczową chyba ze bedziesz gigantyczne porcje jadł Powiedz mi co chiałbys dac w miejsce ryzu itp ?? oraz ile masz lat ? Zmieniony przez - -Kwasior- w dniu 2007-01-04 20:35:52

Oprócz tych ćwiczeń (bo to podstawa) w treningu muszą pojawić się ćwiczenia typowo siłowe tj. z ciężarami takie ćwiczenia poprawiają dynamikę. Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2007-01-11 19:29:19

rofl14 udzielaj się też w innych postach Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-01-11 21:46:32

D klasa Zmieniony przez - -Kwasior- w dniu 2007-01-15 23:35:35

[...] jest bo każdy myśli tak samo "a jedno piwko nie zaszkodzi" Kropla alkoholu dochodzi tam gdzie powinna. Jeśli chcesz być w życiowej formie to się lepiej zastanów czy wypić z kumplami piwko, którzy zapewne w życiu nic nie osiągną albo trzepać kase i być zadowolonym z życia. Tak ja to widzę. Zmieniony przez - Apr w dniu 2007-01-17 23:48:50

dokładnie, większość z forumowiczów grają w piłkę tylko dla rozrywki, relaksu oni nie odmawiają sobie piwa z tego powodu, że stracą życiową karierę Apr, jeśli piłka jest twoim celem w życiu to myslisz bardzo rozsądnie Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2007-01-18 16:19:19

[...] Na przyszłość pamiętaj, że takiej diety nikt Ci nie napisze jedynie może ocenić czy poprawić. Nawet nic nie napisałeś o sobie. Jedynie co wiemy to to, że jesteś zapewne fajny ziomek (patrząć na nick) i że masz 1.84 i wage 80kg. Ps. Tutaj to już nawet Kwasior nie jest w stanie Ci pomóc Pozdrawiam Zmieniony przez - Apr w dniu 2007-01-26 07:56:09

[...] w zabawy z piłeczką nie ingeruje... I możesz do treningu włączyć skakanke... A teraz ja mam pytanie ,a raczej chce się upewnić... Wytrzymałość tlenową rozwija się biegiem ciągłym w średnim tempie ,wytrzymałość beztlenową rozwija się ,interwałami ,crossami oraz piramidami... Czy dobrze myśle ? Zmieniony przez - rotfl14 w dniu 2007-02-07 13:20:40

[...] jestem spiety nie moge sie rozluznic. trenuje w tygodniu 2 lub 3 razy w klubie a w wolne dni sam(ogolnie pare godzin dziennie mam pilke przy nodze i to od dluzszego czasu) Na ostatnich treningach gralo mi sie dobrze wiec chyba chodzi o psychike a nie forme Macie rady.......? Zmieniony przez - Klusinho10 w dniu 2007-03-31 18:33:14

smaruj maścią, np. voltaren. Jeżeli cię boli to nie strzelaj na bramke, co najwyżej truchtaj. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-04-16 22:11:02