2007

Zmieniony przez - Roksi1712 w dniu 2007-12-17 13:35:24

slin podal jakies fora http://******/viewtopic.php?p=64991#64991 edit. juz skasowali :/ Zmieniony przez - timo6 w dniu 2007-12-16 21:59:35

ja jak robilem rekord na klate bralem 3 miarki NO xplode i pol butelki tussi syropu. i wyje.balem wiecej niz chcialem wtedy to bylo 130 chyba edit- czemu oslabia? Zmieniony przez - UwE w dniu 2007-12-16 22:09:44

[...] az takie zle jesli chodzi o moj rodzaj kontuzji. Czyli mowisz ze plan ogolnie jest dobry? Brzuszki wykonywales z obciazeniem czy jak? Ile jechales na ACT? zadowolony z tego typu treningów?:D pozdro edit: co do dni treningowych to oczywiscie wkradl sie tam błąd. Trening pon, śr, pt mialo byc Zmieniony przez - Kamil079 w dniu 2007-12-16 22:18:06

Badziewie... Zmieniony przez - Deliver w dniu 2007-12-16 22:27:53

kaman,dawaj jakies normalne foty,co to za fota z zakupow? to nie fotka.pl zeby buzke oceniac, sciagaj ta bluze zaloz sobie ja na twarz i dawaj foty Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-12-16 22:41:52

o usunięto Zmieniony przez - MASSpower w dniu 2007-12-16 22:53:47

Ponawiam ponieważ zależy mi na szybkiej aukcji... Dodatkowo moge dorzucic ok 1/3 (ok 150-180g) monohydratu kreatyny (vitalmax). Byla to puszka 500g. Pozdrawiam Zmieniony przez - birhov w dniu 2007-12-16 23:06:29

[...] zmniejsza niedobory) i wydaje mu sie ze cos super dziala. lipa nad lipy. dieta to podstawa. na tym tak naprawde bazujemy, bez niej nic nie ma sensu. ani kreatyna ani saa, zwlaszcza saa. no ale wiesz... liczba przeczytanych art ok 20, moze dlatego, ze nie licza mu sie te z bravo:) Zmieniony przez - chris1980r w dniu 2007-12-16 22:56:29

co tam napisales i skasowales w moim temacie? Renia jest niegrozna, poza tym to swiezak jest Zmieniony przez - greku_806 w dniu 2007-12-16 23:06:42

spoko spoko ,spam wyspamiłem Jaki świeżak co niegroźny Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2007-12-16 23:08:03

[...] w jakims stopniu syrop wykrztusny ktory wypilem po posilku potreningowym, bo nigdy w zyciu po porcji zadnego stacka (a probowalem juz naprawde duzo czy to od kumpli czy co heh) nie mialem takiej mocy ale nigdy tez mnie nie przegonilo heh niewazne miejmy nadzieje ze wszystko bedzie ok Pozdro Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-12-16 23:18:02

MKPS Stal goscie graja w kadetach i seniorach Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-12-16 23:18:20

Już nie, wyrosłam z talerzy A idź greku, patrzysz przez pryzmat Inso na mnie Zmieniony przez - Andromedaa w dniu 2007-12-16 23:23:18

CZĘŚĆ III dla szczęściarzy:) 1.Jakie nowe produkty wprowadził do dystrybucji OLIMP? /od najnowszego/ 2007: - MASSACRA® - X5 PROTEIN - IMMUBIOTIC® - PROBIO'STICK - PAS TRENINGOWY HARDCORE - COMPETITON BELT 4 - PAS TRENINGOWY HARDCORE - PROFI BELT 6 - UCHWYTY TRENINGOWE HARDCORE - STRONG GRIP - HAKI TRENINGOWE HARDCORE - STRONG [...]

Usatysfakcjonuje Cię odpowiedź:Właściwie zbilansować dietę. Bo jeśli nie będziesz wiedział co z tym zrobić,to zgadnij,co to oznacza... Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-12-17 00:04:53

[...] zrobie,jak dalej tak bedzie to zmniejsze ciezar i cwiczenia inne i moze dam rade wogóle dzisiejszy pomysł zeby plecy z gałą robić to głupota,zawsze robiłem plecy na osobnej sesji i tak zostanie, jest to najdłuższy zawsze trening i najbardziej męczący, nie mam mocy juz pożniej na cokolwiek Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-12-17 00:24:10

Dzień Treningowy: Rano: 3-5 gram Mono Przed Treningiem: 20 gram Nitro 2 Po Treningu: 3-5 gram mono: Dzień Nietreningowy: Rano: 5 gram mono Popołudniu: 10-15 Gram Nitro Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-17 00:26:22

dzisiejsza kolacyjka: przed.... 120g tortilli 60g łopatki 40g sera 60g pomidorów 50g sałatki w trakcie.... po podgrzaniu.... a na deserek.... ok.250g owoców: Zmieniony przez - solaros w dniu 2007-12-17 00:36:58

dawaj te fotki bili bo pomyslimy ze sciemniasz i tak naprawde nimasz laski i lubisz chlopcow aaa to jak cwiczycie przedramiona i nadal was bola przy robieniu bica to znaczy ze czas zmienic sport Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-12-17 00:32:25