2007

bilans na zero, ewentualnie lekki minus, sam HIIT, bez aero styka. nie znajdziesz chwili czasu nawet na trening domatora? edit: mój 6 000 post Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-12-26 16:41:06

No najpierw musicie rozpakować gierke UFC do dreamcasta co napisałem wyżej bo jest w formacie .7z a musi byc w .cdi A co do drugiego problemu Twój procesor prawdopodobnie nie obsługuje funkcji SSE więc raczej nie pograsz, podaj konfiguracje komputera. Zmieniony przez - Lied w dniu 2007-12-26 16:42:14

CHodzi tutaj coś mnie COs ? faftaq mi powiedział/ napisał na GG że Jakies Akcje Sa prowadzone w sprawie Mej Pięknej, Bardzo Inteligentnej, Przystojnej, Dowcipnej Osobie Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-26 16:52:24

jak Ci styknie czasu to rób 3 razy hiit i jakieś aeroby tak jak radzi mariusz ale dita jest podstawą zebyś sie nie zalał przez ten czas PS graty Koniu nazbierało się tego pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2007-12-26 16:47:19

Ale mam Gejkowaty kolor w tym dziale Wpłacać kase na to samo konto co Zawsze ? Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-26 16:50:55

3 środki za dużo jak dla ciebie nie wykorzystasz ich poza tym libol chm ja bym tego nie bił. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2007-12-26 16:51:26

Zmieniony przez - ZajacNoob w dniu 2007-12-26 21:48:08

"nie zalal przez ten czas" ? toz to ja sie chce ODLAC (tluszczowo oczywiscie :D) reasumujac 3x na tydzien HIIT + bilans na minus Zmieniony przez - noobor w dniu 2007-12-26 17:00:14

[...] stojac z pod chwytem IV DZIEŃ - BARY + KAPTURY 1. Wyciskanie sztangielek 12,10, 10,8 2. Unoszenie ramion na boki z hantlami siedząc 10,10,10 3. Podciąganie sztangi bo brody 10,10,10 4. Wznosy w opadzie tułowia 10,10,10 Kaptury: 1. wznosy z hantlami na max obciazeniu CO 2 Dzien Brzuch Zmieniony przez - Gane w dniu 2007-12-26 16:59:04

slaw ta promocja jest tylko w godzinach 20-22 nie ma tej o 15-) Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-12-26 17:17:43

No niestety Chankast troszkę ma duże wymagania co do procesora. Możesz spróbować za pomocą emulatora nullDC, powinno chodzić o wiele szybciej. *UPDATE* Zresztą sam zaraz spróbuje odpalić te cudo na nullDC i zdam relacje ;) Zmieniony przez - Lied w dniu 2007-12-26 17:14:39

Dawid on pewnie o mioch mowil bo w jeansach mizernie wygladaja A ja mam bogatych rodzicow lekarzy Tylko nie mam burackiego BMV bo na x5 mnie na razie nie stac ale jestem czlowiekiem sukcesu i wskazowki mam od briana tracy wiec wszystko jest na dobrej drodze Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2007-12-26 17:23:27

hm a czyms szczegolnie sie rozni HD od ST ? refresh Zmieniony przez - industrial w dniu 2007-12-27 01:49:05

z czasem tylko jakieś wycieraczki do tego śniegu trzeba będzie dodać Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-12-26 17:22:34

hehe mam farta zawszr dobrze strzelałem no, ładna. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-12-26 17:32:14

[...] odpowiada.Dotychczas jechałem splitem ale czułem niedosyt jak robie 1 partie raz w tygodniu. Jezeli chodzi o ten moj plan powyżej nie chciał bym zmieniac całego treningu tylko jakies drobnostki typu ilosc powtorzeń , cwiczenia jakie wykonuje itp.Interesują mnie uwagi własnie tego typu . Zmieniony przez - koksela w dniu 2007-12-26 17:33:45

jeszcze 1,3,4 fotka Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-12-26 17:33:28

[...] do emulatora: http://rapidshare.com/files/67386873/nullDC__PORTABLE_by_Guma_.rar JAk wpadniesz jeszcze na jakies przyspieszenia za pomocą opcji w tym emu to daj znac. Nie działja tylko 2 tryby. UFC mode. JAk wczytuje walke to pokazuje sie sitka i staje. a w Tournament w ogóle nie moge wejsc Zmieniony przez - Grejpfrut w dniu 2007-12-26 18:11:18

[...] że wiem jak ćwiczyć w domu, robiąc trening co drugi dzień albo 3 razy w tygodniu. Nie wykonywałbym z tych ćwiczeń pompek w wąskim ustawieniu ramion, gdyż dają gorsze efekty od poprawnie wykonanego wyciskania francuskiego itd... Po prostu potrzebuję porady jak ćwiczyć w tym danym przypadku. Zmieniony przez - bapi2323 w dniu 2007-12-26 17:57:04

Jestes taki madry to idz na trenera. To moja sprawa czy masuje ... Zmieniony przez - napO w dniu 2007-12-26 17:48:21