2007

Ten cytat miazdzy- klasyka forum. Rambo nie spinaj sie ciezarami, oczywiscie starajh sie dokladac w miare mozliwosci, czasem lepiej troche wiecej dowalic, zeby lepiej wykorzystac towar, ale imo nie ma co popadac w przesade i kaleczyc technike. Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2007-02-06 13:50:52

[...] takich 10000. kreatynę 4 capsy po treningu D DT, a w DNT 4 capsy rano noa czczo. HMB po jednym gramie rano, po treningu (tu mozesz dac 2g) i przed snem, ewentualnie dodatkowo przed treningiem. jak chcesz coś dokupić - weź apteczne ZMA, witaminy, omegi, lecytynę, białko/gainer wg braków w diecie. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-02-06 13:51:51

[...] ja ja moge Cie polac :) przyda mi sie jakis dobry uczynek na koncie ;d mów kiedy i gdzie hehe a teraz zeby nie było spamu to pwiem krótko ZIMNE KAPIELE SA BARDZO ZDROWE :) POTWIERDZAM (teraz nikt mi nic nie zarzuci) pzdr. EDIT: widze ze jestes z Wro, dobrze trafiłas ja tez :) HUBY RULEZ ;D;D Zmieniony przez - Matrix89_ w dniu 2007-02-06 14:01:16

16;00 posiłek, 17;30 trening, 18;30 gainer/carbo, 19:00 posiłek. tak bym robił. powiedz po co siedzisz 2 godziny na siłce? dobry trening to 45min zap*****lania (plus rozgrzewka) 3 - 4 razy w tygodniu. nic wiecej nie trzeba. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-02-06 14:00:46

hmm w makro sa kettlery w dorbych cenach aaa jak juz dobry kettler to masz za 1400zl.kettler.pl/index.php?tab=sport&c=26_rowery_treningowe&u=hks&id=153 sam bralme w makro i jestem zadowolony Zmieniony przez - Roki86 w dniu 2007-02-06 14:01:53

[...] Pani Katechetki oraz 100g (+- oczywiscie) chleba razowego. Teraz z uwagi na chwilowy brak surowcow, znow 100g razowego z dżemem niskoslodzonym i pomidorkiem oraz 30g pianistej Ostrowii. Dzisiaj na obiad rybka, wiec jak sie ładnie będzie komponowal talerz, to sfotuję . A potem trening. Zmieniony przez - emilooos w dniu 2007-02-06 14:34:21

1 pucha Storma wystarczy ci na cykl, XP potrzebujesz 2 puszki, Storm wychodzi bardziej ekonomiczniej. Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2007-02-06 14:09:23

1,2 kg wzięte dwie małe łyżki 25zł cena kupowałem juz na sfd i jestem wiarygodny... moge wystawic na allegro Zmieniony przez - sprajt86 w dniu 2007-02-06 14:19:31

wierzysz w nieomylność naszej obrony Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-02-06 14:11:22

cycek ty dostaniesz banana roku 2007 za caloksztalt rozpisywania cyklow z dupy

ze strony organizatora na razie cisza... to taka tradycja na tych zawodach, jeśli wierzyć temu, co się czyta. myslę, że warto pytać u siebie w klubie. zawsze znajdzie się ktoś, kto już był i wie ocb. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2007-02-06 20:09:07

[...] oferta :) adres e-mail: [email protected] razem z pakietem 50 zaproszeń dzięki którym możesz stworzyć dowolny adres np. [email protected] czy dowolny inny ! ! ! dodatkowo otrzymujesz twój unikalny alias do forum SFD www.sfd.pornoworld.pl i to wszystko za SOGa pzdr, Zmieniony przez - xik w dniu 2007-02-06 14:26:40

Poległem Jeszcze ta muzyka w tle,i budowanie napięcia jak w ostrej sensacji Dawać więcej edit: i jeszcz na początku 'Ała,moje plecy' Zmieniony przez - K_u_b_u_ś w dniu 2007-02-06 14:29:52

[...] cynk itd....... ) potem przerwa powiedzmy miesiąc cały czas na osłonkach ( w czasie przerwy zwykłe mono ) potem kolejne 100 metki w dawce 20mg ( wieksza ilosc osłonek , cynk itd....) i dopiero po tym odblok ps nie smiac sie bo ja sie nie znam brac tez niebęde, pytanie czysto teoretyczne Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2007-02-06 14:29:42

jajka nic strasznego sam mam w diecie rano na śniedanko trzy wchłonąć i nie ma tragizmu ide teraz coś zjem, potem obiad, przed treningowy i kolacja. dzisiaj ciasno mam te żarcie wstałem o 12 to teraz muszę to upychać Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2007-02-06 14:33:40

oj bierz wszystko działa edit: na specjalne zamówienie mogę założyć adres: Twó[email protected] np. [email protected] Zmieniony przez - xik w dniu 2007-02-06 14:33:41

[...] sztange do rak i pyk podskakuje tak pod nia hehe ale poterzne ciezary bieze ) ale to nie o to tu chodzi, ten sam kolo wioslowanie sztanga(na plecy) robi na 30kg z potwornym grymasem na twarzy takze z ciezarami nigdy nie mozna przesadzac Zmieniony przez - peko1234 w dniu 2007-02-06 14:37:23 Zmieniony przez - peko1234 w dniu 2007-02-06 14:37:50

miło że się starasz, ale... nic nowego. i jeszcze średnie. i sporo niedociągnięć. nie wiem czy komuś się przyda... =) peko ja pije oliwę z butli i co ? ; ) Zmieniony przez - debe w dniu 2007-02-06 14:41:59

[...] o tym i ludzie mieli szczegolnie problemy z rozpuszczalnoscia (lepiej wsypac miarke do buzi i popic niz rozpuszczac ) ;] smak ponoc byl tez niezbyt ciekawy ( ktos porownal go do syropu na kaszel ) ale suple bieze sie chyba nie dla smaku tylko dzialania i ponoc hp dziala bardzo dobrze;] Zmieniony przez - peko1234 w dniu 2007-02-06 14:46:38

no "trochę" róznicy jest. =D z kielona też może być. "piećdziesiątka" przed snem Zmieniony przez - debe w dniu 2007-02-06 14:51:41