2007

Tylko nie przesadź z tymi ćwiczeniami Jest naprawdę bardzo ładnie SOG dla Ciebie oczywiście!! Zmieniony przez - Pitt_18 w dniu 2007-02-18 12:26:23

Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-02-18 12:22:11

http://www.sfd.pl/Test%3A_Masuj_razem_z_Pittkiem_%25-__HP%2BXP_-t310821-s38.html tam masz ostatni ciezki trening , trwal pewnie lekko ponad poltorej godziny , szczerze mowiac nie patrzylem na zegarek Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-02-18 12:21:48

..zeby takich nauczycieli bylo wiecej albo przynajmniej u mnie w sql jak najbardziej SG sie nalezy pzdr Zmieniony przez - emil1989 w dniu 2007-02-18 12:17:13

TAK!! Barbaro.. Zmieniony przez - kuba_zgora w dniu 2007-02-20 07:57:12

podaj firmy srodkow i profil wypelnij!!!! Zmieniony przez - adrian134 w dniu 2007-02-18 12:10:39

nemeyeth a ile razy dziennie smarujesz? Zmieniony przez - FGB w dniu 2007-02-18 12:04:27

[...] zadowolona. wiadmomo, ze rozsepow nie usuniesz mascia, ale mozna je maskowac poprzez np wybielenie itp. ja nie mam takich rozstepow czerwonych, tylko widac takie jakby blizny bialawe. tfuuuu nie chce tego. FISSAN moge kazdemu polecic, ale trzeba stosowac minimum 3 miesiace. pozdrawiam Zmieniony przez - nemeyeth w dniu 2007-02-18 11:56:07

[...] jest dobrym pomysłem jest wręcz bardzo złym Zrób raz w tygodniu porządny trening i będzie dobrze. A jeśli zaczynasz od "zera" to nie split (trening dzielony) tylko ACT. Co do drugiego pytania, to w celu dokrwienia nie napinać mięśni tylko je rozciągać!! Taka mała pomyłeczka Pzdr Zmieniony przez - Pitt_18 w dniu 2007-02-18 11:46:39

[...] rzeczy nie łykam, szkoda życia na ten przemytniczy złodziejski syf. pociąć oznacza zredukowacilosć jedzenia.Schodzi woda,zchdozi ze2kilo, ja chodze i czuję sie chudy ale wyglad ostrzejszy. Tyle że taki wyglad jest neipotrzebny. ma byc kratka na brzuchu, reszta jest nieistotna już. zdr. Zmieniony przez - miętki w dniu 2007-02-18 11:43:50

[...] poprawkach- w regresji 8/10/12/15, i może zamienię płaską ze sztangą na płaską ze sztangielkami. EDIT: zygzaki dobra rzecz, wreszcie czuje porzadnie bica i zakwasy byly mocne . Zastanawiam sie jeszcze czy nie dac z dwie serie pompek na poreczach do trica bo w sumie mialem jeszcze nieco sily Zmieniony przez - BorutzM w dniu 2007-02-23 12:14:44

[...] used in preperation for the movie. This workout and series of exercises was devised by Daniel Craig’s personal trainer assigned to him for the film, Simon Waterson, who also trained Pierce Brosnan, Denise Richards and Halle Berry. Zmieniony przez - Hardened w dniu 2007-02-18 11:27:37 Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-02-18 11:45:00

judoczką ? tak, znalazlby sie.. ) Mietas: zapuszczasz sie z tego co widzialem... Ale jeden thermal powinien pociac miecho nieco.. Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-02-18 11:28:10

To ostatnia fotka jak narazie postaram sie wklejic fotki obecne z 2007 roku

[...] minut. Ta wypowiedź wygląda jednak na bardziej realistyczną, bowiem Craig wspomina o wysokoproteinowej diecie oraz 20 minutowych aerobach na koniec sesji, jakimi w swoim czasie katował również mnie Rafał.B. Czyżby to on trenował także Craiga? Zmieniony przez - Hardened w dniu 2007-02-18 11:25:58 Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-02-18 11:44:23

[...] o kontuzje.A co do diety jest bardzo wzkazana ale jesli nie startujesz conajmniej w mistrzostwach polski mysle ze nie jest az tak konieczna . Poprostu postaraj sie na poczatku odrzucic fast foody i inne swinstwa a posiłki przygotowywac z mała iloscia tłuszczu. A i najwazniejsze jedz regularnie. Zmieniony przez - Głowa69 w dniu 2007-02-18 11:11:23

ja tam pije po treningu crabo i bede dalej pil (najwzyej kiedys na redukcji moze sie zastanowie) poprostu szybko uzupelniam straty glikogenu , wracam do domu i szykuje normalny posilek moze w przyszlosci sprobuje vitargo zobaczymy Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-02-18 10:50:06

Dobry U mnie tez ladnie swieci aach Trzeba by wylesc z pieczary Zmieniony przez - Swamprage w dniu 2007-02-18 10:48:10

bronek dajesz rade fajny zegarek Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-02-18 10:37:46

Chodzisz 34 razy na tydzień j/w ======++++===== Nie wystarczy rzucić słodyczy, zapomnieć o Pepsi, Fancie itd.... Musisz sumiennie przestrzegać diety - Dział "Odżywianie; wyszukiwarka:- "redukcja", "dieta redukcyjna", .... itd. Zmieniony przez - juby5_89 w dniu 2007-02-18 10:37:23