2007

Cwiczylem, ale mialem przerwe ponad pol roku :) Dieta musi pozostac niskotluszczowa ze wzgledu na pewne moje przypadlosci, ale dodam wiecej bialka. :) Przerabialem ACT, ale na obecnej silce nie ma na to warunkow. Zmieniony przez - moiz w dniu 2007-01-26 22:56:51

ja osobiscie polecam Profi Whey Mass Zmieniony przez - Pietruch88 w dniu 2007-10-22 11:41:45

[...] aby się wspólnie czegoś nauczyć, a nie kozaczyć. Im człowiek młodszy(przed 20-stką) tym taka tendencja bywa większa(autor tematu ma kilkanaście lat, stąd zarzuciłem taki wątek, aby wybadać jak zareaguje = i jest OK). __________________________________________________________________________ Zmieniony przez - WeedDinner w dniu 2007-08-10 08:54:37

[...] uczelni innej niż AWF - grubasy, zasuszeni leszcze, a często wręcz cioty). Co ciekawe, to ci drudzy("wykształciuchy" z brzuchami jak baba w ciąży) częściej krytykują sportowców przy byle okazji... ___________________________________________________________________________ Zmieniony przez - WeedDinner w dniu 2007-08-13 14:09:16

[...] uznania kogoś za oszołoma może być nieznajomość nazwisk jak Kano(twórca Judo), czym się zajmuje od 100 lat rodzina Gracie(BJJ), kto to był Zbyszko Cyganiewicz, a kim jest Paweł Nastula, czy Fedor Emelianienko. __________________________________________________________________________ Zmieniony przez - WeedDinner w dniu 2007-08-13 15:17:21

ups Zmieniony przez - maximus_pl w dniu 2007-05-01 10:57:00

tak. sam cell pump wystarczy. jak masz pieniadze to omega-3,zma,witaminy zawsze nie tylko do cyklu prozdrowotnie Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-09-20 21:31:24

duzo troche tej metki a na odblok clomid i nolva pod reka w razie gino i styka ale ja i tak bym poczekal z koksem na twoim miejscu bo masz za krotki staz... Zmieniony przez - smyryyyy w dniu 2007-10-29 18:33:03

a kwalifikujesz sie do takiego cyklu? napisz cos o sobie inaczej ciezko doradzic ci ile i czy omo brac, od tego tez zalezy odblok. Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-11-01 15:38:35

Sweet.:) Chyba jade. Jeszcze mi odpowiedz na jedno pytanie. Czy to prawda że kategorie wagowe są co 5 kg np -80 -85 -90 itd? Zmieniony przez - vtserafin w dniu 2007-10-22 13:38:09

Pomagaja,ale wiesz szału niema Zmieniony przez - Paladyn w dniu 2007-12-16 15:53:14

Tylko powiedzcie mi ile jej bic co dwa tygdonie bo rozumiem,ze 50mg to stezenie a ilosc 2ml? Zmieniony przez - Paladyn w dniu 2007-12-18 16:35:52

[...] sporo taniej, ale nie lubie tandety, pozatym koszulki robilem dla siebie i kilku kumpli.Musze przyznac ze scodza jak swierze buleczki, a normlanie wygladaja duzo lepiej niz na zdjeciach.No i mozecie byc pewnie ze sa bardzo dobrej jakosci a nie jak tandeta z allegro (wiem bo kupilem kilka razy) Zmieniony przez - Okurde w dniu 2007-02-19 10:45:45

[...] ze zmianą położenia nóg ale tak aby wyglądało to lekko i było w pozycji walki. Na początku może być ciężko ale nie zrażaj się "trening czyni mistrza" javascript: test('');, a nie każdy organizm tak samo szybko będzie się rozwijał, talent to tylko 5%, najważniejsza jest ciężka praca Zmieniony przez - iza121 w dniu 2007-12-19 15:11:02

zejdz tak do 30kg i będzie okej a tak na poważnie coś kosztem czegoś albo stosujesz się do diety i uprawiasz sport - polecam siłownie albo nici z pięknej sylwetki Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-07-03 17:06:49

retencja wody po mono to skutek uboczny a nie efekt Zmieniony przez - maximus_pl w dniu 2007-03-14 17:04:08

[...] stosowac stałą suplementacje kreatyna ale to juz sa inne dawki (i tak mam kilka dobrych cykli za soba, obecnie tez jestem w trakcie cyklu-nie wiem co to ma za znaczenie) pisałęm pobierznie bo to nie jest dział na wyjanianie takich tamtow a ty 16 lat idz sie ***nij w łeb a nie cp kupujesz ! Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-01-12 21:47:44

[...] łyrzeczek tak dokładnie sypac do 1 szklanki wody bo niewiel to moja 1 odrzywka a ćwice 5 miesiecy i biore to pozatym iuż półtora tygodnia 2 razy dzieńie rano natczo i po siłce i nic nieodczuwam od tego niewiem co iest grane?? " to ginomen i dajcie mu bana bo jest juz ich za duzo na sfd Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-01-12 22:00:56

nie odnosiłem sie do wieku w tym co pisałęm-zreszta ty masz 17 i piszesz ze brałes kreatyne przez dłuzszy czas oczywiste jest ze w tak młodym wieku nie powinno sie nic kupowac-a dokładne moje zdanie na ten temat pozasz jak poczytasz troche sfd i to co pisze uwazam ze koniec tematu Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-01-12 22:03:38

[...] bo to raczej sprawa genetyki, mozesz spalic tluszcz ale i tak nie musi on schodzic z "boczkow", na schudniecie dieta i aeroby (polecam biegi i HIIT) a na ujędrnienie piersi cwiczenia silowe. pamietaj ze piersi to glownie tluszcz i gruczoly wiec moga ulec pomniejszeniu. PODSTAWA DIETA Zmieniony przez - qwert321 w dniu 2007-05-02 19:45:48