2007

[...] 120g Ryż brązowy 50g 29/2/38 IV posiłek Płatki owsiane 50g Jajka 120g Białka jaj 60g 27/16/36 V posiłek Ser twarogowy półtłusty 250g Orzechy włoskie 40g 53/36/16 VI posiłek WPC Oliwa z oliwek 10g 23/11/1 Ogólnie b/t/w 162/111/132 2124 kcal Zmieniony przez - kenio80 w dniu 2007-02-10 10:50:11 Zmieniony przez - kenio80 w dniu 2007-02-10 11:39:10

[...] do karku – 3x – 12 Biceps Uginanie ramion ze sztangielkami z supinacją – 3x – 12 Nogi Prostowanie nóg w siadzie – 3x – 12 Wspięcia na palcach stojąc – 2x – 20/20 Zmieniony przez - kenio80 w dniu 2007-02-10 21:08:04 Zmieniony przez - kenio80 w dniu 2007-02-11 08:47:39

[...] troche bialka i wegli o niskim IG, bo to dni nietreningowe sa Ja póki co nic nie znalazłem. No chyba że dobry będzie...groch I takie pytanie jeszcze: po wyjsciu z redukcji: tłuszcze nie powinny przekraczać 30% wszytskich składników diety? Zmieniony przez - kenio80 w dniu 2007-02-22 19:36:12 Zmieniony przez - kenio80 w dniu 2007-02-22 19:39:38

[...] jednak wystarczy poczytać opinie ludzi którzy wybrali produkty tej firmy i się nie zawiedli. Tysiące osób zaufało firmie NUTRIFARM i się nie zawiodło, czy ty również do nich dołączysz? Zmieniony przez - masa24 w dniu 2007-12-09 00:40:02 Zmieniony przez - masa24 w dniu 2007-12-09 00:41:03 Zmieniony przez - masa24 w dniu 2007-12-09 00:58:41

[...] wiem kiedy to bylo 7 zdjecie pod ta wielka sektorowka, jak ktos ma fote z przodu niech wrzuca 8 zdjecie **** wie kiedy to 9 zdjecie zegar z wynikiem:D Zdjecie od gory to nr 9 i tak w dol leci Niech ktos wrzuci fotki z oprawy bo nie widzialem. Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2007-10-07 11:38:17 Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2007-10-07 11:38:37

[...] Płacisz zawsze, gdy rzygasz. To jest twoja zapłata, więc szanuj samego siebie i bądź mężczyzną. To jest członkostwo w braterstwie żelaza. To jest zwierzę. Poradzisz sobie z tym? Zmieniony przez - Mishacheq w dniu 2007-08-27 21:45:27 Zmieniony przez - Mishacheq w dniu 2007-08-27 21:54:09 Zmieniony przez - Mishacheq w dniu 2007-08-27 21:56:21

[...] jak na zalaczonej fotce i wnioskuje tak na podstawie ostatnich jego startow. Wiadomo ze fotki possible'a dotycza okresu przygotowan ale obecny Dennis Wolf a Dennis Wolf 2007 to poki co dwaj rozni zawodnicy. I nadal uwazam : tak, Dennis Wolf jest teraz cieniem samego siebie. Zycze jednak sobie i kibicom by taki Wolf jak na zalaczonym obrazku [...]

[...] Lozano. Takich sukcesów nie mieliśmy dawno, a skoro jest dobrze to poco to zmieniać. Twórcą sukcesów jest Lozano i nie wiadomo czy po jego ewentualnym odejściu nasza drużyna grała by tak jak do tej pory, lepiej tego nie sprawdzać, i zostawić to tak jak jest, czyli przedłużyć umowę z Raulem. Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-08-16 15:22:53

[...] to bym go udusił... muzyka czy bez dla mnie w istocie jesyt to bez znaczenia- wyłączam sie bowiem tak, że nie wiem co grają... jednakże przykłady "kawałków" -coniektórych są dobre- można przy nich dobrze trenować no może przy Eminiem-ie bym nie wydolił... ale gusta są różne... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-03-14 20:33:53

takie spokojne raczej ale moze byc. wolę cos w stylu pantery, P.O.D, disturbed... na treningu. i czemu fu killme ? Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-03-14 21:33:25

ciekawy jestem smaku. ale czy się załapie wątpie. to bardzo dobra alternatywa dla ludzi pracujących i uczących się. pozdrawiam Zmieniony przez - sprajt86 w dniu 2007-05-09 20:07:14 Zmieniony przez - sprajt86 w dniu 2007-05-09 20:08:36

Miałem pomidorową,bardzo dobra polecam. Dziękuje Activita za możliwość przetestowania. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Slayer of w dniu 2007-06-01 16:17:06 Zmieniony przez - Slayer of w dniu 2007-06-01 16:17:17

Te są dobre 18.IX.2007 Olympique Marsylia - Besiktas Stambuł 2-1 FC Porto - Liverpool FC 1-3 Chelsea Londyn - Rosenborg Trondheim 3-1 Schalke 04 Gelsenkirchen - Valencia CF 1-0 Real Madryt - Werder Brema 3-0 Olympiakos Pireus - Lazio Rzym 1-1 AC Milan - Benfica Lizbona 2-0 Szachtar Donieck - Celtic Glasgow 0-1 19.IX.2007 Glasgow Rangers - VfB [...]

[...] 25.buba666 - 14 (7) 26.Impostor - 11 (-) 27.DUDEK - 8 (-) 28.sooo - 5 (-) Liderem został Damixxx. typerem kolejki został towerone. Gratulacje ! wszelkie niejasności prosze kierować na gg Zmieniony przez - Grubmen w dniu 2007-10-26 19:26:27 Zmieniony przez - Grubmen w dniu 2007-10-26 19:27:56 Zmieniony przez - Grubmen w dniu 2007-10-27 11:21:56

6.XI.2007 Liverpool FC - Besiktas Stambuł 2-0 FC Porto - Olympique Marsylia 1-1 Valencia CF - Rosenborg Trondheim 2-0 Schalke 04 Gelsenkirchen - Chelsea Londyn 0-2 Lazio Rzym - Werder Brema 0-1 Olympiakos Pireus - Real Madryt 1-2 Celtic Glasgow - Benfica Lizbona 1-0 Szachtar Donieck - AC Milan 0-2 7.XI.2007 Olympique Lyon - VfB Stuttgart [...]

Mecze VI kolejki fazy grupowej Ligi Mistrzów: 04.12.2007 AC Milan - Celtic Glasgow Szachtar Donieck - Benfica Lizbona 11.12.2007 Olympique Marsylia - Liverpool FC Chelsea Londyn - Valencia CF Olympiakos Pireus - Werder Brema Real Madryt - Lazio Rzym Schalke 04 Gels. - Rosenborg Trondheim FC Porto - Besiktas Stambuł 12.12.2007 Slavia Praga - [...]

04.12.2007 AC Milan - Celtic Glasgow 3-1 Szachtar Donieck - Benfica Lizbona 2-1 11.12.2007 Olympique Marsylia - Liverpool FC 0-2 Chelsea Londyn - Valencia CF 3-1 Olympiakos Pireus - Werder Brema 0-2 Real Madryt - Lazio Rzym 3-0 Schalke 04 Gels. - Rosenborg Trondheim 1-1 FC Porto - Besiktas Stambuł 2-2 12.12.2007 Slavia Praga - Sevilla FC 1-2 [...]

04.12.2007 AC Milan - Celtic Glasgow 1:0 Szachtar Donieck - Benfica Lizbona 1:1 11.12.2007 Olympique Marsylia - Liverpool FC 1:2 Chelsea Londyn - Valencia CF 1:0 Olympiakos Pireus - Werder Brema 1:2 Real Madryt - Lazio Rzym 3:1 Schalke 04 Gels. - Rosenborg Trondheim 2:0 FC Porto - Besiktas Stambuł 3:0 12.12.2007 Slavia Praga - Sevilla FC 1:2 [...]

"Wysłana - 21 kwiecień 2007 00:08 Jak myslicie mozliwe jest w ciagu 3 miesiecy na sucho zaczynajac cwiczyc dojechac do wymiarow z klatki 100 na 114 reki 32 do 41 wagi 72 do 85 przy diecie polegajacej na zwiekszeniu spozycia bialka?" ____ "Wysłana - 21 kwiecień 2007 15:58 Widocznie tacy sie rodza:)Po 2 letniej przerwie reka [...]

[...] udziału w rozwijaniu tego tematu! Wasza obecność i komentarze są dla mnie niezwykle motywujące i z tego, co czytam na forum i w mailach, ja także stałem się motywacją dla niektórych z Was. Bardzo mnie to cieszy! Z przyjemnością poprowadzę dla Was kolejny test! Bądźcie ze mną! Pozdr. saib__ Zmieniony przez - saib__ w dniu 2007-01-01 23:58:07